Kurang Tidur Berdampak Buruk Bagi Perempuan

Maman Malmsteen 09.18.00
Kurang tidur ternyata lebih berdampak buruk bagi perempuan ketimbang pria.  Tim peneliti dari Universitas California, Amerika Serikat, baru-baru ini menemukan bahwa perempuan yang mengalami kurang tidur berisiko terkena penyakit jantung 2,5 kali lebih tinggi dari pada pria.

Pemimpin peneliti, Aric Prather mengamati 626 responden (pria dan perempuan) yang berisiko menderita sakit jantung.  Setelah lima tahun pengumpulan data, peneliti membandingkan peradangan yang terjadi dalam sel tubuh para partisipan akibat kurang tidur.

Waktu tidur kurang dari enam jam sangat minim.  Ternyata hampir setengah partisipan perempuan kerap terjaga lebih awal.  Adapun di kalangan pria, 41% yang terjaga lebih awal," kata Prather, seperti dikutip Journal of Psychiatric Research.

Aktif menulis sejak tahun 1986 di media massa. Menjadi announcer di Radio Fantasy 93,1 FM sejak tahun 1999. Menjadi Blogger sejak tahun 2010. Sekarang aktif sebagai Content Writer untuk beberapa Blog/Website.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »

Berilah komentar yang sopan dan konstruktif. Diharap jangan melakukan spam dan menaruh link aktif. Terima kasih. EmoticonEmoticon