4 Cara Menanggulangi Biang Keringat

Maman Malmsteen 14.18.00
Biang keringat, dua kata tersebut pada umumnya bukan merupakan hal yang asing, terutama bagi bunda yang memilki anak kecil. Meski gangguan kulit tersebut dapat juga mengenai orang dewasa, lebih banyak terjadi pada anak-anak. Biang keringat tidak berbahaya, tetapi keberadaannya di tubuh sangat mengganggu kualitas hidup.

Berbicara mengenai gangguan keringat pada manusia, cakupannya sangatlah luas. Dari berbagai gangguan keringat, yang paling sering muncul pada anak adalah biang keringat atau orang sering menyebutnya dengan sebutan keringat buntet.

Pada anak, gangguan kulit ini terutama sering mengenai anak yang memiliki tubuh gemuk dan punya banyak lemak. Biang keringat juga sering menimpa anak yang belum dapat tengkurap atau memiringkan tubuhnya. Pada orang dewasa, biang keringat biasanya menyerang mereka yang dalam keadaan sakit. Kondisi kesehatannya tersebut menyebabkan mereka harus tirah baring (bed rest) dalam jangka waktu tertentu. Apalagi kalau ada penyakit lain sehingga badannya menjadi gemuk maka mudah terkena biang keringat.

Pemberian minyak kayu putih dan minyak telon pada bayi juga dapat menjadi pemicu terjadinya biang
keringat Namun, untuk sampai ke arah sana tentu diperlukan faktor-faktor penunjang lain. Pemberian minyak kayu putih atau minyak telon dapat menyebabkan anak berkeringat. Sudah begitu, anak biasanya dipakaikan baju berlapis-lapis atau dibedong sehingga mereka kesulitan bergerak. Kondisi seperti itu berpotensi terjadinya biang keringat pada anak.

Bagian tubuh pada anak yang biasanya terkena biang keringat, terutama pada daerah-daerah yang memiliki kontak langsung dengan tempat tidur. Seperti pada punggung anak atau pada kulit yang berlipat-lipat. Pada bayi, biang keringat biasanya terdapat di leher atau dada. Biang keringat juga dapat terjadi pada kulit kepala bayi yang berambut, terutama bayi yang berkeringat di kepalanya. 

Pada orang dewasa, biang keringat selain terjadi pada pasien yang harus menjalani tirah baring, juga sering mengenai orang yang terkena diabetes melitus atau kelainan tiroid.

Higiene juga memegang peranan penting untuk terjadinya biang keringat. Misalnya, bayi jarang dimandikan orangtuanya, badannya hanya dilap. Bayi mandi hanya pada pagi hari, sore hari hanya dilap. Sudah itu sering dikasih minyak telon. Hal itu bisa memicu terjadinya biang keringat. Begitu juga pada orang usia lanjut yang jarang dimandikan hanya dilap saja badannya.

Biang keringat terbagi atas tiga jenis, yaitu miliaria kristalina, miliaria rubra, dan miliaria profunda. Dari ketiga jenis biang keringat tersebut, yang paling ringan adalah miliaria kristalina. Bentuknya seperti kristal bening, jernih, dan seperti bruntus. Biang keringat jenis miliaria kristalina cepat hilang, tidak usah diobati juga hilang sendiri.

Pada biang keringat jenis miliaria rubra, bruntus-nya berwarna merah dan terasa gatal sehingga memerlukan pengobatan. Sementara itu, miliaria profunda merupakan biang keringat yang lebih dalam lagi. Harus diobati dan kalau diperlukan diberi obat yang diminum.

Biang keringat itu tidak berbahaya, hanya akan menyebabkan rasa gatal. Bila biang keringat menyerang bayi, anak menjadi rewel, sulit tidur, dan susah minum susu, sehingga jadi terganggu. Pada orang dewasa, biang keringat juga sangat mengganggu kualitas hidup.

Biang keringat tidak sama dengan ruam. Ruam merupakan kelainan kulit merah dan penyebabnya bisa macam-macam. Pada bayi, misalnya, dikenal ruam popok. Ruam popok dan biang keringat berbeda karena tempatnya juga berbeda. Ruam popok terjadi pada tempat-tempat yang tertutup popok. Penyebabnya bisa karena lecet dan iritasi akibat dari air kencing atau kotoran bayi. 

Cara Menanggulangi Biang Keringat

Terkena biang keringat membuat kita tidak nyaman karena dapat mengganggu kualitas hidup. Bagaimana menanggulanginya agar terbebas dari biang keringat?

Reiva Farah Dwiyana, Staf Divisi Dermatologi Anak, Fakultas Kedokteran Unpad/RSUP dr Hasan Sadikin  Bandung memberikan beberapa saran pengobatan berikut ini.
  • Sebenarnya bila biang keringat masih. ringan, misalnya pada orang yang terkena miliaria kristalina, tidak perlu diobati, cukup dengan aerasi atau pertukaran udara. Jadi, tidak boleh kakeukeub, tetapi . harus ada ventilasi. Caranya dengan memakai pakaian tipis sehingga memudahkan udara untuk keluar masuk. Bila udara terasa panas, pada ruangan yang memiliki AC dapat menyalakan alat tersebut atau memasang kipas angin. Pertukaran udara juga dapat terjadi dengan membuka jendela.
  • Kalau biang keringat tidak dapat ditangani dengan aerasi, dapat diberikan bedak cair calamine. Bedak cair tersebut termasuk yang paling ringan. Bedak calamine dibalurkan pada tubuh bayi atau orang dewasa tipis-tipis dua kali dalam sehari. Bedak dipakai setelah mandi.
  • Bila pemberian bedak cair juga tidak berhasil, biasanya dokter akan memberikan krim untuk meredakan gangguan kulit tersebut. Kalau terjadi iritasi atau peradangan, dokter akan memberikan obat steroid. Bila gatal-gatal, dokter akan memberikan obat yang diminum.
  • Namun, bila biang keringat yang terjadi termasuk parah dan sudah menjurus pada eksim, dokter akan memberikan obat antiperadangan yang diminum. 



Inilah 3 Destinasi Wisata Di Surabaya Yang Wajib Dikunjungi

Maman Malmsteen 16.32.00
Surabaya adalah ibukota dari provinsi yang terletak di ujung Pula Jawa. Ibukota Jawa Timur ini mempunyai banyak objek wisata yang menyebar di sekelilingnya. Tidak cuma perkembangan industrinya yang menjadikan kota ini populer, namun banyak objek menarik sebagai tempat destinasi wisata. Kota metropolitan ke dua paling besar di Indonesia ini mempunyai banyak julukan, Kota Pahlawan adalah satu diantara julukan yang disandangnya sebab kehadiran tugu peringatan atas jasa-jasa para pejuang bangsa. Tempat itupun jadi destinasi kunjungan ke Surabaya yang paling utama untuk wisatawan. Selain itu tersedianya sewa mobil dan hotel murah di Surabaya menjadikan iklim pariwisata semakin kondusif.

Surabaya sebagai kota industri tak banyak tawarkan keindahan alam yang alami seperti ibukota provinsi yang lain di Indonesia, umpamanya wisata di Padang yang dipenuhi dengan danau, lembah serta air terjun. Namun cukup banyak tempat yang punya potensi di ibukota Jawa Timur ini selaku objek wisata meskipun buatan manusia. Amat lumrah lantaran transformasi pembangunan yang cepat di kota ini serta “kehausan” orang-orang setempat untuk liburan yang dekat serta tetap ada didalam kota, cukup terjawab dengan kehadiran objek menarik yang kita bahas berikut ini. 

Mengenai objek menarik yang harus dikunjungi di ibukota Jawa Timur ini diantaranya ialah : 

Tugu Pahlawan. Tugu peringatan yang memiliki ketinggian 41 mtr ini adalah monumen perjuangan arek-arek Suroboyo mengusir penjajah. Dengan menghormati jasa-jasa para pahlawannya, maka bangsa ini pun menjadi besar. Membangun tugu peringatan seperti ini adalah satu diantaranya. Wisatawan yang datang ke tempat ini pun adalah bukti penghargaan atas jasa-jasa patriotik mereka. Tempat ini jadi satu diantara ikon peristiwa bersejarah nasional yang mempunyai popularitas tak kalah dengan Monas sebagai ikon serta obyek wisata di Kota Jakarta.

Kebun Binatang Surabaya (KBS). Letak tempat rekreasi keluarga ini ada di jalan Setail No 1. Dalam perjalanan kehadiran Bonbin yang dibangun pada 1916 ini, pernah merasakan pasangsurut. Sesudah berkali-kali dipindah tempatnya, pula pernah alami nasib bakal ditutup pada 1922. Namun lantaran banyaknya tokoh masyarakat setempat yang tak sepakat penutupan, alhasil pada 1923 dibentuklah pengelola kebun binatang yang baru. Ada 2000 lebih hewan yang dipelihara di objek wisata ini dari sekitaran 350 spesies. Malahan hewan langka pun ikut menghuni KBS.


Jembatan Merah. Kehadiran objek wisata yang bersejarah ini jadi amat populer lantaran lagu yang menyebutkannya selaku judul, yakni lagu Jembatan Merah. Tempatnya di Surabaya dan letaknya di Jalan Dukuh Kupang Barat. Awalannya terbuat dari kayu serta didirikan pada 1743 (zaman VOC), namun pada 1890 terjadi peralihan bentuk dengan memakai. Tempat ini jadi amat ramai sesudah satu diantara mall besar didirikan di lokasi ini. Pengunjung yang mempunyai hoby fotografi tentu meluangkan diri untuk hunting photo ke Jembatan Merah. Apalagi dengan menjamurnya sarana akomodasi seperti hotel murah di Surabaya membuat para wisatawan betah liburan di sini.

Walau Surabaya banyak di pengaruhi oleh bermacam budaya, namun keaslian budayanya tetap masih hidup serta berkembang hingga sekarang ini. Bermacam kebudayaan asli itu dapat diliat dari beragam acara seperti, kesenian wayang, ludruk, tari remo serta kebudayaan khas Jawa yang lain. 

Dari aspek pariwisata, seperti kota yang sarat dengan histori, Surabaya mempunyai berbagai objek wisata yang dapat dikunjungi yang terkait dengan sejarah zaman dulu. Selain itu, Surabaya pun mempunyai keaneka ragaman kuliner yang senantiasa diburu oleh wisatawan yang datang, seperti lontong balap, rujak uleg, kupang lontong, nasi bebek, rawon serta ada banyak lagi. 

Demikian 3 objek wisata yang menarik, seru, serta mengagumkan, yang harus dikunjungi sewaktu Anda liburan di Kota Surabaya. Anda pun bisa berlama-lama menikmati liburan di sini, baik sendirian maupun dengan keluarga atau pun kolega karena telah tersedia hotel murah di Surabaya.


Mengenali Gejala Gagal Ginjal Dan Cara Pencegahannya

Maman Malmsteen 10.21.00
Ginjal merupakan organ tubuh yang memiliki banyak fungsi, seperti mengatur keseimbangan cairan tubuh, mengatur asam dan basa, serta mengatur elektrolit, terutama kalium dan natrium. Ginjal juga berfungsi membuang sisa metabolisme tubuh yang tidak diperlukan lagi oleh tubuh dan mengatur tekanan darah manusia.

Namun, ada kalanya ginjal tidak berfungsi semestinya. Beberapa penyakit dapat menyebabkan gangguan ginjal atau gagal ginjal. Menurut Registrasi Ginjal Indonesia, penyebab terbanyak gagal ginjal pada pasien yang menjalani hemodialisa (cuci darah) adalah diabetes melitus, hipertensi, penyakit autoimun, batu ginjal, polikistik ginjal, obat-obatan, dan jamu-jamuan.

Sebenarnya, apa sih gagal ginjal? Yang dimaksud gagal ginjal bila fungsi ginjal, terutama fungsi penyaringan ginjal berkurang atau menurun di bawah 60 cc per menit per luas permukaan tubuh. Orang normal fungsi penyaringan ginjal di atas 100 cc per menit per permukaan tubuh.

Sebetulnya, kalau fungsi penyaringan ginjal di bawah 100 cc per menit per luas permukaan tubuh sudah disebut gagal ginjal, tapi biasanya belum bergejala. Gagal ginjal baru bergejala apabila fungsi penyaringan sudah di bawah 60 cc per menit per luas permukaan tubuh atau termasuk stadium tiga gagal ginjal kronis. Ada lima stadium gagal ginjal kronis.

Gejalanya diawali dengan lemas, mudah letih, tidak bergairah, serta terlihat pucat. Sel darah merah atau hemoglobin dibentuk oleh enzim di ginjal. Bila ginjal tidak berfungsi, enzim tersebut tidak terbentuk sehingga hemoglobinya menjadi turun. Akibatnya, orang menjadi anemia.

Gejala lainnya, rasa mual. Orang awam biasanya berobat karena sakit lambung. Setelah diobati rasa mual itu sembuh, tetapi lama-lama sakit kembali. Setelah dilakukan pemeriksaan laboratorium, hasilnya menunjukkan gagal ginjal. Waktu dicari penyebab gagal ginjal ternyata dari penyakit diabetes melitus dan hipertensi.

Pengobatan yang dilakukan terhadap orang yang sudah dalam kondisi gagal ginjal stadium lima atau fungsi ginjalnya sudah di bawah 5% (fungsi penyaringan ginjal sudah di bawah 5 cc per menit per luas permukaan tubuh) ada tiga pilihan, hemodialisa, CAPD (continuous ambulatory peritoneal dialysis/cuci melalui perut), dan transplantasi ginjal.

Transplantasi

Transplantasi ginjal tidak disarankan pada orang yang berusia lanjut, memiliki penyakit keganasan atau kanker sudah berat, dan orang yang fungsi jantungnya sudah parah.

Transplantansi ginjal hanya dapat dilakukan bila ada donor. Donor yang terbaik bila dilihat dari kecocokan adalah dari keluarga. Akan tetapi, tidak semua keluarga mau menjadi donor ginjal sehingga di luar keluarga diperbolehkan menjadi donor sebab sel ginjal meski bukan satu keluarga bisa dekat.

Ada beberapa syarat menjadi donor ginjal. Donor harus orang sehat, golongan darah sama dengan recipient, memiliki kecocokan sel dengan recipient, usia di atas 25 tahun dan di bawah 55 tahun. Selain itu, tidak memiliki penyakit diabetes melitus, hipertensi, dan tidak memiliki penyakit infeksi menular, misalnya, HIV.

Kalau bisa bukan perokok agar organ ginjal yang didonorkan merupakan yang baik. Sel ginjal donor tidak harus persis sama dengan recipient asal jangan terlalu jauh perbedaannya karena obat-obat untuk mencegah terjadinya penolakan ginjal setelah dicangkok sekarang sudah canggih.

Setelah donor tersedia akan dilakukan beberapa pemeriksaan. Pemeriksaan fisik dibuktikan dengan pemeriksaan laboratorium untuk mengetahui fungsi ginjal, tidak mengidap penyakit infeksi, tidak ada bakat untuk keganasan dan pemeriksaan pencitraan untuk melihat pembuluh darah. Donor menjalani pemeriksaan human leukocytes antigen (HLA) untuk melihat kecocokan sel ginjal. Semakin dekat jaringan, semakin cocok maka masa depan hidup ginjal lebih panjang.

Yang paling penting dari proses tersebut adalah pemeriksaan psikososial untuk memastikan donor melakukan hal itu tanpa tekanan dan paksaan. Pemeriksaan dilakukan dua tim, satu dari Tim Transplantasi Ginjal dan satu lagi Tim Independent Living Donor Advocate. Bila cocok dilakukan pertemuan untuk ijab kabul dan penentuan jadwal operasi. Donor menandatangani dua kali inform concern pada awal pemeriksaan dan di saat hendak operasi. Pada saat terakhir sebelum operasi, donor masih dapat melakukan pembatalan. Bila itu terjadi, proses transplantasi ginjal dibatalkan.

Operasi transplantasi ginjal membutuhkan waktu 3-4 jam. Operasi donor dan recipient dilakukan bersamaan oleh dua tim. Ginjal recipient akan berfungsi segera setelah operasi dilakukan. Biaya operasi untuk recipient sekitar Rp 250 juta, sedangkan untuk donor mencapai Rp 100 juta.

Pemulihan donor selama lima hari. Setelah itu, dia boleh pulang bila tidak ada komplikasi. Selama 1-2 bulan, donor dianjurkan tidak melakukan aktivitas fisik berat, misalnya, mengangkat barang berat. Kontrol satu bulan sekali pada tiga bulan pertama. Bila sehat artinya tubuh dapat menerima dengan kondisi satu ginjal. Setelah itu, kontrol enam bulan atau setahun sekali.

Hidup dengan satu ginjal setelah menjadi donor ginjal dari urusan kesehatan tidak akan ada masalah. Bila ada keluhan di badan jangan diasosiasikan karena telah menjadi donor ginjal. Akan tetapi, kalau khawatir lebih baik memeriksakan diri, walau belum waktunya jadwal kontrol.

Sementara itu, recipient akan dikarantina selama dua minggu. Pasien tidak boleh bertemu langsung dengan keluarga karena berada dalam kondisi ditekan obat antipenolakan. Obat itu bisa menurunkan daya tahan tubuh. Pada kurun waktu tersebut, pasien diawasi sebab pada awalnya biasanya masih terjadi gangguan keseimbangan asam dan basa serta eletrolit. Tekanan darah juga naik turun karena masih di bawah tekanan obat yang cukup keras.

Setelah dua minggu dan kondisinya stabil, pasien boleh pulang dengan catatan selama enam bulan tidak boleh sering beraktivitas atau berhubungan dengan udara luar. Kalau terpaksa, pakai masker biar tidak tertular penyakit dari orang lain. Di rumah, keluarga yang batuk dan pilek jangan dekat-dekat dulu.

Recipient juga harus makan obat seumur hidup untuk mencegah penolakan ginjal. Penolakan ginjal dapat terjadi setelah seminggu, enam bulan, sampai empat tahun setelah operasi. Hal itu dapat diketahui melalui pemeriksaan fungsi ginjal. Orang dapat menjalani transplantasi ginjal lebih dari sekali, bisa sampai tiga-empat kali. Namun, semakin sering dilakukan transplantasi ginjal, semakin besar terjadi penolakan.

Cara Mencegah Gagal Ginjal Agar Tetap Sehat

Upaya pencegahan agar ginjal tetap berfungsi merupakan langkah yang terbaik. Puskesmas sebagai layanan kesehatan pertama diharapkan melakukan pemeriksaan air kencing bagi orang yang berisiko terkena gagal ginjal, seperti penderita diabetes melitus dan hipertensi. Kalau ditemukan kandungan protein dalam air kencing segera konsuttasi dengan ahli ginjal sehingga dapat dicegah kegagalan ginjal lebih lanjut.

Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar ginjal tetap sehat. Berikut ini kiat-kiatnya buat Anda:
  • Banyak faktor rislko terkena ganggtian ginjal bila datang dari keluarga penderita diabetes melitus dan hipertensi atau kalau diri sendiri terkena diabetes melitus serta hipertensi. Untuk itu, harus menjaga kesehatan dan selalu mengontrol kedua penyakit tersebut.
  • Jangan suka minum obat atau jamu secara sembarangan. Konsultasi dengan dokter apabila harus minum obat. Apalagi penderita diabetes melitus dan hipertensi karena fungsi ginjalnya mungkin sudah terganggu.  
  • Menjalani hidup sehat dan minum cukup. Cairan yang dibutuhkan tubuh selama satu hari satu malam tergantung berat badan. Perhitungannya adalah berat badan dikali 30 cc.
  • Banyak mengonsumsi sayur-sayuran. 
  • Mengurangi konsumsi makanan yang mengandung protein dari daging merah atau binatang berkaki empat.