3 Manfaat Bermain Voli

Bola voli sangat cocok bagi Anda yang menyukai olahraga sekaligus permainan.
Ada beberapa keuntungan yang bisa Anda dapatkan dari olahraga permainan bola voli ini, di antaranya:
  • Relatif Aman
Berbeda dengan olahraga permainan lainnya, bola voli tidak membuat Anda melakukan kontak fisik dengan lawan. Ini membuat Anda lebih aman.
  • Membentuk Otot Kaki
Permainan bola voli tak hanya sekedar membuat Anda berlari, mengejarm dan memukul bola, tetapi juga mengharuskan Anda melompat. Kekuatan kaki sangat dibutuhkan dalam permainan ini. Intensitas penggunaan otot-otot kaki akan membantu Anda membentuk tubuh bagian bawah.
  • Memperkuat Otot Tangan
Tak hanya kaki yang terbentuk, namun juga tangan Anda akan menjadi lebih kuat. Dalam permainan bola voli, tangan adalah salah satu bagian tubuh utama yang digunakan untuk menerima dan mengumpan bola.
Previous
Next Post »

Berilah komentar yang sopan dan konstruktif. Diharap jangan melakukan spam dan menaruh link aktif. Terima kasih. ConversionConversion EmoticonEmoticon

Thanks for your comment