Tips Agar Obat Tidak Meracuni Tubuh

Maman Malmsteen 00.45.00
Tips Agar Obat Tidak Meracuni Tubuh - Obat, sesuai dengan fungsinya, seharusnya memang memberikan kesembuhan atas suatu keluhan medis yang spesifik. Akan tetapi, sedikit kesalahan dalam penggunaannya malah bisa membuat obat itu meracuni tubuh kita, alias membuat kita menjadi keracunan obat.

Saat mengalami sakit tertentu dan kekebalan tubuh tidak dapat menahannya lagi, solusi yang kita ambil pastilah mengobatinya. Cara memperoleh obat itu bisa dengan memeriksakan diri lebih dulu ke dokter dan diberi resep obat atau kita membeli obat-obatan yang dijual bebas tanpa perlu resep dokter.

Sampai pada tahap itu, mungkin tidak akan ada masalah. Bfla obatnya cocok dengan penyakit yang diderita, penyakit pun akan sembuh. Bila tiga hari tidak juga sembuh, umumnya dokter meminta untuk datang kembali. Kemasan obat bebas pun menuliskan hal itu. Tiga hari tidak sembuh, segeralah ke dokter.

Akan tetapi, bagaimana kalau ternyata obat yang dikonsumsi bukannya menyembuhkan sakit yang diderita, malah menambah penyakit baru. Obat yang mengandung zat-zat kimia malah meracuni tubuh.

Ya, tubuh kita memang bisa mengalami keracunan obat. Bagaimanapun, obat mengandung zat kimia yang bisa saja rusak komposisinya dan akhirnya malah bersifat merusak.

Keracunan obat bisa terjadi akibat pemakaian obat yang tidak tepat. Ada berbagai hal yang menjadi penyebabnya.

Pertama, keracunan obat bisa disebabkan mengonsumsi obat dengan dosis yang berlebihan dari yang seharusnya. Jangan snmpai, karena merasa ingin cepat sembuh, kita memutuskan sendiri untuk menaikkan dosisnya. Alhasil, bukan sembuh yang didapat, tetapi malah berpotensi keracunan.

Seorang dokter memberikan dosis obat pasti dengan berbagai pertimbangan. Misalnya, untuk anak-anak, akan berbeda dosisnya untuk penyakit yang sama karena melihat juga berat badannya. Kalau semua disamakan, yang kelebihan dosis bisa keracunan.

Faktor kedua adalah masa pemakaian yang sudah melewati waktu alias kedaluwarsa. Masyarakat sering menyimpan obat yang mungkin tidak habis dikonsumsi, tetapi lupa dengan masa pemakaianriya.

Bila kemasan yang memuat tanggal kedaluwarsa tertmang atau tidak terlihat di obat yang tersisa, informasi itu akan luput dari perhatian. Ketika sebelumnya obat itu dikonsumsi tidak ada masalah, maka obat yang kedaluwarsa malah akan menimbulkan masalah. 

Ketiga, keracunan obat bisa terjadi karena obat sudah terkontaminasi. Obat itu kan mengandung zat kimia.
Dengan perubahan suhu saja, obat itu bisa berubah komponen zat kimianya. Obat umumnya harus disimpan di tempat yang bersuhu kamar. Bila obat disimpan di tempat yang terpapar suhu panas, akan terjadi kontaminasi terhadap kandungannya.

Faktor keempat adalah kandungannya. Kandungan ini bersifat sangat individual. Ada beberapa orang yang memilMkerehranan terhadap zat tertentu yang ada dalam suatu obat. Misalnya, parasetamol yang bukan tergolong obat keras sekali pun, kandungannya bisa berdampak pada orang-orang yang tubuhnya tidak bisa menerima.

Akibat kandungan obat itu, ada yang tubuhnya hanya bereaksi seperti alergj. Namun, ada juga yang sampai mengalami sindrom tertentu seperti Stevens-Johnson Syndrome atau Toxic Epidermal Necrolysis.

Tanda-tanda
Obat-obatan yang kita konsumsi ada yang proses kerjanya di lambung atau usus, $aat potensi keracunan obat terjadi, gejala awal yang mungkin terjadi adalah keluhan seperti mual dan diare. Mual dan diare sebenarnya bisa menjadi efek samping obat yang biasa. Akan tetapi, kalau sudah muntah-muntah berlebihan dan diare berlebihan, segera diperiksakan karena bisa saja keracunan obat.

Dalam tahapan yang lebih parah, keracunan obat bisa dilihat dari tanda-tanda adanya tremor, mual dan muntah disertai darah, jantung berdebar, atau bahkan berhalusinasi dan sampai pingsan. Bisa juga muncul rona kekuningan bila keracunan itu mengena ke had.

Bila sudah melihat tanda-tanda seperti itu dan yakin bahwa kita keracunan obat, langkah pertama sebelum pertolongan dokter adalah segera mengkonsumsi air sebanyak mungkin. Bila memang muntah, secara sengaja muntahkan lebih banyak. Bisa dengan mengorek tenggorokan, dengan catatan keadaan tangan bersih.

Bila kondisi keracunan itu disertai diare, tidak usah khawatir karena itu juga mekanisme tubuh membuang racun. Selain itu, ia menambahkan, bisa saja mengonsumsi norit yang memang bermanfaat sebagai pembersih atau cairan pembersih yang diyakini secara umum, yaitu air kelapa. Yang terpenting, pastikan bahwa cairan tubuh tetap tercukupi.

Bila tidak mempan juga, sebaiknya segera ke dokter. Pada kondisi tertentu yang cukup parah, ada terapi yang disebutnya bilas lambung. Bila tidak ada iritasi lambung, infeksi, dan lainnya, terapi itu bisa dilakukan dalam sehari. 

Tidak ingin kan keracunan obat? Oleh karena itu, mari kita bijak menggunakan obat sesuai dengan resep dokter dan sesuai dengan panduan yang tertulis dalam kemasannya. Dengan begitu, obat benar-benar berfungsi mengobati, tidak meracuni. 

Waspadai Penyakit Bell's Palsy Jika Tiba-tiba Saja Wajah Anda Tampak Mencong Atau Asimetris

Maman Malmsteen 09.46.00
Tiba-tiba saja wajah Anda tampak mencong atau asimetris, tapi bukan karena Anda terserang stroke? Penyakit bell's palsy memang gejalanya hampir sama dengan stroke. Meski menyerang syaraf, namun Bell's Party berbeda dengan stroke. Masyarakat awam mengatakan bell's palsy ini karena kipas angin. Padahal banyak faktor lain yang menyebabkan bell's palsy. Lantas apa saja penyebabnya? 

Bagaimana cara mengatasinya?
Terkena sorotan kipas angin secara terus-menerus dikatakan sebagai salah satu penyebab penyakit bell's palsy. Jika terserang bell's palsy maka seseorang seperti terkena stroke karena wajah bisa menjadi asimetris atau mencong. Selebriti seperti Samuel Zylgwin dan Rano Karno pernah mengalami bell's palsy. Namun, tak banyak orang yang tahu tentang penyakit ini. 

Menurut dr. Yuwono, SpS, FINS, dokter spesialis saraf dari RS Royal Taruma, Jakarta Barat, bell's palsy adalah suatu kondiai di mana syaraf ketujuh dari saraf wajah mengalami gangguan, seperti terjepit atau cidera sehingga menimbulkan kelumpuhan pada otot-otot salah atu sisi wajah. Akibatnya, wajah menjadi asimetris karena salah atu sisi wajah tampak melorot atau mencong. Hanya salah satu sisi wajah saja penderita dapat tersenyum dan hanya satu mata saja yang dapat menutup dengan sempurna.

Gejala dan Penyebab
Bell's palsy dapat dialami oleh semua golongan usia, pria maupun wanita. Tetapi umumnya dialami oleh usia dewasa maupun usia tua. Gejala bell's palsy bervariasi. Penyakit ini bisa terjadi secara tiba-tiba atau mendadak. Salah satunya berupa kelumpuhan pada otot ringan sampai total pada salah satu sisi wajah.

Kelumpuhan yang terjadi misalnya pada dahi dan alis sulit diangkat maupun dikerutkan. Lalu di sekitar mata biasanya mata susah tertutup atau susah menutup salah satu kelopak mata. Kemudian pipi pada wajah dan bibir. Jika yang terkena otot bibir, maka biasanya seseorang sulit tersenyum.

Ketika wajah melorot atau turun, maka wajah akan sulit erekspresi. Bisa juga terjadi rasa nyeri di sekitar rahang atau di belakang telinga pada salah satu sisi wajah yang terpengaruh. Selain itu, sensitivitas terhadap suara akan meningkat pada sisi wajah yang berpengaruh.

Terkadang timbul gejala nyeri kepala, penurunan kemampuan indera pengecap pada sisi yang lumpuh, penurunan jumlah air mata dan liur yang diproduksi pada sisi yang terkena. Pada beberapa kasus, bell's palsy
bisa memengaruhi syaraf kedua sisi wajah. Namun, hal tersebut jarang terjadi.

Bell's palsy ini mirip dengan stroke. Namun sebenarnya keduanya adalah hal yang berbeda. Bell's palsy adalah gangguan saraf tepi yang terjadi hanya di wajah. Sementara stroke adalah gangguan pembuluh darah yang menuju atau pun berada di otak sehingga menyebabkan gangguan suplai oksigen ataupun nutrisi ke otak.

Ada beberapa penyebab timbulnya bell's palsy, namun hingga saat ini belum diketahui secara pasti. Masyarakat awam menyebutkan bahwa penyebab bell's palsy adalah angin. Angin dingin bisa menyebabkan saraf ketujuh wajah yang bersumber dari batang otak terjepit. Meski demikian, teori ini belum bisa dijelaskan secara pasti.

Sementara ahli menyebutkan penyebab bell's palsy adalah proses peradangan saraf yang mengontrol otot-otot di salah satu sisi wajah. Penyebab lain dari kerusakan saraf pada penderita bell's palsy adalah akibat dari infeksi virus. Misalnya infeksi virus herpes, baik herpes simpleks maupun herpes zoster.

Penyebab lain dari bell's palsy yang sering disebut adalah karena auto imun. Jika seseorang terkena penyakit auto imun, maka penyakit menyerang pertahanan tubuh sendiri. Se//'s palsy juga disebabkan oleh kondisi-kondisi inflamasi yang lain.

Obat dan Fisioterapi.
Jika terserang bell's palsy sebaiknya seseorang tidak khawatir berlebihan. Penyakit ini tidak berbahaya dan dapat sembuh dengan sendirinya. Kelumpuhan saraf akibat bell's palsy bersifat sementara, yaitu selama beberapa hari hingga beberapa minggu. Lantas jika terkena bell's palsy, bagaimana cara mengatasinya?

Sebaiknya jika mengalami gejala bell's palsy seperti mengalami kelemahan pada wajah atau salah satu sisi wajah tiba-tiba melorot, segera cari pertolongan medis, yaitu ke dokter spesialis saraf. Dengan pemeriksaan segera diketahui apakah penyakit yang menyerang tersebut bell's palsy atau bukan, sehingga dapat sesegera mungkin menanggulanginya.

Penyakit saraf ini harus cepat diatasi dan diobati karena jika dibiarkan peluang untuk sembuhnya semakin kecil. Diperlukan penanganan sesegera mungkin bila Anda mengalami kelumpuhan apapun, karena bisa saja yang terjadi justru kasus stroke. Perlu diingat, bell's palsy bukan disebabkan karena stroke.

Jika terkena bell's palsy biasanya secara medis diberikan obat steroid. Obat steroid ini berfungsi untuk mencegah perburukan dari cidera saraf ketujuh atau disebut juga saraf facial. Jika penyebabnya diduga karena virus, maka diberikan obat antivirus.

Namun sebaiknya seseorang melakukan pemeriksaan Elektromiografi (EMG) untuk menentukan kerusakan saraf dan melihat seberapa parah syaraf tersebut rusak. Pemeriksaan EMG adalah pemeriksaan untuk mengevaiuasi kondisi dari saraf tepi (motoris maupun sensoris) dari otak, untuk mendeteksi tingkat kelainan otak maupun saraf yang diperiksa sehingga sangat membantu diagnosa. EMG juga dapat sekaligus menyingkirkan kemungkinan penyakit lain yang juga dapat menyebabkan kelemahan pada wajah, seperti stroke, infeksi, tumor dan Iain-Iain. Di samping itu, penderita bell's palsy juga disarankan melakukan pemeriksaan radiologi, seperti CT-scan atau MRI kepaia untuk menyingkirkan penyebab kelumpuhan yang mungkin terjadi.

Selain obat-obatan, hal lain yang penting dilakukan oleh penderita bell's palsy adalah fisioterapi. Sebaiknya penderita bell's palsy juga melakukan latihan sendiri pada otot wajah. Biasanya fisioterapi dilakukan 1-2 bulan. Idealnya dilakukan dalam 1-2 bulan pertama agar hasilnya terlihat. Setelah 3-4 bulan tidak terlihat perbaikannya sehingga peluang sembuhnya menjadi lebih buruk.

Gerakan-gerakan wajah tertentu yang dapat merangsang otak untuk tetap memberi sinyal menggerakkan otot-otot wajah. Karena itu, lakukan latihan di depan cermin. Gerakan yang dilakukan berupa tersenyum, mencucurkan mulut kemudian bersiul, mengatupkan bibir, mengerutkan hidung dan dahi, mgnarik sudut mulut secara manual dengan telunjuk dan ibu jari, mengangkat alis secara manusia dengan keempat jari panjang (selain ibu jari). Selanjutnya adalah menutup mata.

Meski dapat disembuhkan dengan obat-obatan dan fisioterapi, namun diharapkan proses pemulihan dapat berlangsung lebih cepat. Biasanya dapat kembali pulih setelah kurang lebih enam bulan. Namun ada beberapa kasus kelumpuhan syaraf wajah yang terjadi permanen atau seumur hidup.

Komplikasi yang mungkin terjadi pada penderita bell's palsy adalah kerusakan syaraf wajah yang tidak dapat pulih kembali seperti semula. Komplikasi lainnya adalah pertumbuhan saraf yang tidak sesuai dengan yang seharusnya sehingga menyebabkan pergerakan yang tidak terkontrol pada wajah. Hal lain yang bisa terjadi akibat bell's palsy adalah buta sebagian atau total akibat kekeringan pada mata yang tidak bisa menutup dan terjadinya kerusakan pada kornea mata yang kering. 

Sheila Tohir Percantik Kulit Dengan Makan Buah Berry

Maman Malmsteen 08.56.00
Sheila Tohir Percantik Kulit Dengan Makan Buah Berry - Untuk tetap eksis di dunia keartisan, tidak hanya kemampuan dan prestasi yang terus diasah, tetapi juga penampilan harus juga diperhatikan. Aktris film, sinteron dan FTV Sheila Tohir, meski usianya masih muda tetapi menjaga kecantikan wajah, terutama kulit. Untuk menjaga kulitnya, maka wanita kelahiran Jakarta, 14 Mei 1990 ini rajin makan sayur-sayuran, buah-buahan dan minum air putih.

Buah yang menjadi favorit pemilik nama lengkap Sheila Nuraisyan Tohir mi adalah buah berry. Menurut istri dan sutradara Ceppy, buah berry mengandung banyak vitamin dan kaya am oksidan Vitamin dan antioksidan yang baik untuk kesehatan dan kecantikan.kulit. Biasanya ibu satu orang anak ini mengonsumsi buah berry dengan cara dijus maupun dicampurkan dengan yoghurt.

Di samping merawat kulit dari dalam Sheila juga merawat kulit-nya dan luar. Artis cantik yang mengawali karier sebagai finalis Gadis Sampul 2005 ini suka merawat kulit wajahnya dengan masker, ia juga rutin menjalani treatment facial di dokter langganannya. Ia juga rutin melakukan olahraga yoga untuk menjaga kebugaran tubuh. Merurut pemain film Refrain dengan yoga maka kulit wajah bisa terhindar dari keriput. 

Cara Tepat Merawat Veneer Gigi

Maman Malmsteen 17.43.00
Cara Tepat Merawat Veneer Gigi - Memiliki susunan gigi putih berkilau dapat membuat seseorang tampil percaya diri. Senyuman yang indah dengan deretan glgi yang rata dan bersih akan membuat seseorang terlihat lebih menarik. Kini hal tersebut tidak lagi hanya sekadar impian, dengan prosedur estetika bernama veneer akan membuat dan membentuk gigi tampak putih berkilau dan rata. Namun untuk mendapatkan hasil maksimal dibutuhkan perawatan yang tepat. Seperti apa?

Tren dunia kecantikan saat ini memang kian beragam, mulai dari perawatan kulit hingga perawatan gigi, yaitu veneer. Veneer merupakan prosedur untuk memutihkan dan merapikan gigi secara instan, namun hasilnya mampu bertahan cukup lama yaitu selama 10 tahun. Meskipun termasuk treatment yang lumayan mahal, namun tidak sedikit para wanita rela mengeluarkan koceknya demi mendapatkan gigi putih bak porselen. Oleh sebab itu tindakan veneer haruslah dilakukan dengan dokter yang tepat. Selain itu, juga perlu dilakukan perawatan yang benar secara rutin agar hasil veneer lebih maksimal.

Dikatakan oleh drg. Ali Akbar Alam, veneer merupakan sebuah lapisan gigi berwarna yang terdiri dari komposit, porselen, keramik atau resin akrilik yang terpasang pada gigi. Veneer dapat menutupi hanya bagian luar dan tepi gigi atau dapat menyerupai 3/4 mahkota, tergantung pada jumlah perubahan yang diperlukan. Treatment gigi dengan veneer memiliki kelebihan yang dapat bertahan lama hingga 10 tahun tanpa pengulangan. Bahkan dapat bertahan permanen jika melakukan perawatan secara tepat. Namun untuk menjaga veneer tetap putih sebaiknya pasien yang melakukan veneer memperhatikan kebersihan gigi dengan rutin merawatnya.

Dua Proses
Dalam melakukan treatment veneer ada dua proses yang harus dilakukan. Proses dalam pembuatan sebuah gigi palsu veneer yang pertama adalah proses secara langsung atau (direct) dan yang kedua adalah secara tidak langsung (indirect). Berikut penjelasannya:

1. Proses Secara Langsung (Direct)
Proses pembuatan veneer secara langsung (direct). Bahan dasar yang digunakan untuk membuat veneer tersebut adalah composite. Untuk proses tersebut, dokter gigi dapat langsung melakukan tindakan dengan mengurangi bagian depan gigi asli yang diinginkan untuk diberi veneer kemudian 
ditambal langsung dengan menggunakan composite.

Composite memiliki komposisi yang terdiri dari matriks resin dan partikel pengisi anorganik. Komposisi tersebut berfungsi untuk ketahanan composite dalam kondisi apapun di dalam mulut. Composiiidigunakan karena merrSki warna sealami gigi asli.

2. Proses Secara Tidak Langsung (Indirect)
Dalam proses pembuatan veneer secara tidak langsung (indirect), bahan.dasar yang digunakan untuk membuat veneer tersebut adalah porcelain. Yang dimaksud dengan proses pembuatan . veneer secara tidak langsung (indirect) adalah gigi asfi yang sudah dikurangi bagian depannya oleh dokter gigi. Selanjutnya dicetak dan dikirim ke laboratorium gigi agar dibuatkan gigi palsu veneer porcelain tersebut.

Berikutnya, hasil gigi palsu veneer porcelain yang berwarna seperti gigi asli pasien dan dengan bentuk yang sudah diperindah akan dikirim ke dokter gigi untuk dilekatkan ke gigi asli pasien. Melekatkannya dengan menggunakan lem khusus. Porcelain memiliki komposisi silica (SiOj), feldspar potas (K20. t£f  Al203. 6S/O.J, feldspar soda W  (Na20, Aip^GSiOj, dan pigmen. Porcelain digunakan risf untuk gigi palsu karena UE»'  memiliki warna yang sangat bagus seperti gigi asli dan tidak mudah tergores >.H  karena terdapat lapisan kaca Tj£ di bagian luarnya. 

Sebelum melakukan veneer ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh pasien. Sebaiknya pasien terlebih dahulu memastikan gigi bagian belakang dalam kondisi baik. Karena setelah diveneer aktivitas mengunyah makanan akan lebih banyak mengandalkan bagian gigi belakang tersebut. Selain itu kebiasaan menggemeretakkan gigi saat tidur atau bruksisme juga harus dihilangkan.

Pasalnya, menggemeretakkan gigi secara kuat dapat meretakkan lapisan gigi tersebut. Kebiasaan buruktt^: harus dihilangkan agar sete|ah melakukan treatment, veneer gigi selalu dalam kondisi baik. Syarat lainnya yang juga harus dipenuhi adalah kesehatan gusi serta tulang gigi harus dalam keadaan sehat. Jadi tidak bisa langsung melakukan veneer gigi, perlu ada tahapan-tahapan yang harus dilalui.

Treatment veneer pada dasarnya tidak memiliki efek samping yang berbahaya, pemakaian veneer tidak begitu menimbulkan efek buruk yang terlalu besar. Hanya saja veneer berisiko membuat gigi menjadi sensitif bila kondisi gigi masih vital atau sangat tipis. Karena metode pengasahan gigi dan menghilangkan sedikit jaringan di permukaan gigi pada treatment veneer.

Veneer juga sebaiknya dilakukan oleh orang yang telah berusia di atas 21 tahun, karena veneer tidak seperti kawat gigi yang dapat dipakai oleh yang berusia muda. Veneer disarankan dilakukan jika semua gigi telah keluar. Rata-rata gigi terakhir tumbuh ketika usia 20 hingga 21 tahun. Pada usia tersebut adalah waktu yang paling tepat untuk memulai memasang veneer.

Perawatan Gigi
Sebagaimana halnya gigi asli, veneer memerlukan perawatan dan pemeliharaan yang tepat agar veneer lebih tahan lama.
  1. Kontrol. Idealnya, gigi dengan kondisi normal diharuskan memeriksakan ke dokter dua kali setahun. Namun jika sudah memasang veneer, kontrol ke spesialis gigi sebaiknya dilakukan minimal tiga kali setahun. Pada tiga bulan pertama setelah pemasangan, kontrol gigi sebaiknya dilakukan lebih intensif. Selain itu, sebaiknya segera kembali ke klinik jika ada sesuatu yang kurang nyaman atau mengganjal setelah pemasangan veneer agar bisa diperiksa kembali.
  2. Menjaga Makan dan Minum. Setelah memasang veneer, sebaiknya bindari memakan makanan yang terlalu keras atau minuman panas minimal 3-6 bulan. Setelahnya, diperbolehkan memakan makanan apapun asalkan tetap berhati-hati saat mengunyah. Sebaiknya tidak makan yang terlalu panas atau dingin karena akan menimbulkan rasa ngilu.
  3. Kebersihan. Menjaga kebersihan gigi dengan sikat gigi secara teratur minimal 2 kali sehari sebaiknya dilakukan. 



Cara Bijak Menggali Potensi Anak

Maman Malmsteen 06.58.00
Cara Bijak Menggali Potensi Anak - Setiap anak memiliki sifat dan karakter yang berbeda. Meskipun berasal dari keturunan yang sama, seorang anak tumbuh membawa ciri khas dan kepintaran sendiri. Di sini peran orang tua untuk mendukung perkembangan positif anak dengan menyakini bahwa setiap anak memiliki kepintaran yang berbeda. Bagaimana mengidentifikasi serta mengarahkan agar anak tumbuh optimal?

Banyak yang meyakini kepintaran seorang anak akan berkembang secara optimal bila didukung peran orangtua dan lingkungan sekitar. Kepintaran masing-masing anak tidaklah sama satu sama lain. Setiap anak memiliki karakter, kecerdasan, kreativitas, daya juang yang tidak dapat disamakan porsinya atau dibanding-bandingkan.


Bahkan, walaupun anak berasal dari satu keturunan sekali pun, tetap terdapat perbedaan dan karakteristik yang berbeda. Hal ini terkadang sering dilupakan orangtua. Tidak sedikit orangtua yang melupakan fakta ini. Masih ada orangtua yang menuntut anaknya harus sama pintarnya dengan anaknya yang lain.

Misalnya anak pertama selalu mendapatkan peringkat satu di kelas, tetapi dia tidak gemar berolahraga. Sementara anak keduanya naik kelas tanpa peringkat 10 besar, tetapi memiliki prestasi gemilang di bidang olahraga.

Namun ada orangtua yang lebih fokus pada nilai, sehingga menuntut anak keduanya untuk meraih peringkat pertama. Kemudian tanpa sengaja membanding-bandingkan kedua anaknya. Keadaan ini bisa menjadi pemicu salah satu anak tumbuh menjadi kurang percaya diri dan akan berakibat buruk pada perkembangannya.

Berdasarkan gambaran tersebut, untuk mendukung perkembangan anak agar optimal khususnya mencakup kecerdasan intelektual, orangtua sebaiknya harus memahami dan meyakini terlebih dulu bahwa setiap anak memiliki kepintaran yang berbeda satu sama lain. Jika keyakinan tersebut sudah tertanam dalam proses mendidik dan mendampingi pertumbuhan anak, maka orangtua diharapkan mengenali kepintaran anak.

Cara Menggali Kepintaran Anak
Menurut Thomas Amstrong, Ph.D, seorang ahli di bidang Multiple Intelligences beberapa waktu lalu dalam acara Talkshow S-26 Procal Gold, orangtua sebaiknya mengenali delapan jenis kepintaran pada anak dan cara-cara terbaik untuk menstimulasi anak sesuai dengan kepintaran yang mereka miliki. Delapan jenis kepintaran tersebut adalah word smart, number smart, picture smart, body smart, music smart, people smart, self smart dan nature smart.

Cara yang tepat untuk mengenali kepintaran anak dan menentukan cara terbaik menstimulasi kepintaran tersebut dengan mengamati tingkah laku mereka. Contohnya, anak-anak yang suka main sendiri cenderung memiliki jenis kepintaran 'self smart'. Kepintaran mereka akan semakin berkembang bila sering diajak berbicara mengenai perasaan dan pendapat mengenai berbagai hal. Atau diajak untuk melakukan aktivitas yang bersifat reflektif seperti yoga.

Sementara anak yang suka membuat sesuatu dengan tangan, menyentuh dan mengamati benda-benda di sekitar mereka, memiliki jenis kepintaran 'body smart' dan orangtua dapat membantu menstimulasi mereka dengan permainan menyusun balok atau kegiatan fisik seperti olahraga dan menari.

Setiap anak memiliki banyak cara untuk menjadi cerdas dan berhak mendapatkan kesempatan untuk belajar serta mengembangkan kemampuan mereka. Berdasarkan sebuah studi di Universitas Harvard, Amerika Serikat, anak-anak dapat mendemonstrasikan kecerdasan melalui berbagai cara, melaiui kata-kata, angka, musik, gambar, kemampuan atletik atau ketangkasan serta perkembangan emosi dan sosial.

Setelah memahami kepintaran masing-masing anak yang berbeda, sebagai orangtua dapat memainkan peran penting dalam membangkitkan kemampuan belajar yang terpendam atau mengembangkan kepiawaiannya saat ini melalui pengalaman yang diberikan kepada anak di rumah.

Cara Memunculkan Potensi Anak
Diuraikan Thomas Amstrong, Ph.D, berikut ada 15 cara untuk memunculkan potensi yang terbaik dalam diri anak, yaitu:
  • Biarkan anak menemukan minatnya sendiri. Perhatikan aktivitas yang dipilihnya. Kesempatan untuk bermain bebas ini dapat menunjukkan di mana kemampuan khusus yang dimilikinya.
  • Perkenalkan anak Anda pada berbagai jenis pengalaman yang luas cakupannya. Hai ini dapat mengaktifkan kecerdasan pembelajaran mereka. Jangan berasumsi bahwa anak tidak cerdas di area tertentu karena dia tidak menunjukkan minat di sana.
  • Berikan kesempatan anak untuk melakukan kesalahan. Jangan paksa anak untuk melakukan semuanya dengan sempuma, karena keadaan ini bisa membuat anak tidak belajar mengambil risiko untuk mengembangkan kemampuan.
  • Bertanya. Bantu anak untuk menjadi terbuka ke hal menarik di dunia dengan menanyakan beberapa pertanyaan seperti: Mengapa matahari terbit di pagi hari? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, maka jawabannya bisa ditemukan bersama.
  • Rencanakan kegiatan keluarga bersama. Kreativitas bersama dapat membangkitkan dan mengembangkan potensi pembelajaran yang baru.
  • Jangan paksa anak untuk belajar. Jika anak-anak diberi tambahan belajar seperti kursus, pertimbangkan apakah mereka menjadi semakin stres atau lelah akibat kegiatan tersebut. Beri fasilitas untuk belajar, tetapi jangan memaksakan kehendak.
  • Sediakan lingkungan yang kaya dengan penginderaan. Sediakan materi di sekitar rumah yang dapat merangsang indera seperti boneka, pensil warna atau lego.
  • Jaga minat belajar dan semangat Anda agar anak terpengaruh dengan contoh dan sikap yang Anda berikan setiap hari.
  • Jangan mengkritik atau menghakimi apa yang dilakukan anak. Jika Anda terus menilai atau membanding-bandingkan, maka anak bisa menjadi kecil hati dan menyerah tanpa berjuang.
  • Bagi dan ceritakan kesuksesan Anda kepada keluarga. Membicarakan tentang hal baik yang terjadi dapat meningkatkan kepercayaan diri. 
  • Mendengarkan anak. Hal ini akan membantu anak merasakan bahwa ia tidak sendiri, ada orang tua yang selalu ada di sampingnya. Dengan begini orangtua juga dapat mendapatkan petunjuk mengenai kemampuan spesialnya.
  • Jangan selalu menyuap anak dengan hadiah. Ini hanya membuat anak terpacu pada hadiah bukan pada proses pembelajarannya. .
  • Hindari membandingkan anak dengan anak lain. Bantu anak untuk membandingkan dirinya dengan pencapaian masa lalu.
  • Berikan anak pilihan. Ini akan menciptakan tekat, mendorong inisiatif dan mengajarkan anak untuk membuat keputusan.
  • Bermainlah dengan anak untuk menunjukkan kejenakaan dan kedekatan emosi bersama.

Berhubung kemampuan masing-masing anak berbeda, maka orangtua tidak hanya berusaha untuk menerima kenyataan tersebut, tetapi berusaha untuk mendampingi sesuai dengan bakat dan minat. Anak yang diarahkan dan didampingi sesuai dengan kemampuan dan bakatnya, maka anak akan tumbuh optimal dan percaya diri dalam masa perkembangannya. Sebaliknya anak yang dipaksa bertumbuh sesuai dengan keinginan orangtua, tidak menutup kemungkinan akan merasakan ketertekanan. Akhirnya anak tumbuh tidak sesuai dengan tahap perkembangannya, mengucilkan diri dari lingkungan sosial dan sulit membuat keputusan. 


Jus Dan Masker Blackberry Bikin Awet Muda

Maman Malmsteen 09.32.00
Jus Dan Masker Blackberry Bikin Awet Muda - Jika ingin awet muda, makanlah buah blackberry. Seperti halnya buah berry-berry yang lain, blackberry ini kaya kandungan antioksidan yang berperan penting dalam kecantikan, Makan buah blackberry secara rutin membuat kulit tampak awet muda. cara mengkonsumsinya dengan dimakan segar, dibuat jus, jadi bahan campuran yoghurt maupun dijadikan masker. Seperti apa?

Wanita manapun ingin selalu tampil awet muda meski usia terus bertambah. Wajah yang tanpa kerutan meski sudah di atas 40 tahun menjadi kebanggaan tersendiri. Tak perlu dengan berbagai treatment-treatment mahal untuk mendapatkan kulit yang awet muda. Makan buah-buahan seperti blackberry juga bisa membuat kulit tampak awet muda, lho.


Blackberry tumbuh subur di Amerika Utara bagian timur, serta daerah dengan iklim sedang seperti Eropa dan Pasifik Selatan. Buah blackberry, yang dijadikan brand ponsel ini memiliki nama Latin, Rubus sp dari keluarga Rosaceae, kerajaan plantae dan kesatuan genus rubus.

Tanaman blackberry biasanya mampu hidup hingga usia dua tahun dan memiliki akar tongkat yang tidak pernah mati. Tanaman blackberry ini bisa disebut juga dengan semak berduri. Buah blackberry memiliki banyak jenis yang berasal dari spesies rubus yang berbeda. Jenis buah ini bisa berasal dari Rubus ulmifolius, Rubus argutus, Rubus glaucus, Rubus chamaemorus, Rubus caesius, Rubus glacinatus, Rubus fruticosus, dan Rubus ursinus.

Bentuk blackberry sangat mirip dengan murbei, namun yang berbeda adalah buah dalam tangkainya saling bergerombol dan kecil. Buahnya berwarna ungu ketika sudah matang sepenuhnya dan berwarna hijau ketika masih muda. Sifat blackberry yang lunak, cocok dijadikan bahan pembuat selai, jelly, bahkan dijadikan minuman wine. Selain itu, buah blackberry juga sering digunakan sebagai bahan campuran olahan apel dan untuk pembuatan kue.

Kandungan Blackberry
Secara umum, dalam 100 gr buah blaeberry mengandung energi, serat, kalsium, magnesium, mangan, tembaga, potasium dan natrium. Sementara Vitamin yang terkandung dalam blackberry adalah vitamin C, A, E dan K, asam folat, niasin dan betakaroten. Buah blackberry juga kaya lutein dan zeaxanthin.

Zat antioksidan yang terkandung di dalam buah ini adalah antosianin, senyawa fenol yang mirip dengan kandungan buah anggur. Kandungan antioksidan dalam buah blackberry bermanfaat untuk menjaga agar kulit tetap awet muda dan kencang. Buah blackberry menjaga sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, polusi dan kotoran. Selain itu, blackberry juga mengandung fitoestrogen dan kandungan gulanya rendah.

Kandungan vitamin C dalam buah blackberry juga bertindak sebagai antioksidan yang kuat dan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta melindungi kulit dari kerusakan dan keriput. Kandungan vitamin C dalam buah blackberry lebih banyak dari buah berry lainnya, bahkan dua kali lipat dari buah blueberry. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan kuat yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C juga ampuh menghambat penurunan fungsi otak akibat penuaan. Antioksidan juga mengurangi risiko hilangnya memori, mencegah degradasi neuron serta penurunan kognitif dan fungsi motorik, serta menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung. Untuk kecantikar amin C dapat melindungi kulit dari kerusakan dan keriput.

Antioksidan merupakan zat yang berfungsi melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Radikal bebas ini berasal dari molekul oksigen yang terbentuk dari aktivitas tubuh. Dalam keadaan tubuh sehat, radikal bebas dan antioksidan dihasilkan dalam keadaan seimbang. Masalah terjadi bila jumlah radikal bebas lebih banyak dari antioksidan akibat pola makan dan gaya hidup yang tidak teratur, maka daya tahan tubuh menurun dan muncul penuaan dini seperti kulit kering, serta penyakit degeneratif seperti penyakit jantung serta penyakit kanker dan sebagainya.

Kandungan serat dalam buah blackberry juga tinggi, namun kandungan gulanya rendah. Dengan makan buah blackberry maka membantu untuk memenuhi kebutuhan seratnya dalam sehari. Serat ini penting untuk mengurangi penyakit sembelit, wasir. dan diabetes, serta membantu menurunkan berat badan.

Konsumsi
Untuk mendapatkan manfaat buah blackberry, sebaiknya dikonsumsi secara rutin Blackberry baik dikonsumsi dua porsi setiap minggunya, Untuk kecantikan, selain buah blackberry dikonsumsi langsung maka dapat dibuat jus atau dicampur dengan yoghurt. Buah blackberry juga dapat dijadikan masker wajah. Sebaiknya konsumsi langsung diimbangi dengan penggunaan masker.

Cara membuat masker wajah adalah 1 buah blackberry dijus, lalu diberi 1 sdm yoghurt dan 1 sdm madu, selanjutnya dicampurkan hingga rata. Setelah itu, oleskan pada kulit wajah dan leher secara merata. Biarkan campuran masker tersebut meresap selama 15-20 menit. Selanjutnya, bilas dengan air bersih. Sebaiknya dilakukan rutin seminggu sekali agar hasilnya memuaskan.

Tidak ada efek samping dari makan buah blackberry. Segala jenis makanan, minuman maupun obat-obatan tidak ada efek samping bila dikonsumsi secara tepat dan tidak berlebihan. Tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan, bisa menimbulkan efek samping seperti diare. Karena itu dianjurkan makan buah blackberry segar ataupun buah blackberry yang dibuat jus dan campuran yoghurt sebaiknya tidak berlebihan.

Penggunaan masker blackberry yang kaya antioksidan, efek jangka pendeknya adalah kulit menjadi lebih sehat dan cantik. Sementara untuk mendapatkan kulit sehat dan cantik untuk jangka panjangnya adalah memperbaiki pola makan sehat dan gaya hidup seimbang sehingga daya tahan tubuh meningkat. Di samping blackberry, buah lain yang juga kaya antioksidan dan bagus untuk kulit adalah cranberry, ribes, goji berry, raspberry, bilberry, kurma, kismis, strawberry, plum, jeruk, anggur merah dan cherry.

Manfaat Kesehatan
Di samping untuk kecantikan, buah blackberry juga bermanfaat bagi kesehatan. Buah blackberry memiliki sifat-sifat yang baik untuk menjaga keseimbangan tubuh. Buah blackberry memiliki sifat mampu menyerap radikal oksigen untuk melawan radikal perosokil, hidrogen peroksida, superoksida, singlet oksigen, dan radikal hidroksil. Kandungan vitamin C dalam buah blackberry dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, jantung, menurunkan tekanan darah, serta meningkatkan penyerapan besi dan makanan sehingga dapat mengurangi risiko anemia.

Sementara serat pada buah blackberry sangat penting bagi usus agar berfungsi dengan baik dan membantu mempertahankan berat badan. Sementara kandungan folat (vitamin B9 atau asam folat) berperan penting dalam pembelahan dan pertumbuhan sel sehat. Kandungan mangan dalam buah blackberry membantu membentuk jaringan ikat tubuh, membangun struktur tulang yang kuat, serta menghambat pertumbuhan sel tumor, sel kanker kulit dan kanker paru-paru. 


Minum Rebusan Sambiloto Dan Meniran Bikin Tubuh Jarang Sakit

Maman Malmsteen 08.12.00
Minum Rebusan Sambiloto Dan Meniran Bikin Tubuh Jarang Sakit - Cuaca yang sangat terik maupun perubahan cuaca yang tidak menentu membuat tubuh mudah terserang penyakfl^wiyebabnya karena daya tahan tubuh yang menurun, terutama jika tidak dijaga dengan pola makan dan pola hidup yang sehat. Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh dapat dilakukan dengan minum rebusan sambiloto dan meniran. Dua bahan alami tersebut | dipercaya dapat memperbaiki imun atau daya tahan tubuh. Alhasil, Anda akan sehat dan tidak mudah terkena penyakit. Seperti apa?

Belakangan cuaca sangat terik, namun terkadang juga tidak menentu. Setelah panas, turun hujan meski sebentar. Ketika cuaca panas maka tubuh akan terasa letih, capek dan mudah mengantuk. Penyebabnya karena dehidrasi dari kondisi panas sehingga cairan di dalam tubuh berkurang. Selain panas terkadang cuaca berubah drastis dengan turunnya hujan dan angin kencang. Dengan kondisi ini tubuh akan mudah terserang flu dan masuk angin.


Untuk menghindari tubuh dari penyakit, ada baiknya jika Anda selalu menjaga daya tahan tubuh. Meningkatkan daya tahan tubuh dengan makan makanan sehat serta disertai gaya hidup yang sehat. Minum rebusan bahan alami seperti sambiloto dan meniran juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Sambiloto dan Meniran
Sambiloto dan meniran memang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Mengenai manfaat meningkatkan daya tahan tubuh, kedua tanaman tersebut sudah terbukti secara fitofarmaka. Sambiloto dan meniran memiliki banyak kandungan yang baik bagi tubuh.

Sambiloto mengandung zat aktif androgafolid. Senyawa tersebut sifatnya antiradang dan meningkatkan daya tahan tubuh (imun). Cara kerjanya adalah merangsang imun dan meredakan radang. Namun berbeda dengan antibiotik yang memang meredakan radang tetapi bakterinya juga tetap dibunuh.

Dengan begitu efek baik dari senyawa androgafolid di dalam sambiloto, maka masih memberi kesempatan sel darah putih atau daya tahan tubuh untuk bekerja. Manfaat sambiloto, bukan hanya sebagai antibiotik, tetapi sambiloto juga memiliki fungsi lain yakni menurunkan tensi darah, menurunkan kadar gula, antiradang, dan antidemam.

Sementara meniran mengandung banyak zat aktif yang baik bagi tubuh. Kandungan meniran di antaranya adalah phyllanthin, hypophyllanthin, niranthin, nirtetrali, nirurin, nirurinetin, norsecurinine, phyllanthenol, phyllnirurin, phylltetrin, quecitrin, quercetin, ricinoleic acid, rutin, salicylic acid methyl ester, garlic acid, ascorbic acid, hinokinin, hydroxy niranthin, isolintetralin, dan isoquercetin. 

Meniran memiliki manfaat yang hampir sama dengan sambiloto. Hanya saja meniran lebih spesifik untuk imunus stimulant atau merangsang imun. Sedangkan untuk sambiloto memiliki manfaat yang multiaspek. Kelebihan lain dari sambiloto dan meniran adalah tidak merusak fungsi hati seperti bahan kimia. Justru kedua bahan alami ini dapat memperbaiki fungsi hati.

Dibuat Rebusan
Untuk memanfaatkan kedua bahan alami tersebut adalah dengan cara direbus. Sambiloto dan meniran dapat diolah dengan cara dicampur maupun tidak dicampur karena keduanya memiliki cara kerja yang berbeda. Jika ingin dicampurkan, maka harus diatur dosisnya.

Cara membuat rebusannya adalah 1 genggam daun sambiloto segar ditumbuk, kemudian ditambahkan 1/2 cangkir air matang. Selanjutnya disaring dan diminum. Selain itu, cara lainnya adalah 3 gr bahan kering atau 25 gr bahan segar direbus. Lalu diminum 2 kali sehari sebelum makan. Sementara untuk meniran, meniran herba segar dibuat serbuk, dan direbus dengan 300 ml air. Direbus dengan suhu 90 derajat Celcius selama 15 menit.

Rebusan sambiloto dan meniran jika disimpan di dalam lemari es bisa bertahan 2-3 hari. Tetapi jika ditaruh di luar lemari es sebaiknya langsung diminum. Dosis minumnya tergantung dari umur, berat penyakit dan lamanya pengobatan.

Di samping itu, cara lain yang dapat dilakukan adalah dibuat senyawa ekstrak. Caranya 1 banding 5 kg sambiloto atau meniran dijadikan ekstrak sebanyak 1 kg. Kemudian dimasukkan ke dalam kapsul ukuran 500 mg. Bisa diminum oleh orang dewasa yang terkena sakit radang tenggorokan biasa. Diminum 3 kali 2 kapsul atau 3 kali 1 gr.

Sementara untuk anak-anak 3 tahun diberi 3 kali 1 kapsul. Jika infeksinya berat diberi 3 kapsul. Sedangkan untuk anak-anak di bawah setahun diberi 3 kali 1/2 kapsul. Untuk pencegahan, maka dianjurkan minum 1 kali 1 kapsul. Misalnya pada orang dewasa minum 1 x 500 mg atau untuk anak-anak minumnya separuh atau tergantung usia.

Meski berbahan alami dan memiliki banyak manfaat, sambiloto dan meniran juga memiliki efek samping. Untuk itu, ketika dikonsumsi dosisnya harus tepat. Jika minum rebusan sambiloto terlalu banyak maka efek samping yang dapat terjadi adalah sulit buang air besar. Sementara efek samping dari meniran secara umum belum diberikan secara spesifik.

Daya Tahan Tubuh
Daya tahan tubuh berkaitan dengan sel darah putih yang mampu melawan kuman. Jadi, obat-obatan yang dapat membahtu sel darah putih dan memacu sel darah putih merupakan target agar imun atau daya tahan tubuh agar tetap bisa menjaga tubuh dengan baik.

Di dalam tubuh itu setiap hari terjadi paparan yang namanya kuman. Kuman di sini ada yang dikenal dengan bakteri, virus, jamur dan parasit. Semua itu dianggap benda asing maka tubuh memberikan respons untuk melawan mereka atau benda asing tersebut. Jika benda asing-nya banyak tentu saja tubuh akan memproduksi dalam jumlah yang banyak pula. Kemudian tubuh akan melakukan proses pemakanan fagositpsis.

Respons di dalam tubuh ada respons imun spesifik dan non spesifik. Non spesifik apapun benda asing tersebut akan dimakan. Tetapi respons tubuh yang spesifik dia hanya memakan kuman-kuman tertentu saja. Maka dari itu ada yang namanya vaksin. Ini namamya pertahanan tubuh yang spesifik yang melibatkan yang namanya antibody dan imonoglubulin.

Dengan begitu, untuk meningkatkan kinerja imun di dalam tubuh sebaiknya dalam pengobatan harusnya dilakukan bagaimana meningkatkan imun, bukan memberikan sesuatu yang dapat merusak imun. Jika sakit berobat sangat dianjurkan tetapi gunakan obat yang sederhana terlebih dahulu. Seperti makan makanan bergizi, istirahat yang cukup, dipijat atau minum obat-obatan herbal atau berbahan alami.

Daya tahan tubuh bekerja secara otomatis. Dalam konsep agama untuk menjaganya yakni dengan ibadah. Selain itu juga tidak dianjurkan makan makanan yang dapat merusak imun seperti pengawet, penyedap, pewarna dan pemanis buatan. Karena itu semua dapat membebani fungsi tubuh. Pasalnya, imun lebih sibuk mengurusi sampah tersebut dari pada kuman-kuman yang masuk di dalam tubuh. Hal ini yang menyebabkan imun terlalu banyak bekerja. Dengan begitu istirahat cukup, makan makanan baik, serta hidup sehat bisa membantu daya tahan tubuh meningkat. 

Vaginismus Sembuh Dengan Hipnoterapi

Maman Malmsteen 00.05.00
Vaginismus Sembuh Dengan Hipnoterapi - Ketika salah satu pasangan mengalami masalah dalam hubungan intim, maka hams segera diatasi agar tidak mengganggu keharmonisan rumah tangga. Masalah yang kerap dialami wanita adalah vaginismus. Nah, ternyata hipnoterapi bisa mengatasi masalah vaginismus. Seperti apa?

Gangguan dalam hubungan intim seperti vaginismus sebaiknya segera diatasi agar tidak merusak keharmonisan keluarga. Vaginismus adalah suatu kondisi di mana otot-otot vagina tiba-tiba kejang ketika akan berhubungan intim. Kondisi ini dipengaruhi oleh tekanan psikologis yang sangat kirat. Terjadi kontraksi yang tidak disadari dari otot vagina bagian bawah yang menghalangi masuknya Mr. P ke dalam vagina. Otot utama yang berperan adalah pubococcygeus atau PC.

Vaginismus ada dua jenis, yaitu vaginismus primer dan vaginismus sekunder. Vaginismus primer adalah ketika seseorang wanita tidak bisa berhubungan seks sejak pertama kali. Sementara vaginismus sekunder adalah ketika sebelumnya seorang wanita telah dapat melakukan hubungan seksual, tetapi saat ini merasa sulit atau tidak mungkin melakukan hubungan seksual. Kondisi ini dapat terjadi setelah operasi ginekologi, post-menopause, setelah radiasi, serta setelah proses persalinan yang lama dan menyakitkan.

Penyebab
Menurut Lanny Kuswandani, hipnoterapis, vaginismus bisa terjadi karena Sebab medis dan psikologis. Penyebab medis antara lain peradangan atau infeksi pada vagina, infeksi saluran kemih, tumor di daerah vagina atau di dasar panggul, kista di ovarium, kekeringan di daerah vagina, vaginal prolapse, kanker di vulva, kondisi kulit seperti eczema dan psoriasis, serta selaput dara (hymen intact) yang tidak ada lubangnya.

Sementara penyebab vaginismus karena psikologis antara lain adanya nasihat yang tidak benar tentang seks saat masa kecil (miseducation tentang seks). Nasihat dari orangtua dan guru atau figur otoritas di masa kecil mungkin bermaksud baik yaitu agar tidak terjerumus kepada pergaulan bebas atau free sex. Namun, sering kali sikap over protective dan cara penerangan yang tidak tepat sehingga menimbulkan persepsi negatif tentang seks.

Beberapa nasihat atau pendidikan seks yang mungkin diperoleh ketika masih kecil, sehingga dapat mengganggu aktivitas seksualnya saat dewasa atau menjadi takut terhadap seks, seperti "jangan pernah memasukkan benda apapun ke dalam vagina", "seks adalah hal yang negatif dan harus dijauhi", "seks itu menyakitkan". Selain itu pendidikan seks juga dianggap tabu sehingga membuat seseorang merasa bersalah ketika merasakan gairah seksual. Atau seseorang merasa tidak nyaman terhadap segala sesuatu yang berbau seks. Pubertas juga dianggap sebagai sesuatu yang kotor dan memalukan.

Nasihat berulang atau repetisi dari figur otoritas akan tertanam kuat di dalam benak bawah sadar manusia, apalagi jika tertanam lama semenjak masa kanak-kanak. Pada masa kanak-kanak, alam bawah sadar dengan mudah merekam. Meskipun ketika nanti dewasa dan mereka banyak mendapatkan pemahaman baru dan pengetahuan yang benar tentang seks (sexeducation), tetapi memori atau program lama yang telah terlanjur terinstal di benak alam bawah sadar tidak mudah dihapus begitu saja.

Di samping itu, vaginismus bisa terjadi karena trauma dari masa lalu yang masih terbawa di kehidupan masa kini. Trauma juga bisa terjadi pernah mengalami pemaksaan untiik melakukan hubungan seksual, pemerkosaan dan pelecehan, sehingga kesan traumatis di benak bawah sadar wanita sedemikian kuatnya dan memengaruhi kualitas dalam melakukan hubungan seksual.
Trauma juga bisa timbul karena adanya rasa takut bahwa seks itu menyakitkan. Begitu pula kekejaman seksual yang pernah dilihat di mata anak bisa menyebabkan trauma. Misalnya, anak usia 3 tahun melihat orangtuanya berhubungan seksual, ayah menindih sang ibu dan ibu merintih kesakitan. Begitu pula trauma pada tindakan medis seperti pemeriksaan dalam, penggunaan spekulum, USG transvaginal juga menyebabkan trauma.

Trauma juga dapat timbul di saat persalinan {birth trauma). Akibatnya keinginan bawah sadar untuk mencegah terjadinya penetrasi. Adanya masalah yang belum terselesaikan dengan pasangan juga memengaruhi timbulnya masalah vaginismus pada wanita.

Hipnoterapi
Vaginismus merupakan keluhan yang dampaknya bisa memengaruhi seluruh aspek. Karena itu, diperlukan penanganan secara holistik antara body, mind, and spirit. Vagisnimus bisa disembuhkan dengan penanganan yang tepat. Di antaranya adalah berkonsultasi ke dokter.

Untuk mengetahui penyebab spesifik akibat fisik/medis seperti selaput dara tebal sehingga sulit ditembus, masalah dengan hormon, peradangan/ infeksi vagina, infeksi saluran kemih dan Iain-Iain, dianjurkan berkonsultasi dengan seksolog, sehingga masalah medis dapat ditangani dengan baik.

Karena banyak kasus vaginismus terjadi akibat masalah psikis/mental atau trauma, maka bisa diatasi dengan hipnoterapi, yang merupakan pengobatan utama yang harus dijalani. Meski demikian, apabila penyebabnya karena medis, hipnoterapi juga sangat dibutuhkan. Saat ini ada empat tahapan yang dilakukan hipnoterapis untuk menyembuhkan vaginismus pada klien atau pasiennya:

Mempelajari dan menentukan penyebab psikis vaginismus secara spesifik. Misalnya, karena kesalahan persepsi seks yang tertanam di bawah sadar, kejadian traumatis, masalah antara pasangan. Jika sebabnya kejadian traumatis, hipnoterapis akan menggali ISE (initial sensitizing event), lalu melepasnya.
Sementara penyebab lainnya dibenahi dengan mengedukasi ulang pikiran bawah sadar dan menuntunnya untuk menyelesaikan permasalahan.

Menghilangkan kesan sakit dan takut akibat pengalaman pertama dengan pasangan, agar kejadian tersebut tidak menjadi beban di kemudian hah. Teknik yang digunakan teknik layar mental atau hypno-EFT. Teknik ini dilakukan sampai kejadian tersebut tidak menghantui kehidupan di masa yang akan datang.

Melatih relaksasi dan imajinasi klien agar selaras dengan harapannya soal seksual. Vaginismus terjadi karena ketidakmampuan untuk relaks sehingga tindak nyaman menerima rangsangan seksual. Melatih relaksasi dengan melatih pernapasan dan pengamatan pikiran. Semakin relaks dan imajinatif pikiran, maka hipnotisability dan sugestibilitas akan tinggi, sehingga sugesti yang akan diberikan akan tertanam kuat.

Menanamkan imprint dan edukasi ulang pikiran bawah sadar sebagai pemasti seks adalah sesuatu yang sakral, wajar, natural, serta dilakukan secara moral dan tanggung jawab. Kemudian menutup kasus agar tidak menjadi beban bagi kedua pasangan di kemudian hari:

Perlu Dukungan Pasangan
Vaginismus dapat disembuhkan dengan bantuan orang. Tetapi perlu kesabaran dan komitmen tinggi untuk menyembuhkan. Meski vaginismus adalah masalah wanita, tetapi pria atau suami juga hafus ikut dalam terapi ini. Pasalnya, mereka juga ikut merasakan gangguan yang dialami pasangan. Ahli terapi melibatkan pasangan dalam sebuah terapi, karena kesabaran, sikap yang bijak dan kelembutan dari kedua belah pihak begitu penting.

Trik yang penting dilakukan pasangan adalah memberikan sentuhan seperti menggenggam tangan, pelukan, rangkulan dan ciuman dengan melibatkan perasaan kasih sayang, namun tak harus diakhiri dengan penetrasi. Keadaan pasangan, harus diterima apa adanya. Sebaiknya tidak membandingkan pasangan dengan orang lain karena menyebabkan ketidaknyamanan pasangan.

Selain itu, sebaiknya saling menyadari bahwa seks antara suami istri adalah sakral, yang merupakan ibadah yang diridhai Allah. Hal lain yang perlu dilakukan adalah dalam kegiatan ibadah atau ritual agama selalu -bersama, termasuk saat makan dan tidur. Kenali pasangan sebagai pasangan jiwa, bukan sekadar partner seks semata. 

Air Hangat Dan Madu Redakan Radang Tenggorokan

Maman Malmsteen 10.57.00
Air Hangat Dan Madu Redakan Radang Tenggorokan - Berprofesi sebagai penyanyi tentu saja Raisa harus selalu menjaga suara emasnya. Karena itu, ia selalu menjaga kesehatan agar tidak terserang penyakit radang tenggorokan. Pelantun lagu Pemeran Utama ini selalu menjaga kesehatan tenggorokannya dengan minum air harngat dan madu.

Menurut Raisa, madu memiliki banyak kandungan vitamin yang dapat membantu menyembuhkan penyakit radang tenggorokan. Karena khasiatnya yang mampu menyembuhkan penyakit ini, Raisa pun mengonsumsinya bukan hanya ketika sedang sakit tenggorokan. Ketika sehat pun ia tetap minum air hangat dan madu. Menurutnya dengan minum air hangat dan madu, maka radang tenggorokan sembuh.

Bahkan menurut Raisa, ketika menjalani aktivitasnya sehari-hari atau sebelum menyanyi ia selalu minum air hangat dan madu ini. Menurutnya, jika sudah mengkonsumsi air putih hangat dan madu maka tenggorokan terasa hangat dan lega. Alhasil, ketika bernyanyi pun lebih terasa nyaman.

Selain itu, untuk menjaga kesehatan tubuhnya Raisa hanya makan makanan yang sehat dengan takaran yang cukup. Penyanyi cantik kelahiran tahun 1990 ini mengatakan tidak butuh diet jika ingin sehat. Menurutnya diet justru akan membuat tubuh semakin sakit. Dengan begitu untuk hasil yang maksimal menjaga kesehatan di sela-sela kesibukannya Raisa tidak pemah lupa makan pola makan sehat dan berolahraga secara rutin.

Daun Kemangi Bikin Kulit Jadi Cantik, Mau?

Maman Malmsteen 10.48.00
Daun Kemangi Bikin Kulit Jadi Cantik, Mau? - Makan daun kemangi tidak hanya nikmat dan menambah selera makan, tetapi juga akan mendapatkan bonus kulit yang cantik. Pasalnya, daun kemangi mengandung betakaroten dan vitamin C serta antioksidan yang berguna bagi kulit. Daun kemangi bisa dikonsumsi setiap hari, tiga kali sehari. Alangkah baiknya jika diimbangi dengan penggunaan masker kemangi yang dicampurkan dengan putih telur. Benarkah daun kemangi bikin kulit jadi cantik?

Daun kemangi yang biasa dimakan sebagai lalapan teman makan Pecel Ayam, lalu dijadikan campuran Laksa, Karedok, Pepes ataupun Nasi Bakar memang memiliki aroma yang menggugah selera makan. Daun kemangi ternyata tak hanya nikmat dan harum, tetapi juga bermanfaat untuk kulit jika dikonsumsi secara rutin. Kemangi adalah tumbuhan yang banyak tumbuh ketika musim hujan.

Kemangi memiliki pohon berukuran kecil, menyerupai rumput. Batang pohonnya dibalut bulu halus yang aman untuk disentuh tangan. Aroma dari daun kemangi sangat khas dan memiliki rasa. Karena aroma itu kemangi dijadikan lalapan atau pelengkap makanan. Selain segar, kemangi juga kerap digunakan untuk mengatasi bau badan maupun bau mulut.


Daun kemangi memiliki manfaat bagi kecantikan kulit. Di antaranya dapat mencegah jerawat karena berkhasiat memurnikan darah dengan membuang racun, mengandung zat antibakteri dan antijamur. Kemangi juga dapat mencegah komedo dan mengobati infeksi kulit karena bersifat antibakteri, antibiotik dan antijamur. Selain untuk kulit, kemangi juga bermanfaat untuk rambut. Selama ini kemangi dikenal dapat mencegah timbulnya uban dan mencegah rambut rontok.

Kandungan Kemangi
Kemangi mengandung komponen gizi dan komponen non gizi yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Daun kemangi mengandung betakaroten (provitamin A) dan vitamin C. Betakaroten ini berperan dalam mendukung fungsi penglihatan, meningkatkan respons antibodi yang memengaruhi fungsi kekebalan tubuh, sintesis protein untuk mendukung proses pertumbuhan dan sebagai antioksidan.

Sementara vitamin C yang terdapat di dalam kemangi berguna untuk membantu proses pembentukan kolagen, yang penting bagi kecantikan kulit. Kolagen merupakan senyawa protein yang memengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat, seperti pada tulang rawan, kulit, matriks tulang, dentin gigi, membran kapiler, dan tendon (urat otot). Vitamin C juga dapat membantu proses penyembuhan luka dan memelihara elastisitas kulit, membantu penyerapan kalsium dan zat besi, antioksidan, serta mencegah pembentukan nitrosamin yang bersifat karsinogenik (menyebabkan kanker).

Di samping itu, daun kemangi juga kaya akan mineral makro, yaitu kalsium, fosfor, dan magnesium. Kalsium penting bagi pembentukan dan pertumbuhan tulang, transmisi impuls saraf, membantu kontraksi otot, dan membantu mengaktifkan reaksi enzim. Kalsium juga berperan dalam pertumbuhan tulang, membantu penyerapan dan transportasi zat gizi, mengatur keseimbangan asam dan basa. Sementara magnesium membantu merelaksasikan jantung dan pembuluh darah, sehingga melancarkan aliran darah.

Kemangi juga mengandung komponen non-gizi. Di antaranya adalah senyawa flavonoid dan eugenol, arginin, anetol, boron, dan minyak atsiri. Flavonoid dan eugenol berperan sebagai antioksidan, yang dapat menetralkan radikal bebas, menetralkan kolesterol dan bersifat antikanker. Senyawa ini juga bersifat antimikroba yang mampu mencegah masuknya bakteri, virus, atau jamur yang membahayakan tubuh. Daun kemangi sangat bagus dikonsumsi wanita karena eugenol-nya dapat membunuh jamur penyebab keputihan.

Kandungan lainnya adalah arginin, anetol dan boron. Kandungan arginin pada daun kemangi dapat memperkuat daya tahan sperma dan mencegah kemandulan. Senyawa anetol dan boron juga sangat berperan dalam menjaga kesehatan reproduksi pria dan wanita. Anetol dan boron dapat merangsang kerja hormon estrogen dan androgen, serta mencegah pengeroposan tulang. Hormon. estrogen dan androgen berperan dalam sistem reproduksi wanita.

Daun kemangi juga mengandung minyak atsiri. Minyak atsiri mudah menguap dan mempunyai aktivitas biologis sebagai antimikroba. Minyak atsiri dibagi menjadi dua komponen, yaitu komponen hidrokarbon dan komponen hidrokarbon teroksigenasi atau fenol. Fenol memiliki sifat antimikroba sangat kuat. Minyak atsiri dapat mencegah pertumbuhan mikroba penyebab penyakit, seperti Staphylococcus aureus, Salmonella enteritidis, dan Escherichia coli.

Minyak atsiri juga dapat menangkal infeksi akibat virus Basillus subtilis, Salmonella paratyphi, dan Proteus vulgaris. £ugeno/-nya dapat membunuh jamur penyebab keputihan. Dan stigmasterol dapat merangsang ovulasi (pematangan sel telur). Komponen tanin dan seng-nya dapat mengurangi sekresi cairan vagina, sedangkan asam amino triptofan dapat menunda menopause. Sementara komponen flavonoid seperti orientin dan vicenin pada daun kemangi mampu melindungi struktur sel tubuh. Komponen flavonoid seperti cineole, myrcene dan eugenol bermanfaat sebagai antibiotik alami dan antiperadangan.

Cara Konsumsi.
Untuk mendapatkan manfaat daun kemangi untuk kulit, maka daun kemangi sebaiknya dikonsumsi secara rutin. Daun kemangi dapat dikonsumsi tiga kali sehari, pada pagi, siang dan sore hari. Cara konsumsinya, daun kemangi dikepalkan dengan nasi, lalu dimakan. Karena daun kemangi bukan obat, maka bisa dikonsumsi terus-menerus.

Sementara untuk menjaga kekencangan kulit dan tubuh. selain dikonsumsi, kemangi juga digunakan untuk masker. Manfaat masker kemangi adalah menghaluskan kulit, menghilangkan noda jerawat, serta menyegarkan kulit wajah. Cara membuat masker, segenggam daun kemangi diblender, lalu dicampurkan dengan putih telur. Bila ingin digunakan untuk menyegarkan kulit wajah, campurkan kemangi dengan madu asli.

Sesudah campuran masker jadi, selanjutnya masker dioleskan pada wajah. Diamkan hingga 20 menit, sesudah itu dibilas dengan air hangat. Untuk hasil yang maksimal, sebaiknya masker wajah digunakan setiap hari selama satu bulan. Setelah satu bulan, masker kemangi bisa digunakan secara rutin seminggu sekali.

Efek Samping
Tidak ada efek samping akibat konsumsi daun kemangi ataupun dijadikan masker. Tetapi sebaiknya sebelum dikonsumsi daun kemangi dicuci terlebih dulu. Jika . tidak dicuci, biasanya daun kemangi telah terkontaminasi dengan kotoran dan zat-zat kimia pembasmi hama, serta telur caning hama daun.

Karena itu. mencuci daun kemangi harus dengan air yang mengalir. Dengan air yang mengalir maka dapat membantu menurunkan dan menghilangkan kotoran, zat-zat kimia, serta telur cacing hama yang terdapat dalam daun kemangi. Berbeda halnya jika proses pencuciannya hanya dengan caia dicelupkan, kotorannya saja yang hilang, tetapi belum tentu zat-zat kimia dan telur cacing hama yang terdapat dalam daun kemangi ikut hilang

Daun Insulin Sembuhkan Radang Tenggorokan

Maman Malmsteen 00.14.00
Daun Insulin Sembuhkan Radang Tenggorokan - Saat musim kemarau panjang dengan cuaca yang tidak menentu seperti saat ini, berbagai penyakit akan mudah menyerang. Penyakit yang biasanya sering menyerang adalah radang tenggorokan. Penyakit yang terkadang dianggap remeh ini ternyata bisa mengakibatkan pembesaran pada kelenjar amandel. Daun insulin yang direbus bisa mengatasi penyakit radang tenggorokan. Benarkah?

Rasa nyeri dan gatal di tenggorokan, serta sakit saat menelan dan suara serak merupakan ciri-ciri seseorang terserang penyakit radang tenggorokan. Meski terkesan sepele, namun timbulnya penyakit ini bisa mengganggu aktivitas. Karena itu segera atasi karena dapat menyebabkan pembesaran kelenjar amandel.


Selain cara-cara medis konvensional Barat, cara tradisional dengan menggunakan daun insulin ternyata bisa mengatasi penyakit radang tenggorokan. Mungkin nama daun insulin masih asing di telinga Anda, tetapi khasiatnya sudah banyak dikenal dapat menyembuhkan penyakit radang tenggorokan.

Daun Insulin
Daun insulin (Smallanthus sonchifolius atau Polymnia edulis, P. sonchifolia) disebut juga dengan nama daun yacon. Tanaman ini merupakan tanaman tahunan tradisional yang tumbuh di Andes Utara dan Andes Tengah, dari Kolombia hingga Argentina. Akar yacon ditanam oleh petani di Midelevations, di lereng timur Andes menuju Amazon.

Ciri-ciri tanaman ini adalah sedikit manis, resin dan buangnya mirip dengan violet. Rimpang berkembang hanya di bawah permukaan tanah dan terus menghasilkan tunas antena. Tanaman ini dapat tumbuh tinggi lebih dari 2 meter dan menghasilkan bunga kuning mencolok pada akhir musim tanam.

Meski asalnya dari Amerika Selatan, tetapi daun insulin ini juga banyak ditemukan di tanah air. Kesamaan iklim membuat tanaman ini dapat tumbuh subur di Indonesia. Daun insulin mulai dibudidayakan dan dikenal sejak awal tahuri 1990an. Di Indonesia, pusat budidaya daun insulin ini terdapat di Bandung, Jawa Barat dan Daerah Istimewa Yogyakarta.

Di tanah air, belakangan berkembang kepercayaan masyarakat yang memilih pengobatan secara herbal. Daun insulin awalnya digunakan untuk mengatasi diabetes. Cara kerjanya dengan menurunkan dan menormalkan kadar gula darah penderita diabetes. Karena itulah daun yakon ini lebih dikenal dengan nama daun insulin.

Menurut Anne Kania Dewi, herbalis, daun insulin mengandung kandungan zat-zat yang bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit. Zat-zat yang terkandung di dalam daun insulin antara lain antioksidan, minyak atsiri, alkaloir, flavonoid, saponin, fruktosa, karbohidrat, insulin, dan lain-lain.

Kandungan antibiotik flavonoid di dalam daun insulin dapat mengganggu kerja berbagai macam virus dan bakteri yang ada di dalam tubuh. Karena penyakit radang tenggorokan disebabkan oleh virus, maka kandungan antibiotik flavonoid yang terkandung di dalam daun insulin bisa mengganggu kerja virus dan bakteri penyebab radang tenggorokan.

Rebusan Daun Insulin
Penyakit radang tenggorokan merupakan penyakit yang sering menyerang seseorang, terutama pada kondisi cuaca yang tidak menentu. Secara medis, penyembuhan radang tenggorokan dengan konsumsi obat-obatan yang mengandung kimia. Tetapi jika terlalu sering terkena penyakit ini, sebaiknya mengobatinya dengan cara tradisional menggunakan bahan-bahan alami yang tidak mengandung efek samping.

Rebusan daun insulin dapat diminum untuk mengatasi penyakit radang tenggorokan. Cara membuat rebusan daun insulin adalah sebanyak 15 lembar daun insulin, baik daun insulin yang sudah kering maupun daun insulin yang masih basah. Sesudah itu, cuci bersih daun insulin. Sebaiknya dicuci di bawah air yang mengalir.

Setelah daun insulin bersih, rebus daun insulin menggunakan 5 gelas air, yang 1 gelas airnya sekitar 200 ml air. Rebus hingga mendidih dan biarkan air rebusan tinggal tersisa 3 gelas saja. Selanjutnya, rebusan daun insulin diangkat dan disaring. Kemudian rebusan daun insulin 2-3 kali sehari secara teratur. Seperti daun-daun yang lain yang digunakan untuk pengobatan, rebusan daun insulin dikon-sumsi minimal satu jam sebelum makan agar penyerapan zat-zat aktifnya maksimal.

Rebusan daun insulin ini bisa dikonsumsi selama satu minggu. Atau dikonsumsi hingga gejala radang tenggorokan yang diderita hilang. Untuk mempercepat penyembuhan, dianjurkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang lembut, seperti ubi yang dikukus. Dianjurkan juga minum jus buah tanpa es, bubur jagung dan lain-lain. Perbanyak minum air putih dan istirahat, agar penyembuhan lebih cepat. Sebaliknya tidak dianjurkan makan makanan yang digoreng, minum es, dan jajanan lainnya.

Karena daun insulin adalah bahan alami, maka minim efek samping. Jika dikonsumsi terus-menerus asal dosisnya dikurangi maka tidak ada efek sampingnya. Untuk pencegahan atau perawatan rebusan daun insulin cukup diminum satu kali sehari.

Manfaat Lain
Selain mengatasi penyakit diabetes melitus dan radang tenggorokan, daun insuln juga dapat digunakan untuk mengatasi berbagai macam penyakft. Penyakit-penyakit yang sembuh berkat daun insulin seperti liver. Daun insulin bisa mengatasi liver, karena daun insulin berperan sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas.

Daun insulin juga digunakan sebagai antimurobial, yang digunakan untuk mengatasi penyakit ginjal dan infeksi saluran kemih. Daun insulin juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan menyegarkan tubuh. Daun yang ditanam petani di Midelevations di lerang timur Andes hingga Amazon ini juga dapat mengatasi penyakit mematikan seperti malaria.

Manfaat lainnya dari daun insulin adalah membantu untuk mengatasi penyakit kanker, herpes dan HIV/AIDS. Selain itu. kandungan kimiawi antioksidan pada daun insulin yang berupa chlorogenic acid, efektif menghambat kerusakan sel beta pada pankreas. Sementara ekstrak etanol yang terkandung di dalam daun insulin juga memiliki aktivitas untuk menurunkan kadar glukosa secara signifikan.

Radang Tenggorokan. Radang tenggorokan atau pharyngitis merupakan penyakit radang yang menyerang batang tenggorokan. Ciri-ciri seseorang terkena penyakit radang tenggorokan adalah adanya penebalan atau pembengkakan dinding tenggorokan. Selanjutnya tenggorokan terlihat berwarna kemerahan, adanya bintik-bintik putih, yang disertai dengan rasa sakit ketika menelan.

Penyakit radang tenggorokan disebabkan beberapa faktor, yaitu virus. Ketika seseorang terjangkit virus maka seseorang akan mengalami demam pada tubuh, batuk dan pilek/lendir sehingga membuat tenggorokan teriritasi. Virus yang dapat menyebabkan radang tenggorokan, di antaran-ya virus coxsackie. Difteri dan merokok juga menjadi penyebab timbulnya penyakit radang tenggorokan.

Selain itu, alergi yang dialami seseorang juga dapat menyebabkan iritasi tenggorokan ringan yang bersifat kronis. Bakteri streptococcus juga menjadi penyebab timbulnya penyakit radang tenggorokan. Gejala klasik terkena bakteri streptococcus adalah nyeri hebat saat menelan, terlihat bintik-bintik putih, muntah-muntah, bernanah pada kelenjar amandel, serta disertai pembesaran kelenjar amandel. 

Cara Merawat Gigi Tanpa Rasa Cemas

Maman Malmsteen 06.47.00
Cara Merawat Gigi Tanpa Rasa Cemas - Bayangan suara bor, rasa ngilu, sorotan lampu, dan lainnya biasanya langsung membuat hati cemas. Pikiran itu muncul pada beberapa orang saat ia memasuki ruang perawatan dokter gigi, dan lebih-lebih bedah mulut. Nah, apalagi bagi anak-anak dan orang lanjut usia, atau yang berkebutuhan khusus, ya?

Ada banyak jenis perawatan gigi yang bisa dialami seseorang. Mulai dari sekadar membersihkan karang gigi, menambal gigi berlubang, mencabut gigi, menggunakan kawat gigi, dan masih banyak lagi tindakan spesifik lain.
Merawat Gigi Tanpa Rasa Cemas (Source Image : www.alodokter)

Apa pun tindakannya, bayangan tentang suara bor dan rasa ngilu biasanya langsung terlintas. Itulah yang akhirnya membuat seseorang sudah lebih dulu merasa cemas dan takut. Saat tindakan dijalankan, kecemasan itu membuat seseorang menjadi tidak kooperatif dengan dokter gigi.

Nah, apalagi pasien khusus. Misalnya, anak-anak dan lanjut usia (lansia). Ada pula golongan pasien berkebutuhan khusus seperti pasien autis atau pasien kelainan mental, maupun pasien dengan keterbatasan tertentu. Perlakuan khusus pun mereka butuhkan, seperti sedasi dan anestesi. Penanganan pada pasien tersebut kadang kala membutuhkan tindakan sedasi atau monitoring yang lebih ketat disebabkan risiko yang akan terjadi apabila pasien tidak termonitor dengan baik.

Pasien berusia dewasa muda pun sebenarnya bisa merasa cemas. Namun, apabila sudah mengerti informasi yang diberikan dokter gigi serta memahami risiko dan benefltnya, maka kecemasan akan berkurang. Apalagi bila dokter meyakinkan bahwa tindakan tersebut aman untuk dilakukan.

Lagipula, pada perawatan gigi, apabila hal tersebut sudah diprediksi akan menimbulkan nyeri, maka dari awal dokter akan memberikan obat anti-nyeri berupa anestesi lokal. Tindakan itu akan membuat pasien tidak merasakan sensasi nyeri.

Berbeda dengan pasien khusus ini. Mereka tidak bisa tenang hanya dengan mendengar penjelasan atau kata-kata dari dokter. Pada pasien-pasien ini terkadang dibutuhkan berbagai metode khusus yang memerlukan kerja sama dengan dokter anestesi.

Tindakan anestesi apa yang akan dipilih saat perawatan gigi memang bergantung pada jenis perawatannya dan jenis pasiennya. Apalagi bila harus dilakukan bius total atau anestesi umum, perlu ada kondisi yang memang mengharuskannya demikian.

Contohnya, apabila akan mencabut gigi atau geraham belakang sekaligus lebih dari satu atau sulit posisinya pada pemeriksaan panoramik, maka dipilih anestesi umum agar pasien merasa nyaman dan tidak nyeri. Begitu pun pada pasien-pasien autisme atau kelainan mental, akan sulit dilakukan perawatan gigi secara biasa karena pasien tidak kooperatif. Maka akan dilakukan perawatan gigi dalam anestesi umum.

Pemberiannya tentu tidak senibarangan. Penggunaan obat-obatan seperti penenang atau obat antinyeri bral yang dimakan sebelum tindakan biasanya diberikan pada pasien lansia. Mereka umumnya punya kelainan sis-temik sehingga saat cemas atau takut dikhawatirkan akan menimbulkan peningkatan hemodinamik saat dilakukan perawatan gigi.

Hal itu pun diawasi secara langsung oleh dokter anestesi dan tidak sembarangan orang bisa memberikan obat penenang pada pasien usia tua karena harus bisa mengan-tisipasi dan mengatasi apabila terjadi efek samping. Penggunaan obat penenang jarang diberikan kepada anak kecil kecuali di bawah peng-awasan dokter anestesi yang akan melakukan sedasi terhadap pasien tersebut.

Cegah risiko
Pasien khusus mendapatkan perlakuan khusus dengan bantuan tindakan anestesi demi mencegah risiko yang ditimbulkan. Misalnya, pada pasien lansia yang memiliki kelainan sistemik berupa berkurangnya fungsi dari organ-organ tubuh.

Apabila mereka terlalu takut atau cemas dapat memperberat kelainan sistemiknya karena meres-pons stres. Pasien dengan tekanan darah tinggi akan melonjak tekanan darahnya apabila takut dan hal tersebut bisa menimbulkan kompli-kasi berupa perdarahan, atau yang lebih berat seperti stroke atau serangan jantung.

Begitu pula pada anak-anak, terutama pasien anak yang tidak kooperatif dan berkebutuhan khusus. Alat-alat instrumen untuk pemeriksaan gigi akan berbahaya bagi mereka apabila mereka tidak bisa diam di kursi di ruang rawat gigi.

Apabila anak-anak bergerak secara tiba-tiba, bisa menimbulkan trauma pada mulut pasien. Lebih parah lagi, kejadian itu mungkin bisa menimbulkan luka yang cukup lebar sehingga banyak perdarahan atau bahkan kerusakan gigi yang lebih parah.

Risiko itulah yang harus dicegah atau diminimalkan. Caranya dengan pemberian obat-obatan baik berupa pre-medikasi maupun sedasi yang dapat diberikan oleh dokter anestesi.  Ada tim yang mencakup beberapa dokter spesialis gigi dan dokter anestesiologi untuk memberikan perawatan pada pasien khusus itu.