Gedung Pencakar Langit Menyerupai Celana Panjang

Maman Malmsteen 08.52.00
Pada 2014 warga China akan memiliki gedung pencakar langit yang terbilang unik.  Karena keunikannya, gambaran gedung pencakar langit baru itu telah menarik banyak perhatian.  Betapa tidak?  Bila diperhatikan, bentuk gedung menyerupai celana panjang raksasa.

Gate to the East ialah gedung setinggi 300 meter berlantai 69 yang sedang dibangun di Suzhou, sebuah kota dengan 10 juta penduduk, sekitar 100 kilometer setelah berat Shanghai.

Konstruksi itu sebenarnya telah mengilhami banyak kritik dan humor di kalangan pengguna internet di China karena bentuknya yang menyerupai sepasang celana raksasa.

"Gedung ini akan sangat cocok sebagai pusat celana jins," kata salah satu posting pengguna internet tanpa nama, seperti dilansir China Youth, "Sebab bentuknya memang menyerupai celana jins berpinggang rendah," lanjutnya.

Pembangunan Gate to the East yang memakan biaya US$710 juta digagas perusahaan yang berbasis di Edinburgh, RMJM.  Sebelumnya mereka telah dikenal membangun Markas dan Pusat Bisnis Gazprom di St. Petersburg, Rusia dan Capital Gate di Abu Dhabi.

Ingin Langsing? Ikuti Cara Inul Daratista!

Maman Malmsteen 08.26.00
Inul Daratista termasuk artis yang rajin menjaga kesehatan dan bentuk tubuh.  Kiatnya, menurut Inul, ialah berolahraga. Sepadat apapun aktivitas yang ia lakukan, Inul mengaku tidak lupa meluangkan waktu untuk berolahraga.

"Ini juga kan tuntutan dari profesi karena saya sering ketamu klien.  Jadi kalau dilihat sama klien badannya gemuk, kan enggak enak juga," ungkap pemilik tempat hiburan Inul Vizta itu.


Istri Adam Suseno itu mengatakan olahraga favoritnya ialah thai boxing, boxing, dan yoga untuk kelenturan.  Selain berolahraga, ternyata Inul juga menjaga pola makan.  Untuk sarapan pagi ia mengkonsumsi sereal, sedangkan siang makan nasi.

"Baru kalau malam saya tidak makan alias puasa," beber penyanyi kelahiran Pasuruan yang memiliki berat badan 52 kg ini.


10 Alasan Mengapa Kita Harus Makan Sayuran Hijau Setiap Hari

Maman Malmsteen 22.53.00
Meskipun mengonsumsi sayuran hijau (terutama sayuran berwarna hijau gelap) sangat penting, tapi masih banyak yang sering melewatkannya. Berikut adalah 10 alasan mengapa sayuran hijau sangat bagus untuk kesehatan :

1. Sayuran hijau merupakan sumber nutrisi dan mengandung vitamin A, C, E, K, B, mineral serta serat.

2. Sarat akan klorofil. Klorofil dapat membantu membawa energi dan oksigen ke sel-sel tubuh, sehingga sangat penting untuk kesehatan.

3. Penuh akan zat enzim yang penting untuk pencernaan dan mendukung kerja organ-organ tubuh. Proses memasak sayuran hijau akan menghancurkan zat enzim. Jadi untuk mendapatkan zat enzim lebih banyak, makanlah sayuran mentah-mentah atau dikukus.

4. Sayuran hijau juga kaya akan zat besi yang sangat penting terutama untuk vegetarian dan wanita. Jadi, sayuran hijau adalah pilihan yang sangat bagus untuk asupan zat besi nabati.

5. Telah terbukti bahwa sayuran yang berwarna hijau gelap mengandung banyak karotenoid, yaitu jenis antioksidan yang mampu melindungi sel-sel dari kanker.

6. Sayuran membantu pemurnian darah, karena banyak mengandung alkali yang bermanfaat bagi orang yang tinggal di daerah tinggi polusi.

7. Sayuran hijau kaya akan seng, kalium, fosfor, kalsium, dan magnesium, serta asam folat.

8. Sayuran hihau meningkatkan sirkulasi darah, fungsi hati, kandung empedu dan ginjal.

9. Sayuran dapat membersihkan penyumbatan organ, terutama di paru-paru, dengan mengurangi lendir penyumbat.

10. Dapatkan manfaat tambahan dengan mengonsumsi jus sayuran, karena meskipun tidak mendapatkan seratnya, tapi nutrisi, mineral, dan vitaminnya akan langsung diserap oleh tubuh.

Jadi mulai dari detik ini, selalu pilihlah sayuran hijau untuk menu makanan Anda! [duniafitnes]

Vine, Aplikasi Jejaring Sosial Berbasis Video Dari Twitter

Maman Malmsteen 23.31.00
Twitter tidak tinggal diam dalam hal inovasi. Di bawah nama besar Twitter, kemudian meluncurlah Vine, aplikasi jejaring sosial berbasis video yang baru saja dirilis pada Januari lalu. Awalnya Vine hanya dirancang untuk pengguna iOS, dengan pengguna aktif sebanyak 13 juta. Dan boleh jadi popularitas Vine bakal kian meroket, karena Vine sudah hadir di Google Play.

Perlu ditegaskan, Vine adalah aplikasi jejaring sosial berbasis video ‘murni,’ alias tidak ada sisipan untuk gambar dan teks. Alhasil kita memang hanya bisa upload video, tidak bisa bila sekedar ingin update status. Seperti halnya Twitter yang memberi batasan 140 karakter setiap kali nge-tweet, maka di Vine pun juga ada pembatasan yang tak kalah irit nya, Anda hanya diberi kesempatan untuk membuat video dengan durasi 6 detik saja. Rasanya 6 detik adalah waktu yang super singkat, tapi tampaknya pengembang ingin membuat tren baru. Seperti dahulu banyak orang yang mencibir Twitter karena hanya menyediakan 140 karakter.

Sebagai aplikasi multimedia yang canggih, Vine untuk Android baru bisa dinikmati mulai pada platfom Android 4.0 ICS ke atas. Karena masih sangat baru Vine di Android belum dibekali fitur selengkap di iOS. Pengguna di Android belum bisa mencari, mention, dan menambah hastag di setiap video yang sudah di upload. Namun, Vine versi Android memiliki nilai lebih, yaitu fasilitas untuk melakukan “zoom”. Ke depan nya Twitter berjanji akan mencantumkan fitur-fitur khusus yang hanya akan ada di platform Android.

Siklus Hidup Tonggeret (Cicada)

Maman Malmsteen 00.46.00
Tonggeret (Cicada) adalah sejenis serangga dari ordo Hemiptera dan subordo Auchenorrhyncha, memiliki mata berukuran besar yang terpisah jauh satu sama lain di kepalanya.  Ia juga memiliki sayap transparan dan bergurat-gurat.

Ada sekitar 2.500 spesies tonggeret di seluruh dunia dan banyak diantara mereka belum diklasifikasikan sampai saat ini.  Secara umum, tonggeret hidup di iklim tropis.  Tonggeret paling mudah dikenali karena memiliki ukuran yang besar dan suara yang unik.

Mereka umumnya dimakan burung.  Sejumlah spesies tonggeret juga memiliki mekanisme pertahanan diri tidak lazim yang disebut dengan predator satiation.  Caranya, mereka muncul ke permukaan secara sekaligus sehingga jumlah mereka di sebuah kawasan melebihi jumlah yang bisa disantap pemangsa.
Siklus Hidup Tonggeret (Cicada)

Teknik itu akan membuat pemangsanya menjadi kekenyangan dan membiarkan tonggeret yang masih tersisa berkembang biak dengan aman.

Mereka tinggal di tanah sebagai nymph atau hewan muda yang sebagian besar hidupnya dihabiskan dengan berada di kedalaman sekitar 30 -250 cm di dalam tanah.  Para nymph mengkonsumsi cairan akar tanaman dan memiliki kaki depan yang kuat untuk menggali.

Pada tahap akhir masa hidup sebagai nymph dan kemudian tumbuh menjadi tonggeret dewasa, mereka membuat jalan keluar dari tubuh kanak-kanak dengan menyobek tubuh sendiri, lalu keluar.  Tubuh bekas bagian luar tetap menggantung, umumnya di batang pohon tempat tinggal mereka sebelumnya.

Setelah tumbuh dewasa, tonggeret memiliki ukuran 2-5 cm.  Beberapa spesies tropis bisa tumbuh hingga mencapai panjang 15 cm

Pentingnya Adversity Quotient (AQ) Dalam Proses Pembelajaran

Maman Malmsteen 23.55.00
Beberapa waktu lalu diluncurkan biografi salah seorang tokoh berpengaruh dalam dunia televisi, khususnya dan wirausaha dalam lingkup yang lebih luas. Buku yang mencoba mengurai perjalanan hidup tokoh dari orang biasa menjadi luar biasa. Inilah bukti nyata bahwa pendidikan merupakan mata uang yang tidak mengenal batas zaman maupun wilayah.

Namun, satu hal yang sering terlupakan ketika membincangkan pendidikan adalah keterpaduan ragam kecerdasan yang dimiliki peserta didik. Jika Howard Gardner sudah dengan gamblangnya mengurai kecerdasan majemuk yang dimiliki manusia, lain halnya dengan Paul G Stolzt yang mengurai tentang kecerdasan manusia dari sisi "kemalangan" atau lebih dikenal dengan adversity quotient (AQ).

Kita sudah biasa dengan istilah IQ, bahkan SQ. Lantas adakah sesuatu yang dapat diambil dari AQ terkait pengembangan pendidikan berbasis karakter budaya bangsa?

Dalam aktivitas pembelajaran kita sering mendengar cerita bagaimana perjalanan seorang Thomas Alfa Edison, si penemu lampu bohlam listrik, yang ternyata memang mempunyai karakteristik climber yang sangat kuat. Hal itu dibuktikan dengan kegagalan ratusan kali yang dialaminya selama proses berlangsung. Sebagaimana Stolz menklasifikasikan AQ ini serupa dengan penaklukan Everest, yaitu climber (si pendaki), camper (si pekemah), quitter (yang berhenti-golongan pecundang). Secara kasat mata, teranglah bahwa tiga golongan ini juga yang turut membentuk karakter peserta didik.

Ada peserta didik yang memutuskan berhenti mencari cara untuk mampu di mata pelajaran tertentu, cukup dengan mengatakan tidak bisa. Sedikit berbeda dengan si pekemah, peserta didik merasa puas ketika dia mengerti atau unggul di salah satu pelajaran tertentu. Sangat berlainan dengan cara peserta didik berkarakter climber yang tentu dicirikan dengan terus mencoba mencari tahu tentang hal apapun yang terkait pelajaran yang belum berhasil dipahami atau dituntaskan.

Sudah barang tentu menjadi kelaziman, ketika guru sebagai pendidik dituntut untuk menjadi pembimbing peserta didik  agar lebih tahan terhadap kemalangan. Pemberian tugas atau upaya memotivasi peserta didik harus memiliki korelasi positif dengan upaya peningkatan AQ. Kemampuan dan kapasitas "ketahanmalangan" bukan hanya disampaikan dalam tataran lisan, tetapi dalam aktivitas sehari-hari. Penajaman AQ bukan sekedar diserukan pada saat pembelajaran konseling, melainkan dicontohkan oleh siapapun yang berada di lingkungan peserta didik. Terpenting segera menyadarkan bahwa pendidikan bukan sesuatu yang berjalan mulus tanpa hambatan atau tantangan.

Jika di telusuri lebih jauh, tidak menutup kemungkinan bahwa AQ bisa diarahkan sebagai penguatan karakter peserta didik tanpa selalu harus dicantumkan dalam silabus atau perangkat pembelajaran lainnya. Semoga dengan semakin meningkatnya kapasitas "ketahanmalangan" akan tercipta kualitas manusia Indoneisa seutuhnya yang berkarakter.


Delia Kembali Eksis Dengan Lagu Recycle Milik Reza Arthamevia

Maman Malmsteen 17.16.00
Delia Septianti mengawali karirnya  di dunia tarik suara sebagai penyanyi anak-anak dengan menjadi personel Trio Laris. Setelah grup vokal ini bubar, perempuan kelahiran Jakarta, 1 September 1985 itu menekuni akting dan presenting. Berbagai program televisi pernah dipandunya dari mulai infotainment, variety show, hingga tayangan olahraga.

Seiring berjalannya waktu, perlahan keinginannya untuk kembali menyanyi muncul. Dia pun bergabung dengan band beraliran jazz Ecoutez pada 2005. Setelah enam tahun bersama band yang menelurkan single hit Are You Really The One itu, Delia memutuskan hengkang dan membangun karirnya sebagai penyanyi solo. Lagu Berharap Tak Berpisah yang pernah dinyanyikan Reza Artamevia, menjadi penanda awal karirnya sebagai solois.

Sejak kembali bermusik, dia fokus di bidang itu. Tak ingin seperti beberapa selebriti yang berusaha mengimbangi karir menyanyi dan aktingnya. Buat Delia, menyanyi itu hidup dan jiwa. Dari kecil memang dilahirkan dari keluarga musik. Kemarin-kemarin sempat main sinetron, presenter, tapi akhirnya dia menemukan jalan hidup di dunia menyanyi, karena memang menyanyi adalah hidupnya.

Bintang sinetron Bunga Perawan itu mengaku tidak bisa berkonsentrasi bermusik kalau tetap menggeluti pekerjaan di bidang akting dan presenter. Terlebih, dia tengah menyiapkan album solonya. Dia suka akting, jadi pembawa acara, modelling. Semua sudah pernah dia coba, dan itu tidak bisa diambil semuanya. Dia lebih fokus di nyanyi. Takut bentrok jadwalnya, jadi memang harus fokus di satu bidang saja.

Meski di dunia entertainment memfokuskan diri di dunia tarik suara, Delia tidak mau melepaskan bisnisnya. Sejak lima tahun lalu, dia menekuni bisnis fashion dengan membuka butik di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan. Sebagian bajunya didesain sendiri, sebagian lagi impor.

Sukses dengan single pertama yang berjudul Berharap Tak Berpisah, Delia pun tengah disibukkan dengan single keduanya. Lagi-lagi Delia Septianti mantan vokalis Ecoutez itu mendaur ulang lagu yang dipopulerkan Reza Arthamevia. Kali ini Satu Yang Tak Bisa Lepas dia kembali nyanyikan dengan sentuhan jazz.

Cewek kelahiran 1 September 1985 mengungkapkan alasan mengapa ia memilih untuk mendaur ulang lagu milik Reza tersebut. Lagu Reza itu abadi banget. Menurut Delia, dengan mendaur ulang lagu yang pernah dipopulerkan oleh Reza, ia berharap single nya itu dapat diterima di telinga pencinta musik Indonesia.

"Lagu aransemen kan nanti begitu orang dengar mereka bilang ini lagu Reza yang dulu. Dan orang pasti cari tahu siapa nih yang nyanyi

recycle-nya, nah setelah itu baru deh tahu oh Delia. Supaya orang lebih gampang nerimanya," ujar Delia.

Kusimpan masa demi masa
tak mudah 'tuk terlupa
saat kau masih disisi
hingga saat kau dengannya
kadang ku menangis

Tataplah diriku di sini
masih seperti yang dulu
kutemui kaupun kembali
'tuk bersamaku lagi
akupun mengerti

Satu yang tak bisa lepas

percayalah... hanya kau
yang mampu mencuri hatiku
akupun tak mengerti

satu yang tak bisa lepas

bawalah kembali jiwa yang luka
dan perasaan yang lemah ini
menyentuh sendiriku

Meski hatikupun mengerti
masih ada satu asa
kucoba 'tuk melawan
angkuhnya hasrat hati.


Kurang Tidur Berdampak Buruk Bagi Perempuan

Maman Malmsteen 09.18.00
Kurang tidur ternyata lebih berdampak buruk bagi perempuan ketimbang pria.  Tim peneliti dari Universitas California, Amerika Serikat, baru-baru ini menemukan bahwa perempuan yang mengalami kurang tidur berisiko terkena penyakit jantung 2,5 kali lebih tinggi dari pada pria.

Pemimpin peneliti, Aric Prather mengamati 626 responden (pria dan perempuan) yang berisiko menderita sakit jantung.  Setelah lima tahun pengumpulan data, peneliti membandingkan peradangan yang terjadi dalam sel tubuh para partisipan akibat kurang tidur.

Waktu tidur kurang dari enam jam sangat minim.  Ternyata hampir setengah partisipan perempuan kerap terjaga lebih awal.  Adapun di kalangan pria, 41% yang terjaga lebih awal," kata Prather, seperti dikutip Journal of Psychiatric Research.

Sarah Jessica Parker Bersiap Luncurkan Merek Sepatu

Maman Malmsteen 08.41.00
Penggemar serial televisi Sex And The City pasti memperhatikan beragam model sepatu cantik yang dipakai Sarah Jessica Parker, pemeran tokoh Carrie Bradshaw.  Koleksi sepatu itu tidak hanya bisa dilihat di layar kaca, kini Anda juga bisa membelinya.

Tidak lama lagi, Parker akan segera meluncurkan lini sepatunya sendiri dengan nama SJP.  Lima belas tahun setelah Parker membantu Manolo Blahnik memilihkan sepatu untuk perannya di Sex And The City, aktris itu bekerja sama dengan CEO George Malkemus untuk meluncurkan SJP.

Parker mengakui bahwa itu merupakan perkembangan alami dirinya setelah bertahun-tahun melakoni ikon fesyen.  Karena harus memainkan peran itu, Parker pun memakai banyak sepatu dan secara tidak langsung mempelajari dan memahami tentang sepatu itu sendiri.

SJP akan diluncurkan secara eksklusif di Nordstrom pada 2014.

Shakira Selebritas Berpredikat Genius

Maman Malmsteen 14.42.00
Bintang Amerika Latin, Shakira, merupakan salah satu selebritas yang memiliki skor inteligensi (intelligence quotient/IQ) tinggi.  Mensa International, organisasi nirlaba komunitas IQ tertua di dunia, pada 1 Juni 2013 menyatakan Shakira memiliki IQ 140.

Hal itu menegaskan pasangan pesepakbola Gerard Pique tersebut selebritas yang genius.  Seperti dilansir Huffington Post, orang yang memiliki IQ di atas 139 dikategorikan genius.

Selain Shakira, legenda hidup pop Madonna juga memiliki IQ 140, sutradara Quentin Tarantino memiliki 160, dan James Woods sebesar 180.

Di samping itu, Shakira yang baru mendapatkan momongan tidak ingin menyia-nyiakan perannya sebagai seorang ibu.  Ia menyebut memberi air susu ibu eksklusif bagi sang bayi merupakan pengalaman terbaik dalam hidupnya.

Ia pun senantiasa berusaha membawa serta buah hatinya saat beraktivitas dan enggan meninggalkannya di rumah bersama pengasuh.

Pasha Ciptakan 2 Lagu Religi Untuk Film

Maman Malmsteen 13.51.00
Terbiasa membuat soundtrack film cinta, vokalis Ungu, Pasha mengaku kaget saat ditawari menggarap lagu tema film drama kolosal "Sang Kiai".  Untungnya, sutradara Sang Kiai, Rako Prijanto membebaskan Ungu berkarya.  Setelah terkumpul 10 lagu, yang dipakai untuk "Sang Kiai" hanya 2 lagu, yaitu Asmara Terindah dan Bila Tiba yang kebetulan keduanya diciptkan Pasha.

Rako minta Ungu untuk membuat lagu bertema romantis religi.  Ini agak sulit karena Ungu tidak biasa.  Namun, setelah membaca naskahnya, Pasha mencoba menulis lagu dan liriknya.  Alhamdulillah dua lagu Pasha yang dipakai bersama Ungu.

Menurut Pasha, untuk lagu Asmara Terindah dia membayangkan kisah romantis sepasang manusia pada era 1940-an.  Sementara itu, lagu Bila Tiba menceritakan manusia yang tidak bisa menghindari ajal. 

Titi Rajo Bintang Jadi Penyanyi

Maman Malmsteen 13.30.00

Awalnya Titi Rajo Bintang kurang percaya diri menjajal dunia tarik suara.  Namun, sejak melepas single Just The Way You Are untuk soundtrack "Minggu Pagi Di Victoria Park" (2010).  Titi jadi serius menjadi penyanyi.  Titi yang semula dikenal sebagai pemain drum dan aktris itu kini sedang menyiapkan album solo perdananya.

Rencananya album itu akan rilis setelah Lebaran.  Di album itu, dia nyanyi sambil main drum.  Semua lagu di album itu, dia yang nulis.  Ada sekitar tujuh sampai delapan tracks.

Sebelum album, Titi batu saja merilis single bertajuk Matahari.  Titi menyebutkan, lagu Matahari tentang semangat hidup.  Rencananya, lagu itu akan menjadi soundtrack film.

Panasonic P51 Ramaikan Pasar Smartphone India

Maman Malmsteen 22.28.00

Panasonic ikut ambil bagian meramaikan pasar smartphone di India dengan menghadirkan Panasonic P51. Dikutip dari Firstpost, Panasonic P51 memiliki layar sentuh HD 5 inch (1280x720 pixel) dan kamera 8 MP di bagian belakang dengan lensa autofocus dan dilengkapi LED Flash. Smartphone ini berjalan pada Android 4.2, Jelly Bean dan memiliki kamera depan 1,3 MP.

Untuk perangkat kerasnya, ponsel ini dilengkapi prosesor 1,2 GHz dan baterai 2500 mAh. Ponsel ini memiliki dukungan Bahasa Hindi, Kingsoft office, memori internal 4 GB dan dukungan microSD yang dapat ditingkatkan hingga 32 GB serta dilengkapi dengan stylus.

Brand ambassador P51, Vharum Dhawan, menjelaskan, nama Panasonic P51 cocok di India. P adalah Panasonic dan 51 adalah angka keberuntungan bagi umat Hindu. Ponsel ini akan tersedia dalam dua warna, putih dan hitam. Tidak ada informasi mengenai harga dan wilayah pemasaran Panasonic P51 selain di India.

Cara Membuat Sarung Bantal Teknik Jahit Perca Tumpang Tindih

Maman Malmsteen 08.58.00


Persiapan :
• Siapkan ruang kerja
• Kenakan pakaian kerja
• Siapkan alat dan bahan yang digunakan

Alat :
- mesin jahit
- meteran
- penggaris perca/acrylic
-rotary cutter
- seterika dan meja seterika
- kapur jahit
- pensil dan alat pewarna
- jarum pentul
- telusupan benang
- cukit

Bahan :
- kain polos
- kain bermotif
- dakron
- kain foring
- benang

Proses Kerja
Setelah mempelajari bagian ini, Anda memiliki kemampuan membuat sarung bantal jahit perca teknik tumpang tindih dengan dengan ukuran 45 cm x 45 cm.

Membuat bagian depan sarung bantal
• Potong kain bermotif bujur sangkar dengan ukuran 13 cm x 13 cm sebanyak 1 lembar.
• Potong kain polos segitigadengan ukuran 16 cm x 12 cm x 12 cm sebanyak 4 lembar
• Potong kain bermotif dengan ukuran 23 cm x 16 cm x 16cm sebanyak 4 lembar
• Potong kain polos dengan ukuran 29 cm x 20 cm x 20 cm sebanyak 4 lembar
• Potong kain furing 46 cm x 46 cm 1 lembar
• Dakron 46 cm x 46 cm 1 lembar
Gabung potongan-potongan kain tersebut dengan cara dijahit dan diseterika hingga menjadi lembaran yang utuh sesuai dengan rencana. Penggabungan teknik tumpang tindih ini dimulai dari tengah ke tepi hingga selesai secara keseluruhan.

Adapun cara penggabungannya adalah sebagai berikut:
  • Gabung kain bermotif ukuran 13x13 cm dengan potongan kain polos ukuran 6x12x12 cm, bagian baik ketemu bagian baik, kemudian dibalik.
  

  • Dilanjutkan sisi berikutnya hingga keempat sisi selesai. Ini penggabungan tahap pertama. Lebih jelasnya lihat gambar berikut:


  • Mulai penggabungan tahap ke-2 yaitu hasil jadi lembaran tahap pertama digabung dengan potongan kain bermotif  ukuran 23x16x16 cm caranya seperti penggabungan awal. Mulai dari sisi pertamahingga selesai keempat sisi. Hasil penggabungan setiap sudut harus nampak jelas. Lebih jelasnya lihatlah gambar berikut:

  

  • Penggabungan tahap ke-3 yaitu hasil jadi lembaran ke-2 digabung dengan potongan kain polos ukuran 29 x 20 x 20 cm, caranya seperti penggabungan tahap ke 2 dimulai dari salah satu sisi hingga selesai ke-4 sisi.

  • Penggabungan tahap ke-4 yaitu hasil jadi lembaran ke-3 digabung dengan kain bermotif dengan ukuran 36  x 26 x  26 cm, caranya seperti penggabungan sebelumnya. Jadilah karya lembaran kain teknik jahit perca dengan ukuran 44 x 44 cm. Ukuran ini biasa digunakan untuk karya sarung bantal kursi.

Membuat bagian belakang sarung bantal kursi
• Seterika kain polos dan furing untuk bagian belakang sarungbantal sesuai pola dasar bagian belakang.
• Gunting kain polos, pelapis/furing dan dakron masing-masing 1 lembar dengan ukuran:
- 22 x 50 cm
- 32 x 50 Cm

• Pasang ritsliting dengan cara ritsliting di antara kain polos dan kain pelapis kemudian dijahit sampai selesai.

• Gabung bagian depan dan belakang sarung bantal, cara bagian baik saling berhadapan, jahit pada
   keempat sisinya.

Penyelesaian akhir(finishing)
• Obras pada keempat sisi dan guntinglah sisa-sisa benang
• Balik dan rapikan sarung bantal kursi dengan cara menyeterika kemudian kemas dengan baik.

Hasil jadi
Nah, sarung bantal ini bisa Anda jadikan untuk bisnis UKM.

Pecahkan Rumus Matematika Ini, Anda Dapat Rp9,8 M

Maman Malmsteen 19.50.00
Merasa mahir dalam matematika? Jika ya, sudah sewajarnya Anda mengikuti tantangan yang disampaikan bankir asal Texas, D. Andrew Beal.

Tantangannya adalah menyelesaikan rumusan bilangan matematika Beal Conjecture. Beal menyediakan hadiah US$1 juta, setara Rp 9,8 miliar, bagi siapapun yang dapat memecahkan rumus itu.

Andrew Beal yang juga mempelajari matematika secara otodidak, merupakan orang yang menelorkan rumus Beal Conjecture. Rumus ini telah memecahkan rumus legendaris sebelumnya, Last Theorem, pada 1993 lalu.

Teori Last Theorem merupakan rumus besutan Pierre de Fermat pada 1637. Sepanjang ratusan tahun, rumus itu tak terpecahkan solusinya sampai munculnya teori Beal Conjecture.

Teori Last Theorem menyatakan tidak ada bilangan bulat a, b dan c yang dapat memenuhi persamaan ax + bx = cx, dengan catatan bilangan bulat lebih besar dari 2.

Sedangkan, teori Beal Conjecture, menyatakan jika a, b, c, x, y, dan z semuanya merupakan bilangan bulat dan x, y dan z lebih besar dari 2. Teori itu terwujud dalam persamaan, ax + by = cz.

Nah, persamaan itu hanya mungkin terjadi dengan syarat bilangan a,b dan c merupakan bilangan prima.

Teori Beal dianggap sebagai satu-satunya solusi untuk persamaan yang dihasilkan oleh Fermat, dengan catatan a, b, dan c merupakan bilangan prima.

Untuk itu, melalui komunitas matematika, American Mathematical Society (AMS), Andrew Beal menantang siapapun yang dapat memecahkan rumus Beal itu.

Ingin jadi jutawan mendadak? Tak ada salahnya Anda coba memecahkan soal Beal di tautan ini.

Dikutip dari Dailymail, juru bicara AMS, Michael Breen, mengatakan bahwa menciptakan sebuah solusi untuk sebuah persamaan lebih sulit. Buktinya, selama ratusan tahun, lembaga matematika itu belum dapat mempublikasikan solusi problem matematika.

Andrew Beal mengaku rela menggelar sayembara itu karena ingin menginspirasi generasi muda agar tertarik pada profesi matematika dan sains.

Beal sejatinya sudah membuka tantangan itu sejak 1997 lalu. Saat itu, ia siap memberikan hadiah US$5.000, atau Rp 49 juta kepada siapapun yang bisa memecahkan solusi rumusan besutannya.

Karena tak ada yang bisa memecahkan, tawaran yang diberikannya semakin meningkat, hingga hari ini mencapai US$1 juta. [viva.co.id]

Permainan Sepak Bola

Maman Malmsteen 12.40.00
Jendela Informasi  - Sepak bola adalah sebuah jenis permainan bola besar yang dilakukan dengan cara beregu. Pemain dalam sepak bola berjumlah sebelas orang tiap tim. Oleh karena itu, setiap regu pemain sepak bola disebut kesebelasan. Dalam sepak bola, setiap pemain memainkan bola dengan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali tangan tidak diperbolehkan. Hanya pemain sepak bola yang menempati posisi sebagai penjaga gawang (kiper) yang diperbolehkan menggunakan semua anggota badan selama dalam batas garis 16 meter.


Permainan sepak bola bertujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak mungkin dan menahan/menghalangi bola la­wan tidak masuk ke gawang. Permainan ini dipimpin oleh seorang wasit dan dibantu dua orang penjaga garis sehingga pelaksanaan permainan ini dapat berjalan baik.

Perkembangan permainan sepak bola saat ini mengalami ke­majuan. Banyak hal baru yang memengaruhi permainan sepak bola. Berikut ini akan diuraikan tentang permainan sepak bola mulai dari sejarahnya sampai dengan teknik dasar permainannya.

Sejarah Sepak Bola
Sampai saat ini nama permainan sepak bola belum jelas dari mana asalnya. Meskipun demikian, permainan sepak bola sangat populer di Inggris. Karena sepak bola mulai berkembang di Inggris maka Inggris diakui sebagai bangsa yang pertama kali mendirikan perserikatan sepak bola yang dinamakan Football Association. Or­ganisasi ini dibentuk pada tahun 1863.

Perkembangan sepak bola dari tahun ke tahun mengalami kemajuan sehingga tanggal 21 Mei 1904 dibentuk federasi sepak bola internasional yang dinamakan Federation International de Football Asssociation(FIFA). Atas prakarsa Julius Rimet maka setiap empat tahun sekali diselenggarakan kejuaraan dunia sepak bola yang dinamakan Julius Rimet Cup atau disebut World Cup.

FIFA World Cup

Perkembangan sepak bola pun terjadi di Indonesia. Persepak­bolaan di Indonesia menunjukkan perkembangan. Oleh karena itu, pada tanggal 19 April 1930 dibentuklah Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) di Yogyakarta. Ketua umum PSSI pertama kali dijabat oleh Ir. Suratin Sastro Sugondo. Untuk mengenang jasanya maka mulai tahun 1966 diselenggarakan kejuaraan sepak bola untuk tingkat taruna remaja. Piala yang diperebutkan dina­makan piala Suratin Cup.

Sarana Dan Peralatan Sepak Bola
Sarana dan peralatan yang digunakan dalam permainan ini adalah sebagai berikut.

A.  Lapangan Sepak Bola
Perhatikan gambar lapangan sepak bola ini.

  • Panjang garis samping   :  90 - 120 meter.
  • Lebar  :  45 - 90 meter.
  • Jari-­jari lingkaran tengah  :  9,15 meter.
  • Daerah gawang  :  18,3 ×5,5 meter.
  • Daerah penalti  :  40,3 ×16,5 meter.
  • Jarak titik tendangan hukuman penalti dengan garis gawang 11 meter.

B.  Gawang
Gawang yang digunakan memiliki ketentuan sebagai berikut.

  • Gawang sepak bola dibuat dari kayu atau besi dengan dicat warna putih.
  • Tinggi gawang berukuran  :  2,4 meter.
  • Lebar gawang berukuran  :  7,3 meter.


C.  Bola
Bola yang digunakan untuk permainan sepak bola memiliki ketentuan sebagai berikut.

  • Bola terbuat dari bahan kulit atau bahan lain yang dapat digunakan.
  • Keliling bola   :  68 - 71 cm.
  • Tekanan udara  :  0,60 - 0,70 atm.
  • Berat bola  :  396 - 453 gram.
Teknik Dasar Permainan Sepak Bola 
Berikut ini beberapa teknik-­teknik dasar sepak bola.

A.  Teknik Menendang
Teknik menendang dalam permainan sepak bola ada beberapa macam sebagai berikut.

1. Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam sebagai berikut.

  • Sikap tubuh berdiri menghadap ke arah bola.
  • Kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk. Kedua tangan untuk keseimbangan ditekuk di samping badan.
  • Kaki yang digunakan untuk menendang sedikit ditekuk dengan diputar ke arah keluar.
  • Kaki yang digunakan untuk menendang diayun dari belakang ke arah depan dengan sasaran bola di bagian samping.
  • Setelah menendang, berat badan digeser ke kaki yang digunakan untuk menendang.
Teknik Menendang Bola Dengan Kaki Bagian Dalam

2. Teknik menendang bola dengan kura-­kura kaki (punggung kaki) sebagai berikut.

  • Sikap awal tubuh berdiri menghadap ke arah bola.
  • Kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk, kemudian tangan rileks untuk keseimbangan.
  • Pergelangan kaki yang digunakan untuk menendang bola, ditekuk ke bawah dan pandangan mata tertuju pada bola yang akan ditendang.
  • Pada waktu akan menendang, lutut kaki yang digunakan untuk menendang ditekuk menghadap ke depan dan diayun dari belakang.
  • Setelah menendang, berat badan ke arah depan.
Teknik Menendang Bola Dengan Punggung Kaki

3. Teknik menendang bola dengan kaki bagian luar sebagai berikut.

  • Sikap awal berdiri menghadap ke arah bola.
  • Kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan kedua tangan bergerak rileks untuk keseimbangan.
  • Kaki yang digunakan untuk menendang sedikit diputar ke dalam.
  • Pandangan mata ke arah bola, kaki yang digunakan menendang diayunkan ke depan.
  • Kaki bagian luar dikenakan pada bola, kemudian berat badan digeser ke depan.
Teknik Menendang Bola Dengan Kaki Bagian Luar

B.  Teknik Mengontrol/Menghentikan Bola
Teknik mengontrol atau menghentikan bola ada beberapa gerakan, yaitu sebagai berikut.

1. Teknik mengontrol dengan kaki bagian dalam sebagai berikut.

  • Sikap tubuh menghadap ke arah datangnya bola.
  • Pergelangan kaki yang digunakan untuk mengontrol diputar ke arah luar.
  • Kaki tumpu lututnya sedikitnya ditekuk dan kedua tangan bergerak secara rileks untuk keseimbangan.
  • Kaki yang digunakan untuk mengontrol bola diangkat diarahkan ke datangnya bola.
  • Bola disentuhkan pada kaki bagian dalam, kemudian kaki ditarik ke belakang, selanjutnya bola dikuasai.
Teknik Mengontrol Bola Dengan Kaki Bagian Dalam

2. Teknik mengontrol bola dengan punggung kaki sebagai berikut.

  • Sikap tubuh berdiri menghadap ke arah datangnya bola dan pandangan mata ke arah datangnya bola.
  • Kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola ditekuk ke depan dengan pergelangan kaki ditekuk ke bawah.
  • Pada waktu mengontrol bola, punggung kaki dikenakan pada bola. Selanjutnya, bola dikuasai.
Teknik Mengontrol Bola Dengan Punggung Kaki

3. Teknik mengontrol bola dengan telapak kaki sebagai berikut.

  • Sikap tubuh berdiri dengan tubuh dibungkukkan ke depan sambil pandangan mata ke arah datangnya bola.
  • Pada waktu bola datang langsung ditahan dengan telapak kaki menghadap ke arah depan.
  • Pada waktu menahan bola kaki tumpu dengan lutut sedikit ditekuk.
Teknik Mengontrol Bola Dengan Telapak Kaki


  • Teknik mengontrol bola dengan kaki bagian luar sebagai berikut.
  • Sikap tubuh berdiri dengan tubuh condong ke depan dan pandangan mata ke arah datangnya bola.
  • Kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola disilangkan untuk menahan bola atau dikenakan.
  • Bola dikontrol dengan kaki luar dan tangan bergerak rileks untuk keseimbangan.
Teknik Mengontrol Bola Dengan Kaki Bagian Luar

C.  Variasi dan Kombinasi Teknik Dasar Sepak Bola
Teknik dasar sepak bola dapat dilakukan dengan berbagai macam variasi dan kombinasi sebagai berikut.

1. Teknik menendang bola dengan berpasangan.
Cara melakukannya sebagai berikut.

  • Posisi awal, dua orang anak berdiri berhadap­-hadapan dengan jarak 8 meter.
  • Salah satu anak menguasai bola, kemudian, ditendang ke arah pasangannya.
  • Teknik ini dilakukan secara bergantian.
Teknik Menendang Bola Dengan Berpasangan


2. Teknik menendang bola dengan pola segitiga.
Cara melakukannya sebagai berikut.

  • Posisi awal, tiga anak berdiri membentuk segitiga.
  • Salah satu anak menguasai bola, kemudian bola ditendang ke teman yang lain secara bergantian dan berurutan.

Teknik Menendang Bola Dengan Pola Segitiga

3. Teknik pola latihan game.
Cara melakukannya sebagai berikut.

  • Sikap awal, 3 - 4 anak berdiri melingkar.
  • Salah anak menguasai bola.
  • Anak yang lain berusaha merebut bola yang dikuasai temannya tadi.
  • Anak yang menguasai bola berusaha mempertahankan bola jangan sampai direbut.
  • Latihan ini dilakukan secara kerja sama.


Teknik Pola Latihan Game


Sumber Referensi :
  • Wikipedia
  • BSE

7 Jurus Usir Selulit yang Membandel

Maman Malmsteen 12.18.00
Jendela Informasi - Bagi banyak wanita, selulit merupakan musuh utama.  Kehadiran selulit jelas mengurangi keindahan kulit hingga tak sedap dipandang.  Umumnya selulit terbentuk di paha, bokong, dan perut karena memang ketiga area inilah yang berpotensi menumpuk lemak akibat minimnya gerak.  Memang sih penumpukan lemak ini juga dipicu oleh hormon, pengaruh gaya hidup, dan metabolisme.

Selulit juga kerap dialami wanita hamil karena adanya perubahan signifikan kadar hormonal.  Akibatnya, tubuh akan memproduksi lebih banyak lemak, disamping cenderung menyimpan air.  Selulit sendiri adalah penumpukan sel-sel lemak secara berlebihan pada jaringan kulit.  Akhirnya selulit membuat permukaan kulit jadi tampak tidak rata alias bergelombang seperti kulit jeruk.

Untuk mengetahui adanya selulit sebetulnya tak sulit kok.  Caranya? Menggunakan jari-jari tangan, tekanlah kulit paha atau pinggul Anda.  Bila terlihat garis atau guratan-guratan putih mirip kulit jeruk, itulah yang dinamakan selulit.


Ada 7 jurus jitu yang dapat dicoba untuk mengusir selulit.  Lakukan semua jurus tersebut secara terpadu agar hasilnya optimal.
  1. Rajin Berolahraga.   Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah yang tersumbat sekaligus membakar lemak penyebab selulit.  Lakukan olahraga secara teratur 3-5 kali seminggu, masing-masing selama 20-40 menit.  Pilihlah jenis olahraga yang dapat membakar lemak, seperti jalan cepat, joging, renang, bersepeda, tenis, badminton, atau lari.  Sebelum melakukan olahraga, sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter.  Hasilnya? Otot-otot jadi kencang hingga tubuh jadi sehat dan bugar.
  2. Mengatur Pola Makan.  Jika tidak ingin kedatangan selulit, usahakan jangan kelebihan berat badan.  Hindari makanan yang mengandung banyak gula,berlemak maupun makanan olahan.  Kandungan nutrisi jenis-jenis makanan ini relatif sedikit, tapi amat berpeluang menambah berat badan.
  3. Perbanyak Konsumsi Buah Dan Sayur.  Kurang mengkonsumsi buah dan sayur segar membuat keseimbangan sodium/potasium terganggu.  Ketidakseimbangan inilah yang ikut memicu timbulnya selulit.  Jadi, konsumsilah setidaknya 5 porsi buah-buahan dan sayuran segar setiap hari.
  4. Usir Lemak Dan Toksin Dengan Cara Alami.  Minumlah segelas air hangat berisi perasan/potongan jeruk lemon segar saat bangun pagi.  Ini merupakan cara yang baik dan sederhana untuk mengeluarkan racun dan lemak tubuh.  Mengkonsumsi bawang bombai dan bawang putih juga dipercaya mampu membuang lemak dan toksin dari tubuh.
  5. Lakukan Pemijatan.  Lewat pemijatan di titik-titik yang tepat diharapkan aliran darah kembali lancar hingga lemak-lemak yang menumpuk bisa luruh.  Pemijatan dapat dilakukan sambil mengoelskan krem penghilang selulit.  Sesekali kombinasikan minyak aromaterapi yang dipercaya dapat membantu melancarkan peredaran darah.  Caranya, campur dua tetes minyak rosemary dan dua tetes minyak fennel/adas ke dalam tiga sendok teh minyak kedelai.  Rosemary diyakini mampu memperbaiki sirkulasi darah, sementara adas berkhasiat menghilangkan racun.  Lulurkan minyak campuran ini ke bagian-bagian tubuh yang gampang dihinggapi selulit, setidaknya lima menit setiap hari.
  6. Menyikat Tubuh.  Menyikat tubuh dapat meningkatkan sirkulasi darah.  Gunakan sikat tubuh lembut saat kulit basah ataupun kering.  Sikat bagian tubuh yang kerap ditumbuhi selulit.  Gunakan gerakan lurus mengarah ke jantung.  Lakukan setiap hari minimal 5 menit.
  7. Banyak Minum Air Putih.  Air dapat membersihkan sistem pencernaan sekaligus mengikis racun dari sel-sel tubuh.  Amat disarankan untuk memperoleh cairan paling sedikit dua liter setiap hari.  Mengurangi konsumsi kopi, teh, dan minuman beralkohol dapat membantu mencegah timbulnya selulit.

Minyak Ikan Kurangi Radang Pembuluh Darah

Maman Malmsteen 09.36.00
Upaya untuk mengatasi masalah pembuluh darah seperti angioplasty, stenting, dan operasi bypass memang dapat menyelamatkan nyawa seseorang.  Namun, cara seperti itu juga bisa menyebabkan peradangan dan jaringan parut berlebihan yang pada akhirnya mengakibatkan cacat permanen, bahkan kematian.

Meski begitu, pasien tak perlu cemas.  Sebab obat yang dapat menyembuhkan radang pembuluh darah dan membantu menormalkan fungsi kardiovaskular pascaoperasi ternyata tersedia di pasar bebas, bahkan ada di toko kelontong.  Obat itu ialah minyak ikan yang biasa digunakan sebagai suplemen.

Menurut penelitian University of California, AS, yang diterbitkan dalam The FASEB Journal, baru-baru ini, asam lemak tak jenuh Omega-3 yang terkandung dalam minyak ikan dapat mengurangi peradangan akibat operasi kardiovaskular.  Hal itu membantu arteri berfungsi lengkap  dan fungsi kardiovaskular dapat segera kembali sehingga seseorang benar-benar sembuh.

Pengalaman Pribadi Syahrini

Maman Malmsteen 16.57.00

Terinspirasi pengalaman pribadi, penyanyi Syahrini menulis tembang bertajuk Cinta Tapi Gengsi.  Lagu itu kini jadi single teranyar penyanyi yang kerap jadi ikon fashion tersebut.  Musiknya dibuat Adi Rianto, sedangkan liriknya Syahrini yang menulis karena itu curahan hati dia tentang kondisi dia saat ini.  Pokoknya semuanya tercurahkan dalam lagu.


Syahrini mengakui, dia sudah menyiapkan penampilan yang baru untuk promosi single tersebut.  Menurut dia, penampilan yang selalu baru sangat penting bagi performer. "Kalau mengeluarkan lagu baru harus dikombinasikan dengan penampilan.  Jangan gitu-gitu saja.  Sebagai penampil harus punya kreativitas sendiri," ujar perempuan yang melejit dengan tembang Sesuatu.