April Jasmine Makan Buah Delima Karena Antioksidan Tinggi

Maman Malmsteen 11.03.00
Menjaga tubuh agar tetap sehat dan cantik memang sebuah keharusan. Inilah yang diterapkan oleh artis cantik April Jasmine. Meskipun tidak terlalu neko-neko dalam melakukan perawatan tubuh, tetapi April tetap terlihat cantik dalam setiap kesempatan. Namun demikian menurut April tidak perlu berlebihan untuk tampil cantik.

Ibu satu anak ini mengaku bahwa kecantikan dan kesehatannya berkat pola makan yang seimbang dan sehat. Selain itu juga ia menyeimbanginya dengan rutin berolahraga. Di tengah kegiatan sehari-hariya, mulai dari bangun tidur pagi ia mengawalinya dengan minum air putih untuk mempertahankan metabolisme tubuh. Setelah itu ia juga kerap minum jus buah agar mendapatkan asupan nutrisi dan vitamin.

Mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, April juga biasa makan buah-buahan secara utuh tanpa dijus Salah satu buah yang menjadi favoritnya adalah buah delima. Ia mengaku jika buah delima ini kaya manfaat, salah satunya adalah antioksidan yang tinggi. Selain memiliki kaya manfaat buah ini juga memiliki rasa yang enak.

Istri dari Ustad Solmed ini menjadikan delima sebagai camilan di sela-sela kesibukannya. April juga terkadang mengganti buah delima ini sebagai makan malamnya. Karena jarang yang menjual buah ini di pinggiran jalan biasanya April membeli buah delima ini di toko buah. Ia membeli buah delima ini juga tidak rutin karena di toko buah pun terkadang jarang menyediakan buah delima.

Untuk menyeimbangi pola makan sehatnya, seminggu sekali April rutin mengunjungi toko buah untuk berbelanja berbagai buah-buahan. Dengan makan buah maka kesehatan tubuh tetap terjaga meski kesibukan dan aktivitasnya sangat padat.

Rutin Makan Buah Delima Bisa Hamil Dalam Waktu 1 Bulan - 1 Tahun

Maman Malmsteen 10.36.00
Jendela Informasi - Pola makan yang seimbang dapat meningkatkan kesuburan. Bahkan, menjadi terapi bagi pasangan suami isteri (pasutri) yang mendambakan kehadiran buah hati. Banyak pasutri yang mengalami ketidaksuburan, karena kekurangan zat gizi pada tubuh. Untuk meningkatkan kesuburan, dianjurkan makan buah-buahan. Salah satu buah yang diyakini bisa meningkatkan kesuburan adalah si cantik delima atau pome.

Kandungan Antioksidan
Buah yang tumbuh di Mediterania ini banyak mengandung flavonoid (golongan polifenol) tinggi. Salah satu peran flavonoid yang penting adalah sebagai antioksidan. Hal itulah yang menyebabkan delima sering dimanfaatkan sebagai obat. Berdasarkan penelitian, buah delima yang belakangan agak sulit ditemukan di pasaran, mengandung zat samak sebanyak 25-28 persen dan lendir 30 persen.

Kandungan lain dari delima adalah gula inverse, asam sitrat, asam borat dan asam malat. Kombinasi tersebut membuat delima terasa manis-manis menyegarkan. Asam malat yang terdapat dalam delima dapat melancarkan metabolisme karbohidrat. Sementara kandungan mineral dalam delima yang paling dominan adalah kalium.

Kandungan mineral kalium dalam delima dapat menjaga tekanan osmotik atau mencegah hipertensi. Kalium juga membantu mengaktivasi reaksi enzim seperti piruvat kinase yang dapat menghasilkan asam piruvat dalam proses metabolisme karbohidrat. Kandungan mineral lainnya, yakni natrium sangat rendah. Hal ini menguntungkan karena kalium berpotensi merugikan yakni menimbulkan hipertensi atau kebalikan dari kalium.

Meningkatkan Kesuburan (Fertilitas)
Berdasarkan penelitian yang dilakukan CP. Hutan dan diterbitkan dalam International Journal of Impotence Research tahun 2007, jus delima meningkatkan ereksi pada pria dengan disfungsi ereksi (DE). Hal ini karena efek jus delima pada oksida nitrat, yaitu zat yang memungkinkan otot-otot polos di dinding pembuluh darah seperti Mr. P untuk dapat meningkatkan aliran darah.

Selanjutnya penelitian L.J Ignarro di Nitric Oxide tahun 2006, jus delima memiliki aktivitas antioksidan kuat yang melindungi nitrat oksidan dari kehancuran, serta menambah aksi biologis pada sel-sel otot polos pembuluh darah. Penelitian G. Turk dalam Clinical Nutrition tahun 2008, jus delima dapat meningkatkan kualitas sperma.

Buah delima meningkatkan kesuburan karena kandungan antioksidannya dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Termasuk melancarkan sirkulasi darah ke rahim. Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah delima berperan dalam membantu menyehatkan lapisan pada dinding rahim yang dapat menunjang kesuburan wanita.

Lebih lanjut, kandungan yang terdapat dalam delima tersebut membantu menstabilkan kesehatan reproduksi, menguatkan fertilitas untuk laki-laki dan perempuan. Ketidaksuburan bisa berdampak sangat tidak baik untuk tubuh. Bukan hanya sulit untuk mendapatkan buah hati, tetapi juga rentan terhadap penyakit seperti kanker prostat dan kanker rahim.

Buah delima dapat dikonsumsi segar maupun dibuat jus delima. Konsumsi segar buah delima ataupun jus delima bisa diminum setiap hari. Dalam sehari bisa.1-3 buah delima yang dioiah menjadi jus. Jika ingin menambahkan rasa manis, bisa ditambahkan gula sesuai selera. Tetapi perlu diingat, sebaiknya gunakan gula aren atau gula stevia yang terbuat dari daun stevia. Tidak dianjurkan menggunakan gula pasir.

Sebaiknya buah delima digunakan bersama herbal lain. Dengan rutin makan-buah delima, menjaga pola makan maka seorang bisa hamil dalam waktu satu bulan hingga satu tahun, tergantung dari penyebab ketidaksuburannya. 

Paprika Merah Bisa Dijadikan Masker Untuk Samarkan Kerutan Dan Cerahkan Kulit

Maman Malmsteen 08.47.00
Selain dimasak dan dikonsumsi secara langsung, paprika merah juga bisa dijadikan sebagai masker wajah. Manfaat masker wajah paprika adalah untuk menyamarkan kerutan dan mencerahkan kulit. Cara membuat masker paprika merah sangat mudah. Anda bisa melakukannya sendiri di rumah.

Berikut panduan cara membuat masker paprika merah untuk menyamarkan kerutan dan mencerahkan kulit.
Sebelumnya, Anda harus menyiapkan paprika merah segar. Lalu blender paprika merah sehingga menghasilkan pasta atau krim. Oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan sebagai masker. Kemudian diamkan masker di wajah selama 15 menit, selanjutnya bersihkan wajah dengan air dingin. Gunakan masker ini secara rutin 2-3 kali seminggu.

Masker paprika juga bisa dicampurkan dengan madu. Caranya, ambil 1 sdm pasta paprika dengan 2 sdm madu. Kemudian oleskan masker ke seluruh wajah yang sudah dibersihkan dan diamkan selama 20 menit. Selanjutnya, bilas dengan air dingin. Namun, sebelum melakukan masker paprika sebaiknya melakukan tes alergi. Tidak semua orang memiliki kulit yang tahan dengan kandungan capsaicin pada paprika, yang memberikan rasa pedas pada cabai.

Paprika Merah Ampuh Samarkan Kerutan

Maman Malmsteen 08.08.00
Setiap wanita tak ingin memiliki kerutan di wajah. Namun, usia yang terus bertambah tidak bisa ditolak. Di samping melakukan perawatan kecantikan dari luar, perawatan dari dalam dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan antioksidan dibutuhkan. Seperti paprika merah, yang kaya Vitamin A dan C, serta antioksidan yang bisa menyamarkan kerutan di wajah. Benarkah paprika merah ampuh samarkan kerutan? Bagaimana cara menyamarkan kerutan dengan paprika merah?

Kerutan pada wajah bisa mengganggu penampilan. Biasanya kerutan timbul di area sekitar mata pada usia di atas 30 tahun. Tidak jarang juga di bawah usia 30 tahun sudah mengalami penuaan dini. Untuk mengatasi kerutan banyak cara yang dilakukan dengan penggunaan krim, perawatan tradisional hingga treatment-treatment modern.

Kulit yang cantik bebas kerutan juga bisa diperoleh dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan memiliki nilai gizi yang tinggi seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Salah satunya adalah paprika merah yang dapat membantu menyamarkan kerutan pada wajah. Kandungan dalam sayuran dari Amerika Selatan, seperti Vitamin A, B kompleks, C dan K, antioksidan, serta kalsium, seng, zatbesi, potasium, magnesium dan fosfor dapat menjaga kecantikan kulit dan rambut.

Kandungan Paprika Merah
Setiap 100 gr paprika merah mengandung 190 mg Vitamin C dan Vitamin A, serta betakaroten. Kandungan Vitamin A pada paprika merah sebanyak 3.131 IU, yang tertinggi di antara jenis paprika lainnya. Bahkan The George Mateljan Foundation (2016) menyebutkan kandungan Vitamin B6 pada paprika termasuk kategori excellent karena tingkat densitasnya tinggi.

Paprika merah juga mengandung likopen yang cukup tinggi. Likopen merupakan pigmen karotenoid yang membawa warna merah. Pigmen ini termasuk ke dalam golongan senyawa fitokimia yang mudah ditemui pada buah-buahan yang berwarna. Likopen juga memiliki manfaat antlkanker. Senyawa lain yang terdapat dalam paprika merah adalah fitokimia seperti lutein dan zeaxanthln yang sangat efektif mereduksi degenerasi macular, yaitu penyebab kebutaan pada usia muda.

Samarkan Kerutan. Paprika merah memiliki manfaat untuk menyamarkan kerutan di wajah. Vitamin yang terdapat dalam paprika merah terbukti memiliki efek antioksidan pada jaringan sel sehingga dapat memperbaiki kulit dan penuaan. Betakaroten yang ada di dalam paprika merah akan dlkonversi menjadi Vitamin A dalam tubuh. Vitamin A memainkan peran penting dalam pemeliharaan kesehatan kulit. Proses ini mencegah terjadinya keriput dan kerutan halus, serta menjadikan kulit cerah.

Paprika mengandung Vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan jeruk, yakni 30-50 kg per 100 gr. Dan di antara jenis paprika lain, paprika merah mengandung Vitamin C paling tinggi, yaitu 190 mg per 100 gr. Vitamin C bermanfaat dalam proses penting tubuh termasuk pembuatan kolagen sehingga kulit menjadi kenyal dan kencang.

Selain mengatasi kerutan, paprika merah juga bermanfaat mencegah terjadinya bintik-bintik hitam di kulit wajah. Bintik-bintik hitam Ini timbul dipicu bertambahnya usia. Paprika mampu melakukan hal ini karena mengandung betakaroten dan zat besi. Paprika juga dapat menurunkan berat badan, karena membantu tubuh meningkatkari penggunaan glukosa sebagai energi sehingga mengurangi penumpukan lemak.

Di samping itu, sayur-sayuran yang masuk kelompok cabai-cabaian ini juga bermanfaat untuk mencegah kerontokan rambut. Sayuran ini diperkaya Vitamin B6 yang berguna menjaga kesehatan dan kekuatan rambut. Paprika juga mengandung zat besi yang bisa meningkatkan sirkulasi darah termasuk di kepala, sehingga akan memastikan follkel rambut mendapatkan cukup oksigen.

Manfaat dan Khasiat Paprika Merah
Paprika merah bisa dimakan sebagai bahan tambahan makanan sehari-hari. Manfaatnya dapat memberikan perlindungan yang balk bagi kesehatan bila dikonsumsi setiap hari. Senyawa bioaktif dalam paprika dan capsaicin bekerja bersama untuk meningkatkan aliran darah, mencegah kanker, analgesik, melindungi mukosa lambung dan menyediakan nutrisi bermanfaat yang diperlukan.

Zat capsaicin yang terkandung dalam paprika merah bermanfaat sebagai suplemen kesehatan yang baik dikonsumsi rutin sehari-hari. Kandungan capsaicin dan vitamin dalam paprika lebih tinggi jika dikonsumsi dalam keadaan segar. Semua Jenis paprika mengandung vitamin dan senyawa bioaktif yang bermanfat, namun warna menentukan konsentrasi vitamin dan fitokimia. Semakin tua warna paprika, maka kandungan betakaroten di dalamnya semakin banyak.

Agar tidak mengurangi nilai gizinya, maka pengolahan paprika harus benar. Paprika sebaiknya dimakan langsung dalam keadaan segar agar kadar vitaminnya tidak cepat menguap. Biasanya dijadikan campuran salad atau dimasukkan ke dalam masakan pada akhir proses memasak.

Sebelum mengonsumsi paprika, pilih paprika yang kulitnya masih licin, berkilau dan tidak kusam. Perhatikan ujung paprika dekat batangnya. Jika ada sedikit wama hitam atau cokelat keabu-abuan, artinya paprika tersebut sudah mulai membusuk di dalamnya. Pillh paprika yang keras untuk memastikan kualitasnya masih bagus dan baru.

Paprika memang makanan sehat; tetapi bisa saja terjadi efek samping pada orang-orang tertentu. Pada beberapa orang mungkin terjadi alergi terhadap sayur-sayuran ini, walaupun sangat jarang orang menderita alergi terhadap paprika. Orang yang alergi serbuk sari mungkin juga sensitif terhadap paprika.

Meski demikian, konsumsi bahan yang mengandung senyawa capsaicin tidak boleh berlebihan. Konsumsi makanan yang mengandung senyawa capsaicin berlebihan dapat meningkatkan produksi asam lambung. Meningkatkan produksi asam lambung bisa sebabkan sakit perut dan maag.

Situ Umar, Kawasan Wisata Pasar Terapung Eksotik Di Lembang Bandung

Maman Malmsteen 23.43.00
Lembang dikenal dengan pesona alamnya yang indah sehingga banyak wisatawan yang datang ke sana untuk melepas penat. : Salah satu objek wisatanya yang terkenal adalah Tarigkubanparaha. Namun, selain GunungTangkubanparahu, dulu terdapat beberapa situ atau danau yang juga menjadi primadona objek wisata di Lembang, salah satunya adalah Situ Lembang dan Situ Umar. Kedua danau tadi masih bertahan hingga kini. Saat ini, Situ Lembang ditutup untuk umum karena dijadikan sebagai tempat latihan militer sekaligus tempat konservasi air dan lingkungan, sedangkan keindahan Situ Umar masih dapat dinikmati oleh umum.

Situ Umar sudah ada sejak tahun 1930-an, dan merupakan salah satu bagian lereng dari patahan Lembang yang masih aktif bergerak hingga kini. Dulu, saat kawasan Situ Umar belum terdapat banyak bangunan dan masih banyak hamparan ilalang, warga sekitar bisa melihat bangunan Observatorium Bosscha dan indahnya Kota Bandung dari tempat ini. Namun, pada tahun 2000-an, hamparan ilalang tersebut sudah semakin berkurang. Situ Umar pun dijadikan sebuah tempat pemancingan bernama Pemancingan Situ Umar. Kala itu, pemancingan Situ Umar menjadi pemancingan ikan paling terkenal dan paling lama berdiri di Lembang. Di tanah seluas 7,3 hektare, pemancingan Situ Umar terbagi atas dua kategori, yakni kolam harian dan kolam galatama.

Pada 2008, sebagian lahan dari Situ Umar yang berada di samping kiri pemancingan dijadikan proyek pabrik air minum dalam kemasan. Hal ini sempat menuai prates dari warga sekitar karena khawatir berdampak pada lingkungan. Akan tetapi, pembangunan pabrik air minum dalam kemasan tetap dilakukan dan masih berlangsung hingga sekarang. Sementara itu, pada saat proyek sedang berlangsung, pemancingan Situ Umar semakin sepi dan akhirnya tempat pemancingan pun ditutup.

Setelah pemancingan ditutup, pada 2012, warga setempat sempat resah karena areal bekas pemancingan Situ Umar tengah dibongkar. Seperti pada saat proyek pabrik air minum dalam kemasan, warga protes karena takut Lembang akan kehilangan satu danau penyimpan air dan akan berisiko membahayakan penduduk yang bermukim di Situ Umar dan sekttarnya.

Pada sebuah tayangan di salah satu televisi lokal pun, peneliti Lembaga llmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) menemukan fakta tanah yang berlapis-lapis di Situ Umar, yang diduga akibat gempa bumi yang berulang kali. Kendati demikian, pembongkaran tetap dilakukan. Kini, Situ Umar menjadi Kawasan wisata pasar terapung yang dikenal dengan Floating Market. Masyarakat yang sebelumnya sempat protes dan merasa resar sekarang banyak yang merespons positif karena meskipun dijadikan kawasan wisata pasar terapung, keberadaan Situ Umar masih tetap dipertahankan. Bahkan, pada plang sebelum masuk kawasan floating market, narna Situ Umar  masih tercantum.

Info Wisata 
  • Lokasi : Jalan Grand Hotel No. 33 E Lembang, Kabupaten Bandung Barat
  • Situ Umar sudah ada sejak tahun 1930-an. Tahun 2000, sebagian areal Situ Umar dijadikan pemancingan.
  • Tahun 2008, sebagian areal Situ Umar dijadikan pabrik air minum dalam kemasan.
  • Pada 12 Desember 2012, pemancingan Situ Umar ditutup dan resmi dibuka sebagai Floating Market Lembang.
Source Imagebandung.panduanwisata.id

Daging Merah Bisa Membuat Wajah Merah Merona

Maman Malmsteen 23.49.00
Tampil cantik dan kulit merah merona tidak cukup hanya melakukan perawatan kecantikan dari luar menggunakan produk-produk yang ada di pasaran dan menyempurnakan penampilan dengan make up. Tetapi agar hasilnya maksimal perlu diimbangi dengan konsumsi makanan yang bergizi. Tak hanya cukup cairan serta makan buah-buahan dan sayur-sayuran, tetapi juga cukup protein dan zat besi seperti daging merah. Wajah pun akan merah merona. Lantas, bagaimana cara daging merah bisa membuat wajah merah merona?

Wajah pucat, lesu, dan kulit yang kerfng merupakan salah satu indikasi seseorang menderita anemia atau kekurangan sel darah merah atau hemoglobin. Untuk mengatasinya, tentu saja harus makan makanan yang kaya akan zat besi. Salah satunya adalah daging merah, yang dipercaya sebagai sumber zat besi terbaik bagi tubuh.

Kondisi anemia tidak hanya berpengaruh kepada wajah yang pucat dan kehilangan gairah saja, tapi anemia pun bisa menyebabkan masalah rambut bercabang, lepek, mudah rontok, kuBt kusam dan lainnya. Yang lebih menakutkan, anemia pun bisa menyebabkan seseorang menjadi cepat tua. Ditandai dengan adanya kerutan di beberapa titik wajah, terutama area mata, uban yang mulai tumbuh, masalah ketombe dan berbagai masalah kecantikan lainnya.

Kandungan Daging Merah
Sebab itu, makan daging merah menjadi hal yang sebaiknya dilakukan. Dijelaskan oleh Dr. dr. Inge Permadhi, MS, SpGK, dokter spesialis gizi klinik MRCCC Siloam Hospitals Semanggi, daging merah kaya protein, lemak serta vitamin. Jadi, daging merah tidak hanya memberikan asupan gizi dan protein yang baik, tetapi juga membantu menghaluskan kulit dari dalam.

Kandungan lain dari daging merah adalah seng, kolagen, zat besi, lemak, serta berbagai vitamin seperti Vitamin A, Vitamin B5, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D dan Vitamin E. Kandungan kolagen dalam daging merah sangat baik untuk kesehatan, terutama kesehatan kulit Kolagen banyak dimanfaatkan untuk membantu menghaluskan kulit, mencegah penuaan dan keriput, yang umumnya timbul di daerah wajah seperti kulit sekitar mata, garis senyum (smiling line) dan dahi.

Berikut kandungan nutrisi dan manfaat daging merah: 
  1. Zat Besi. Zat besi termasuk ke dalam nutrisi yang sangat diperlukan tubuh. Tanpa zat besi, tubuh tidak akan mampu memproduksi sel-sel darah merah secara optimal sehingga akan menyebabkan anemia (kekurangan sel darah merah). Untuk mencegah anemia dengan makan daging merah secara rutin. Manfaat lain dari zat besi adalah mencegah bayi dalam kandungan lank cacat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan semangat belajar, mengoptimalkan proses metabolisme, serta mengatasi lemas, lesu dan nyeri haid.
  2. Protein. Kandungan protein dalam daging merah termasuk jenis protein hewani. Manfaat protein hewani dalam daging sapi adalah meningkatkan kecerdasan anak hingga membentuk massa otot.
  3. Selenium. Selenium termasuk ke dalam antioksidan yang cukup baik untuk meningkatkan sistem imunitas atau kekebalan tubuh kita terhadap serangan penyakit. Sebenarnya kandungan selenium yang tinggi tidak hanya terdapat pada daging merah saja, tetapi juga terdapat pada daging kambing dan telur.
  4. Seng dan Zinc. Konsumsi daging sapi secara rutin bisa membantu mengatasi masalah seputar reproduksi. Menurut penelitian yang dilakukan WHO (World Health Organization), daging sapi mengandung senyawa seng dan zinc yang cukup tinggi. Kedua kandungan tersebut menjadikannya sangat bermanfaat Untuk menjaga sistem reproduksi pria dan wanita. Untuk pria, kandungan seng dan zinc dapat membuat kualitas sperma menjadi meningkat. Sementara untuk wanita, sangat berperan dalam menjaga sel-sel telur dan menormalkan siklus menstruasi.
  5. Vitamin B Kompleks. Kandungan Vitamin B Kompleks sangat baik dalam mengoptimalkan perkembangan sistem saraf pusat (otak) agar dapat bekerja secara maksimal. Jadi, khasiat daging sapi untuk kecerdasan sangat besar. 
  6. Omega-3. Banyak manfaat dari asam lemak Omega-3, yakni menjaga kinerja jantung, hati dan bagian otak. Dalam 150 gr daging sapi mengandung sekitar 30 gr asam lemak omega-3. Sebab itu, jika ingin tubuh dan otak tetap bekerja secara optimal, konsumsi daging sapi secara rutin setiap harinya. 
100 Gram
Melihat kandungan-kandungan dari daging merah maka sebaiknya konsumsi daging merah tidak ditinggalkan. Khasiat daging merah juga dapat sebagai sumber energi untuk melakukan aktivitas. Namun, karena daging merah bisa memicu berbagai penyakit seperti kolesterol dan kegemukan maka sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan. Jika daging dikonsumsi berlebihan maka akan berdampak pada kesehatan jantung, serta menjadi penyebab utama stroke untuk jenis daging tertentu.
    Selain itu, ada beberapa jenis daging yang harus diwaspadai jika seseorang memiliki kelainan atau penyakit. Di antaranya daging kambing bisa menyebabkan darah tinggi dan kolesterol. Daging sapi, cumi-cumi dan kepiting bisa menyebabkan penyakit kolesterol. Sementara udang menyebabkan penyakit kolesterol dan beberapa alergi. 
      Lantas berapa banyak daging merah yang boleh dikonsunjisi? Menurut dr. Inge, idealnya, kaum wanita membutuhkan asupan 100 gr daging merah setiap hari. Sementara pria membutuhkan tidak lebih dari 150 gr setiap hari. Ketika akan konsumsi daging merah, pilih bagian daging yang kandungan lemaknya rendah seperti bagian tenderloin. Cara memasak yang tepat dan porsi yang cukup akan membuat wajah terlihat berseri dan merah merona, serta rambut tidak rontok.
        Manfaat daging merah untuk kecantikan tidak hanya diperoleh dari dagingnya saja, tetapi air rebusan daging merah bisa digunakan. Biasanya dalam mengolah daging, daging direbus terlebih dulu dan lalu air rebusannya dibuang. Secara tradisional, air daging merah memang bisa dimanfaatkan untuk menghaluskan kulit. Namun karena baunya yang amis tidak semua orang mau mengoleskan air daging merah tersebut untuk ke wajah.

        Mix And Match Kaos Dengan Keempat Tips Berikut!

        Maman Malmsteen 12.58.00
        Kaos merupakan salah satu item fashion yang sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat. Biasanya kaos dikenakan pada saat hangout, kuliah, maupun untuk acara-acara santai lainnya. Setiap model dan jenis bahan kaos dapat mempengaruhi look pemakainya. Namun, pemakaian kaos yang tidak tepat dapat membuat si pemakai merasa bosan dan bahkan tidak merasa nyaman alias “gerah” ketika memakainya. Jangan khawatir untuk kamu yang belum mempunyai berbagai macam kaos, kamu bisa mengeceknya di MatahariMall.com, dan berikut ini adalah lima tips mix n match kaos wanita murah MatahariMall yang tepat untuk para hijabers.

        1. Padukan dengan kemeja
        Kamu dapat mengkolaborasikan kaos berlengan pendekmu dengan kemeja yang kamu miliki agar kaos berlengan pendek lainnya yang tersimpan di lemarimu dapat digunakan. Jika kamu mengenakan kemeja bermotif sebaiknya kamu menggunakan kaos polos dengan warna yang senada dengan kemeja, kerudung, atau sepatumu. Kamu juga dapat menggunakan celana jeans milikmu jika kemeja yang kamu kenakan tidak ketat. Perpaduan ini sangat cocok untuk kamu gunakan pada saat pergi ke kampus.

        2. Gunakan long cardigan
        Jika kamu ingin terlihat lebih santai, kamu dapat memadukan kaos milikmu dengan outer long cardigan yang kamu punya. Outfit yang satu ini sangat cocok bila kamu kenakan pada saat hangout bersama temanmu. Kamu bisa menggunakan cardigan dengan warna soft ataupun netral agar penampilanmu terlihat lebih simpel dan manis.

        3. Pasangkan kaos berlengan pendek dengan berlengan panjang
        Tips ketiga ini dapat menjadi opsional stylemu dengan menggunakan kaos. Kamu dapat menggunakan kaos bermotif yang berlengan panjang sebagai inner pakaianmu dan menggunakan kaos polos berlengan pendek sebagai outernya. Untuk tips ketiga ini kamu harus dapat memainkan warna pakaianmu dari ujung kepala sampai ujung kaki agar penampilanmu terlihat cantik dan eye catching.

        4. Pilihlah kaos dengan bahan yang sejuk
        Pakaian dengan model sebagus dan semahal apapun tidak akan enak dilihat jika si pemakai tidak merasa nyaman ketika mengenakannya. Oleh karena itu, sebaiknya kamu memilih kaos dengan model dan jenis bahan yang dapat membuatmu nyaman untuk memakainya. Jenis bahan kaos itu sendiri ada beberapa macam yakni kaos berbahan katun, cardet, polyester, teteron cotton, viscose, cotton viscose, dan hyget. Setiap jenis bahan tersebut memiliki serat dan teksur yang berbeda. Untuk para wanita, khususnya bagi para hijabers, disarankan untuk memiliki kaos dengan bahan yang memiliki tekstur halus, dingin, menyerap keringat dan sejuk seperti kaos berbahan katun.

        Itulah keempat cara untuk memix and match kaos untuk para hijabers. Perlu diingat bahwa kenyamanan adalah kunci untuk tampil dengan maksimal. Jika kamu belum memiliki kaos berbahan katun yang berkualitas seperti kaos wanita murah MatahariMall. Di Toko Online ini banyak menyediakan kaos wanita yang bahannya berkualitas, nyaman dikenakan, dan banyak pilihannya. MatahariMall.com memang mengerti apapun kebutuhan fashionmu agar lebih cantik dan mempesona. 

        Ketahui Beberapa Gejala Alergi Karena Susu Anak Murah

        Maman Malmsteen 11.32.00
        Alergi susu adalah masalah alergi makanan yang paling terkenal pada anak-anak. Kecuali susu sapi, susu kambing, domba, kerbau pun bisa menyebabkan reaksi alergi. Umumnya, anak-anak mulai menderita alergi pada umur 3 tahunan. Alergi susu umumnya berlangsung beberapa menit hingga berjam-jam sesudah anak mengonsumsi susu. Tidak menutup kemungkinan timbulnya gejala alergi karena susu anak murah.

        Gejala alergi susu beragam dari sederhana hingga kronis. Gejala alergi dapat berbentuk sesak napas/asma, muntah, bintik kemerahan yang gatal pada kulit serta permasalahan pada pencernaan. Pada masalah yang langka, alergi susu bisa mengakibatkan anaphylaxis yakni reaksi kronis yang membayakan jiwa.

        Gejala Alergi Susu Pada Anak
        Gejala alergi susu tidak sama pada tiap-tiap orang serta berlangsung dalam beberapa menit hingga berjam-jam sesudah mengonsumsi susu.

        Ciri-ciri serta gejala alergi susu yang dialami langsung sesudah mengonsumsi susu diantaranya :
        Muntah
        Sesak napas/mengi
        Bintik merah dengan rasa gatal pada kulit

        Ciri-ciri serta gejala alergi susu yang memerlukan semakin banyak waktu untuk nampak diantaranya :
        Colic, pada bayi
        Ruam kulit yang gatal, kerap di sekitaran mulut
        Mata berair
        Hidung berair
        Batuk atau asma
        Kram pada perut
        Diare
        Kotoran encer, yang bisa mengandung darah

        Upaya Mencegah
        Tiada langkah jelas dalam menghindari alergi makanan berlangsung untuk pertama kalinya. Namun Anda bisa menghindari ciri-ciri serta gejala dengan menjauhi makanan yang mengakibatkan anda alergi. Bila anda mengenali anda atau anak anda alergi pada susu, yakinkan untuk menjauhi olahan susu. Kenali apa yang anda atau anak anda makan serta minum. Bacalah label makanan dengan cara cermat.

        Sejumlah riset memperlihatkan kalau memberi ASI hingga 4 bulan pertama umur bayi bisa menolong menghindari alergi pada susu. Pada anak yang sudah mempunyai alergi pada susu, pemberian air susu ibu serta pemakaian hypoallergenic formula (formula yang terbuat dari enzim untuk menghancurkan protein susu) bisa menghindari reaksi alergi.

        kesusahan penentuan tipe susu banyak dihadapi oleh kaum orangtua terlebih yang memiliki anak alergi atau masalah pencernaan. Pemilhan susu formula yang tak jitu bakal menyebabkan masalah berbagai fungsi serta organ badan seperti diare, kerap batuk, sesak dsb. Masalah system badan itu nyatanya bisa mengganggu perkembangan serta perubahan dan memengaruhi serta memperberat masalah tingkah laku anak. Untuk itu disarankan guna memilih merk susu terbaik.


        Pemilihan merk susu terbaik bagi anak harus dilakukan secara cermat dan teliti. Susu adalah makanan bayi serta anak yang dikonsumsi sehari-hari dalam jumlah banyak serta dalam periode panjang. Apabila susu itu tak tepat dapat menyebabkan masalah pada tumbuh kembang yang berlangsung terus-terusan dalam periode panjang.

        Hindari Makanan Yang Tidak Sehat Untuk Bayi Karena Bisa Menyebabkan Alergi

        Maman Malmsteen 10.25.00
        Alergi makanan adalah satu reaksi yang muncul dari system imunitas (kekebalan tubuh) yang bingung pada satu zat yang masuk kedalam badan. Satu diantara alergi yang umum berlangsung ialah alergi susu pada anak. Malahan dalam satu riset dijelaskan kalau 7, 5 % dari anak-anak didunia megalami alergi ini.

        Memperhatikan demikian mudahnya seseorang anak menderita alergi tipe ini. Telah sepantasnya orangtua menjalankan upaya preventif sekaligus mengenali seluk beluk tentang alergi itu. Lantaran pada intinya perlakuan yang jitu serta cepat bisa menjdikan alergi mampu dengan mudah diatasi.

        Gejala Alergi Susu Sapi
        Gejala yang diakibatkan atas reaksi alergi susu pada anak cukup beragam. Tetapi biasanya alergi bakal menyerang system kekebalan tubuhnya, termasuk juga organ kulit, system pencernaan serta paru-paru. Secara fisik juga umumnya orang yang menderita alergi susu sapi bakal merasakan beragam jenis gejala pada kulit serta pencernaannya, seperti nampak ruam pada kulit, muntah, eksim, diare, asma, menangis terlalu berlebih serta sakit perut.

        Pada intinya beberapa gejala tersebut dibagi pada dua type berdasar pada saat terjadinya. Saat gejala nampak dengan cepat, alhasil sang pengidap bakal menderita berbagai kondisi yang cepat juga, seperti muntah serta permasalahan pernafasan. Tetapi saat alerginya terlambat, jadi gejalanya bakal tidak sama, umpamanya saja nampak ruam pada beebrapa sisi kulit sepanjang lebih kurang 3 sampai 5 hari sesudah mengkonsumsi susu sapi.

        Upaya Memelihara Kesehatan
        Tiap-tiap gejala yang mungkin nampak mesti secepatnya diantisipasi. Umpamanya saat seseorang ibu menyusui ganti ASI eksklusifnya jadi susu sapi. Saat itu sang anak merasakan beberapa gejala seperti yang dijelaskan diatas, umpamanya muntah, diare, bengkak di wajah maupun gatal-gatal, jadi sang ibu mesti berlaku cepat serta satu diantaranya ialah dengan mendiagnosa kalau sang anak menderita alergi. Begitu ibu dapat langsung membawa anak ke puskesmas maupun dokter paling dekat.

        Gejala cepat memanglah berbentuk simpel serta mungkin saja dapat didiagnosa pada penyakit lain, seperti sakit perut maupun cuma muntaber. Tetapi demikian, ada gejala yang lebih kronis lagi yang bisa dibuat jadi panduan kalau benar-benar anak atau bayi itu menderita alergi susu sapi. Salah satunya yang paling umum ialah kesusahan waktu bernapas. Saat ini berlangsung, ibu mesti cepat-cepat membawa anak ke pelayanan kesehatan. Malahan bila perlu menghubungi serta memakai ambulans.

        Tentunya amat susah untuk mengetahui gejala alergi susu sapi. Hal itu lantaran barangkali saja seluruh gejala yang muncul dikarenakan oleh keadaan yang lain. Oleh karenanya, fungsi dokter di sini amat dibutuhkan. Bila Anda awam dalam mendiagnosa satu penyakit, betapa sebaiknya menghubungi spesialis alergi pediatrik untuk menjalankan cek alergi supaya mendapatkan perlakuan cepat.


        Alergi susu pada anak adalah peristiwa umum. Oleh karenanya, orangtua tak usah terlampau cemas serta tetaplah tenang saat anak merasakannya. Langkah paling baik untuk perlakuan yang bijak ialah menghubungi dokter. Untuk sang ibu dianjurkan selalu meneruskan menyusui memakai ASI untuk menyingkirkan protein susu sapi. Hindari makanan yang tidak sehat untuk bayi serta janganlah gampang memakai obat-obatan tanpa adanya resep dokter, lantaran bukanlah mustahil hal itu bisa menyebabkan alergi jadi makin kronis.

        Mengenal Lebih Jauh Tentang Hiperpigmentasi

        Maman Malmsteen 10.18.00
        Hiperpigmentasi timbul pada seluruh tubuh, terutama yang terpapar sinar matahari, seperti paha, kaki, lengan, leher, dada dan umum. Namun, umumnya cenderung timbul pada wajah dan tangan. Hiperpigmentasi adalah area berwarna gelap pada kulit yang disebabkan peningkatan produksi pigmen kulit, yang dikenal sebagai melanin. Hal ini umum terjadi dan biasanya tidak berbahaya, tetapi secara aesthetik menganggu.

        Penyebab Hiperpigmentasi
        Penyebab hiperpigmentasi antara lain paparan sinar matahari, ras (kulit Eropa cenderung lebih mudah terkena hiperpigmentasi), obat hormon (termasuk kontrasepsi oral) atau ketidakseimbangan hormon, gangguan kulit seperti bekas jerawat atau luka, serta faktor genetik.

        Ada berbagai bentuk hiperpigmentasi, antara lain:
        1. Lentigo/Lentigenes. Berupa bintik-bintik/freckle yang tersebar atau beberapa bintik (freckles) yang berkelompok.
        2. Solar Lentigenes. Dikenal dengan 'sun spots', 'age spots', yang merupakan kumpulan beberapa bintik (freckles) yang disebabkan oleh pajanan matahari.
        3. Melasma. Dikenal dengan istilah 'masker kehamilan', berupa pigmentasi yang luas pada wajah, terutama pada pipi. Umumnya terjadi karena masalah hormonal, baik karena penggunaan oral kontrasepsi maupun karena kehamilan.
        Cara Mencegah Hiperpigmentasi
        Hingga saat ini belum ditemukan obat atau cara yang benar-benar dapat menyembuhkan hiperpigmentasi. Obat atau tindakan yang dapat dilakukan adalah mencerahkan area yang terkena hiperpigmentasi. Namun, hiperpigmentasi dapat dicegah.

        Berikut cara mencegah timbulnya hiperpigmentasi:
        1. Menggunakan krim tabir surya setiap hari, minimal SPF 15 dan menghindari pajanan sinar matahari secara langsung.
        2. Menggunakan produk pengelupasan kulit dari dokter kulit agar area kulit yang berwarna gelap memudar. Bisa menggunakan alat tertentu seperti mikrodermabrasi, dermaroller, chemical peeling atau menggunakan krim pengelupasan.
        3. Penggunakan laser jenis tertentu untuk menghambat produksi melanin.
        4. Penggunaan produk yang mengandung AHA (alpha hydroxy acid) seperti asam laktat, asam glikolic dan asam kojic, yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati, serta mencerahkan area yang berwarna gelap.
        5. Serum Vitamin C. Penggunaan serum Vitamin C dapat membantu mencegah dan mengurangi penumpukan melanin.
        Penggunaan Sunblock dan Krim
        Tak hanya bahan-bahan alami, sunblock dan krim digunakan untuk mendukung agar warna kulit konstitutif atau alami diperoleh. Untuk mempertahankan warna kulit konstitutif, maka dianjurkan memakai sunblock atau tabir surya jika terpapar sinar matahari sejak usia enam bulan.

        Penggunaan sunblock bisa disesuaikan dengan UV indicator, yakni bahan plastik khusus yang jika terkena sinar ultraviolet akan berubah menjadi ungu. Jika ungunya semakin tua, menandakan ultraviolet-nya semakin berat. Memilih sunblock juga harus tepat atau cerdas, yang artinya sesuai dengan kebutuhan.

        Jangan berlebihan memakai sunblock karena mubazir, karena sunblock digunakan sebagai proteksi kulit Jika aktivitas banyak di dekat kaca namun di dalam ruangan, maka gunakan SPF 15. Jika aktivitas di luar ruangan dan agak lama berada di luar ruangan maka gunakan SPF 30. Namun, jika aktivitasnya lebih sering di luar ruangan maka gunakan sunblock SPF 50. Jika sedang melakukan outing di pinggir pantai menggunakan sunblock SPF 15 ataupun 30 tidak cukup melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

        Di samping itu, untuk mengatasi hiperpigmentasi bisa juga menggunakan krim-krim perawatan yang mengandung antioksidan dan nutrisi untuk kulit, yang digunakan siang hari dan malam hari. Pilih krim-krim yang alami sehingga kulit cukup memiliki kandungan antioksidan. Krim-krim yang digunakan mengandung niacinamide seperti bengkuang.

        Inilah 7 Bahan Alami Untuk Kulit Cerah Dan Bebas Hiperpigmentasi

        Maman Malmsteen 10.15.00
        Hiperpigmentasi seperti melasma dan vlek hitam yang bertengger pada wajah sangat mengganggu penampilan. Di samping menggunakan perawatan seperti sunblock dan krim, bahan-bahan alami juga bisa digunakan untuk mengatasi hiperpigmentasi. Misalnya sake, susu basi dan buah-buahan yang sudah difermentasi, bedak dingin bengkuang, jintan hitam, bearberry, ganggang laut, dan tomat. Seperti apa selengkapnya?

        Berikut cara-cara alami membuat kulit tetap cerah:
        1. Sake
        Orang Jepang, terutama pengrajin sake memiliki kulit yang halus dan lembut seperti bayi. Sake yang dibuat dari beras (Oriza sativa), dengan cara pembuatan diaduk-aduk menggunakan tangan, sehingga tangan yang terkena sake menjadi terlihat tidak ada kerutan dan lebih muda.

        Mengapa demikian? Fermentasi dari beras ini menghasilkan alpha hidroxy acid (AHA) dan beta-hidroxy acid (BHA) sehingga kulit matinya akan mengelupas. Selanjutnya AHA dan BHA masuk ke dalam matriks kulit dan kemudian merangsang kolagen sehingga kulitnya menjadi lebih tebal dan lebih muda.

        2. Susu Basi dan Buah-buahan yang Difermentasi
        Dulu Cleopatra menggunakan susu basi yang sudah difermentasi untuk berendam atau luluran. Kandungan asam laktat dalam susu basi yang sudah difermentasi dapat mengelupaskan sel-sel kulit mati. Selanjutnya akan masuk ke dalam matriks kulit sehingga kulitnya menjadi lebih tebal dan lembut. Namun, ketika melakukan terapi menggunakan susu basi yang sudah difermentasi bisa menimbulkan rasa gatal.

        Sementara buah-buahan yang sudah difermentasi mengandung asam buah. Biasanya buah-buahan yang sudah difermentasi ini digunakan sebagai lulur badan. Manfaatnya adalah untuk peremajaan kulit sehingga kulitnya lebih muda. Namun, asam dari buah-buahan ini memiliki efek kulit gatal.

        3. Bedak Dingin Bengkuang
        Sejak dulu, di masyarakat pesisir Jawa budaya lulur sudah digandrungi. Apalagi masyarakat pesisir hidup di pinggir pantai dengan paparan sinar matahari yang kuat. Selain luluran, masyarakat pesisir juga sangat menyukai penggunaan bedak dingin, yang terbuat dari bengkuang dan beras yang dijual dalam bentuk kepalan di warung-warung tradisional. Penggunaan bedak dingin di masyarakat pesisir adalah kepalan bedak dingin dicampurkan sedikit air. Selanjutnya dioleskan pada wajah.

        Campuran dari bedak dingin antara lain kapur maupun tepung beras, serta bengkuang. Sejak dulu bengkuang dikenal dapat membuat kulit cerah dan putih. Pasalnya, bengkuang kaya akan Vitamin B3 atau niacinamide, serta mengandung Vitamin C, meski kandungan Vitamin C pada bengkuang tidak setinggi pada blueberry dan jeruk.

        Kandungan Vitamin B3 atau niacinamide pada bengkuang dapat mencegah transformasi melanosom ke epidermis kulit sehingga dapat mencegah melasma. Di kulit, terdapat jonjot-jonjot melanin. Jika sudah matang, melanin di bawah kulit akan terkena sinar ultraviolet dari sinar matahari sehingga bisa membuat kulit menjadi gelap.

        Dengan menggunakan bedak dingin dari bengkuang, yang mengandung niacinamide dan antiperadangan, maka begitu kulit terkena sinar matahari, maka tidak diantar zat hitamnya atau melanin matang ke atas. Alhasil, kulit tetap putih. Oleh sebab itu, bisa dikatakan bedak dingin merupakan tabir surya tradisional.

        Bedak dingin dikatakan sebagai tabir surya karena bedak dingin sebagai penabur sinar warna putih, sebagai pencegah peradangan akibat paparan sinar matahari karena rasa dinginnya. Dulu, bedak dingin dijadikan masker yang digunakan ketika seseorang berada di luar ruangan. Ketika kaum hawa membantu suaminya bekerja di pantai seperti mengambii ikan dan menjemur ikan, mereka memakai bedak dingin yang tebal. Diharapkan'dengan menggunakan bedak dingin maka warna kulit konstitutif atau warna kulit asli didapat.

        Cara membuat bedak dingin atau masker bengkuang cukup mudah. Bengkuang yang masih segar dicuci bersih, lalu dikupas kulitnya dan diparut. Ambil saputangan dan lalu diamkan selama 15 menit, kemudian ekstrak bengkuang akan terpisah dan airnya mulai terlihat bening. Air bening ini mengandung pelembab alami. Air bening ini lalu dibalurkan ke tangan untuk melapisi tangan. Sementara endapan putih yang sudah terpisah diangin-anginkan selama 15 menit hingga mengering. Endapan putih inilah yang kemudian dipakai.

        Jika jenis kulitnya kering dan normal, ekstrak bengkuang ditambahkan mentimun yang sudah diparut atau bisa juga ditambahkan 100 gr gel lidah buaya. Biarkan parutan mentimun atau gel lidah buaya menyatu dengan ekstrak bengkuang. Selanjutnya dioleskan pada wajah. Diamkan selama 10-20 menit, lalu dicuci pakai air biasa dan hindari sabun. Manfaatnya selain melembabkan dan mencerahkan kulit, bisa juga mengatasi hiperpigmentasi seperti vlek.

        Sementara untuk kulit yang menua seperti keriput, bengkuang bisa dicampurkan dengan wortel. Tepung bengkuang (100 mg) dicampurkan dengan 200 gr wortel yang sudah diparut atau diblender (jus wortel). Sebelum dicampurkan, biarkan ekstrak wortel mengendap dan airnya keluar. Lapisan sedimen yang berwarna oranye (ampas wortel) dicampurkan dengan ekstrak bengkuang. Campuran ekstrak bengkuang dan wortel ini, kemudian dicampurkan air biasa atau air tajin sedikit. Lalu campuran tersebut dibalurkan pada wajah. Jika usianya sudah di atas 30 tahun, gunakan campuran tersebut dua minggu sekali.

        Kandungan pro-vitamin A dari wortel akan mempercepat proses pergantian kulit. Sementara dari bengkuang ada kandungan Vitamin B3 (niacinamide) dan antiperadangan. Kandungan niacinamide pada bengkuang, juga dapat dijadikan obat antijerawat, serta bersifat antibiotik alami. Sedangkan air tajin fungsinya adaiah sebagai zat lengket untuk wajah dan bagus untuk kulit yang menua.

        4. Jintan Hitam
        Jintan hitam atau Nigela sativa dapat mencerahkan kulit. Karena itu sudah banyak produk-produk kecantikan menjadikan jintan hitam sebagai campuran bahan krim ataupun sunblock. Jintan hitam mengandung thymoquinon. Minyak dart jintan hitam ini memiliki kemampuan sebagai SPF (sun protecting factor).

        Kandungan thymoquinon di dalam jintan hitam memiliki efek antiperadangan yang kuat, sehingga jintan hitam cocok digunakan oleh mereka yang jenis kulitnya sensitif dan mudah kemerahan.

        Jintan hitam juga mengandung thymoquinon yang struktur kimianya mirip hidrokinon. Dengan rumus kimia yang sama, maka zat ini dipercaya memiliki efek yang sama dengan hidrokinon yakni dapat mencegah kulit menjadi hitam karena cara kerjanya menghambat proses pembentukan melanogenesis.

        Menurut dr. Bayu, kemampuan antiinflamasi yang dimiliki minyak jintan hitam ini dapat membantu proses mencerahkan kulit. Pasalnya, bila terjadi inflamasi akan timbul hipervaskularisasi pembuluh darah. Hal tersebut akan menimbulkan sembab dan bengkak, yang kemudian berefek pada warna kegelapan di kulit. Post inflammation hiperpigmentation juga memunculkan warna kehitaman di kulit sebagai aktivasi melanosit karena adanya mekanisme peradangan atau inflamasi.

        Efek menghambat peradangan ekstrak nigella sativa tampak pada aktivitas zat aktif thymoquinon, yang bekerja menghambat sintesis PGD2 dan Th2 dalam mempengaruhi respon imun. Thymoquinon juga aktif menghambat enzim 5-lipooxygenase, enzim utama pada biosynthesis leukotriene.

        Kemampuan ekstrak jintan hitam dalam memberikan efek antioksidan, yang ditunjukkan oleh thlmoqulnon mampu mencegah proses oxidative injuries. Kemampuan antioksidan yang baik cocok bagi aplikasi topikal, karena efek antioksidan akan secara aktif memproteksi sel-sel kulit dan mencegah proses oksidasi menyebabkan proses inflamasi terjadi; sehingga mencegah proses post inflammation hiperpigmentation.

        Sementara kandungan Vitamin C dan Vitamin E dalam ekstrak nigella sativa mampu menurunkan aktivitas enzim tyrosinase yang pada akhirnya akan mengurangi jumlah melanin yang disintesa melanosit. Kadar niacinamid dalam nigella sativa berperan dalam menghambat proses pengiriman melanosom menuju keratocyt epidermal.
        Jintan hitam dapat dimanfaatkan dengan cara dioleskan pada kulit dan diminum. Jika minyak jintan hitam dioleskan pada kulit, maka bisa menaburkan sinar ultraviolet sebagai SPF, mencegah peradangan, serta mencegah kulit wajah maupun kulit seluruh tubuh menjadi hitam. Ketika akan dijadikan masker, minyak jintan hitam diencerkan dengan tepung beras dan air agar aromanya tidak terlalu menyengat. Sementara untuk massage, minyak jintan hitam dicampurkan dengan minyak zaitun dan minyak kelapa. Jika digunakan kulit lembut dan mencegah peradangan.

        Untuk awet muda selain dioleskan, jintan hitam juga bisa diminum. Umumnya dalam bentuk minyak, serbuk maupun kapsul. Diminum tiga kali sehari saat perut kosong atau sebelum makan. Dalam enam minggu, kulit akan terlihat awet muda. Saat ini ada produk sunblock yang bahan dasarnya adaiah jintan hitam. Biasanya dalam labelnya tertulis pigela sativa ataupun habbat sun protector. Bahkan, beberapa produk juga membuat body lotion yang mengantung jintan hitam.

        5. Bearberry
        Buah bearberry merupakan buah yang berbentuk bulat dan berwarna merah. Di Indonesia, , bearberry terdapat di pegunungan tinggi seperti di Dieng, Jawa Tengah, serta pegunungan di daerah Jawa Timur. Bearberry kaya akan arbutin yang bagus untuk mencerahkan kulit. Kandungan arbutin dalam buah bearberry memiliki sifat kulit. Kandungan arbutin dalam buah bearberry memiliki sifat menghambat siklus tirosinase sehingga tidak terbentuk melanosom. Jika melanosom tidak terbentuk maka kulit akan cerah. Jika seseorang makan buah bearberry maka kulitnya tidak akan lebih cerah.

        Kandungan arbutin dalam buah bearberry ini dapat mencerahkan kulit bila digunakan secara topikal. Biasanya digunakan dalam bentuk luluran dengan ekstrak bearberry.

        6. Ganggang Laut
        Ganggang laut (hematococcus pluvialis) mengandung antioksidan paling kuat, yakni astaxanthin Ganggang laut berbentuk bulat dan berwarna biru kehijauan ini sungguh unik. Bila terkena sinar matahari atau terkena radikal bebas dari sinar matahari, maka ganggang ini akan melindungi dirinya menjadi merah.

        Astaxanthin menjadi antioksidan paling kuat karena bersifat thermo-stabil. Bila antioksidan lainnya seperti Vitamin C jika terkena sinar matahari akan rusak dan menjadi asam oksalat sehingga membebani kerja ginjal dan liver. Begitu pula dengan vitamin E yang akan rusak bila terkena sinar matahari. Sementara bila astaxanthin terkena sinar matahari tidak akan rusak.

        Sebanyak 1 mg astaxanthin sama dengan 1000 mg Vitamin C dan 6000 mg Vitamin C. Jadi, dengan minum 4 mg astaxanthin bisa melindungi tubuh, termasuk seperti memakai sunblock untuk seluruh tubuh.

        7. Tomat
        Buah tomat juga dapat mengatasi hiperpigmentasi. Kandungan yang terdapat dalam tomat adalah likopen. Likopen adalah senyawa yang memberikan warna merah pada buah tomat. Likopen berperan sebagai senyawa antioksidan, mengurangi kolesterol, dan mampu melindungi tubuh dari kanker. Kandungan lain dari tomat adalah karbohidrat, protein, lemak, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin C, serta kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, serat dan air.

        Selain dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat, kandungan Vitamin C pada tomat juga mampu menghilangkan dan menetralkan kelainan kulit pada tangan dan kaki. Cara menggunakannya dibuat jus tomat, lalu jus tomat tersebut dioleskan pada bagian kulit yang belang atau vlek secara merata. Diamkan selama 10 menit, lalu dibilas menggunakan air bersih. Jika dilakukan rutin setiap hari sebanyak tiga kali, maka hasilnya akan optimal.


        Kawasan Tamim, Tanah Abangnya Kota Bandung

        Maman Malmsteen 23.21.00
        Di Bandung tempo dulu, tepatnya di Pasar Baru, di antara saudagar asal India, Arab, Sunda, dan Jawa, terselip pula saudagar asal Palembang yang tersohor sukses berniaga. Penduduk lokal biasanya menyebut para saudagar itu dengan sebutan orang pasar. Beberapa orang pasar asal Palembang yang berjaya kala itu adalah Encek Azis yang sekarang namanya dipakai nama salah satu jalan di belakang Pasar Baru. Ada pula KH Anang Thayib, Abdul Syukur, dan H Ali yang banyak membeli tanah di Jalan Kebonkawung. Di samping selatan Pasar Baru, terdapat juga satu jalan bernama Tamim. Tak lain, H Tamim juga adalah seorang saudagar Palembang dan namanya diabadikan menjadi nama jalan yang menjadi ikon Kota Bandung.

        Belum diketahui apa nama jalan sepanjang 500 meter itu sebelum diberi nama Jalan Tamim. Akan tetapi, Jalan Tamim nyatanya merupakan tempat berjualan barang-barang kelontong sejak tahun 1960-an. Pada perkembangannya, Tamim berubah menjadi tempat penjualan tekstil yang ketenarannya bahkan menyaingi sentra kain di Cigondewah Bandung. Banyak juga yang menyebut Tamim sebagai Tanah Abangnya Kota Bandung. Uniknya, hanya sedikit pedagang di Tamim yang memberi nama toko mereka, kebanyakan toko dilabeli nomor gedung saja.

        Cerita mengenai berubahnya Tamim menjadi pusat belanja pakaian jadi bermula pada 1983 ketika Ny. Kanti, salah seorang pedagang di sana, menerima titipan untuk menjual pakaian jadi. Masyarakat pun menyukainya sehingga lambat laun para pedagang mulai beralih haluan untuk menjual pakaian jadi. Salah satu produk Jalan Tamim yang sempat mengangkat Kota Bandung adalah kain jins.

        Jauh sebelum Jalan Cihampelas menjadi sentra jins di Bandung, Jalan Tamim sudah lebih dulu merasakan ketenaran menjadi pusat belanja jins pada akhir 1980-an dan sepanjang dekade 1990-an. Pengunjung yang ingin membeli jins tinggal menyebutkan merek jins yang mereka incar dan kain pun akan didapatkan. Soal mengubah kain jins menjadi celana, pengunjung tinggal memilih para penjahit mahir yang berderet di sepanjang jalan. Saat itu, bahkan tak sedikit warga Bandung yang pergi ke Tamim ketika hanya ingin merombak, memodifikasi, atau memotong celana jins mereka. Setelah Cihampelas menjadi sentry jtns dan bermunculan factory outlet, ketenaran Jalan Tamim sedikit memudar. Kini Tamim lebih dikenal sebagai tempat berjualan aneka jenis kain dengan harga miring.

        Namun, selain pusat belanja kain, ada daya tarik lain yang dimiliki Kawasan Tamim. Masih banyak bangunan di Tamim yang merupakan peninggalan kolonial Belanda, salah satunya bangunan tua nomor 22 yang masih mempertahankan bentuk aslinya. Jadi, selain belanja, pengunjung juga bisa sambil cuci mata, memandangi kawasan pecinan beserta bangunan-bangunan khasnya meskipun sebenarnya beberapa bangunan sudah direnovasi dan dijadikan rumah toko. 


        Informasi Lokasi
        Lokasi : Jalan Tamim, Kelurahan Kebon Jeruk, Kecamatan Andir, Kota'Bandung. Diapit Jalan Jendral Sudirman, Jalan Dulatip, Jalan Oto Iskandardinata, dan Jalan Pasar Selatan
        Jumlah toko : 65 toko dan 35 ruko
        Panjang Jalan : 500 meter

        Bahan Alami Untuk Kulit Cerah Dan Bebas Hiperpigmentasi

        Maman Malmsteen 22.24.00
        Masalah kulit yang menghitam seperti melasma maupun vlek hitam kerap dialami kaum hawa. Warna kulit dibagi dua, yakni warna kulit asli (konstitutif) dan warna kulit yang didapat (fakultatif). Warna kulit asli didapat dari genetik, dari orangtua.

        Sementara warna kulit fakultatif didapat dari iklim, kegiatan, tingkah laku dan daerah tinggal. Jika seseorang yang warna kulitnya mongoloid atau putih, namun dia terpapar sinar matahari secara terus-menerus dan bekerja di ruangan terbuka (outdoor) maka kulitnya akan menjadi cokelat. Namun, keturunannya tetap akan putih.

        Warna kulit juga ditentukan oleh lapisan kulit teratas, yakni bentuk lapisan kulitnya seperti smooth, licin, halus, kasar, ada wrinkle atau kerut dan Iain-Iain. Melanosom juga mempengaruhi warna kulit. Bila ukuran melanosomnya besar-besar biasanya kulitnya lebih gelap, seperti pada orang negro. Sementara bila ukuran melanosomnya kecil-kecil, maka kulitnya akan lebih putih, seperti orang kaukasian.

        Di samping itu, warna kulit juga ditentukan oleh aliran darah di bawah kulit. Seseorang yang kulitnya photo sensitive terhadap sinar matahari secara berlebihan maka kulitnya akan memerah. Jika seseorang menderita penyakit liver, maka kulitnya akan kuning. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah semakin tua maka warna kulit semakin kasar dan semakin tipis.

        Pada kulit yang semakin tua, seringkali timbul berbagai masalah kulit. Masalah kulit yang sering timbul adalah hiperpigmentasi. Warna kulit menjadi lebih hitam di beberapa bagian kulit, terutama wajah dan tangan, karena sering terpapar sinar matahari. Hal tersebut sangat menganggu penampilan. Beberapa masalah hiperpigmentasi di antaranya adalah melasma dan vlek hitam. Sementara kulit yang diinginkan banyak orang adalah kulit bayi karena kulit bayi lembut, dengan lapisan luar yang tipis dan lapisan dalamnya matriks kulit tebal sehingga pembuluh darah tidak terlihat dan ketika terkena sinar matahari terpantul cerah. Berbagai cara pun dilakukan orang untuk mendapatkan kulit yang cerah, serta tidak mengalami masalah hiperpigmentasi.

        Kulit menjadi hiperpigmentasi karena sinar matahari. Biasanya jika terkena sinar matahari kulitnya menjadi gelap, sebab itu jika kulit menjadi putih karena sinar matahari itu karena reaksi alergi. Perlu diingat, sinar matahari tidak hanya menyebabkan kulit menghitam, tetapi juga kerusakan kulit akibat sinar matahari menyebabkan kerutan. Pasalnya, matriks kolagen dan matriks elastin rusak.

        Di samping itu, proses penuaan karena ultraviolet menyebabkan ROS (radical oxygen species), yang akan mengaktivasi mediator-mediator inflamasi. Mediator-mediator inflamasi itu membuat kulit menjadi tua. Sehabis terpapar sinar matahari kulit biasanya menjadi meradang, panas, perih dan sakit. Rasa perih itu merupakan tanda bahwa kulit mengirimkan sinyal pada otak bahwa dia mengalami kerusakan.

        Jika sampai timbul perih, itu artinya kerusakan pada kulit cukup parah. Itu artinya kulit mengisyaratkan agar tubuh melindungi dia dari paparan sinar matahari sementara dia memperbaiki diri. Bahaya lain dari paparan sinar matahari adalah ketika kulit terkena sinar matahari, maka kulit berusaha membuang bagian yang rusak dan menggantinya dengan kulit yang baru. Kulit sebagai pertahanan utama tubuh tidak ingin rusak sehingga jika kulit tidak bisa melindungi tubuh lagi akan diganti dengan yang baru.

        Kulit mengelupas karena kulitnya kering akibat terpapar sinar matahari. Yang bahaya, bukan hanya tidak bisa melindungi kulit tetapi adalah hilangnya kandungan air di dalam kulit. Hal tersebut disebut invisible water loose (IWL). IWL menyebabkan kulit menjadi rusak di lapisan atas hingga lapisan bawah, serta kulit sangat kering. Sementara kerutan-kerutan yang terjadi akibat sinar matahari yang terjadi terus-menerus bisa menjadi kerutan parah, yang disebut non-motion wrinkle ataupun motion wrinkle (kerutan-kerutan kecil).

        Bahan Alami
        Ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi hiperpigmentasi seperti melasma dan vlek hitam, sekaligus mencerahkan kulit dan mengatasi masalah kulit yang menua. Bahan-bahan alami lain yang biasa digunakan untuk mengatasi hiperpigmentasi atau membuat kulit cerah adalah sake, susu basi yang difermentasi, buah-buahan yang difermentasi, bedak dingin bengkuang, jintan hitam, bearberry, ganggang laut, serta tomat.

        3 Bahan Alami Yang Bikin Tubuh Kembali Ramping Setelah Makan Enak

        Maman Malmsteen 17.37.00
        3 Bahan Alami Yang Bikin Tubuh Kembali Ramping Setelah Makan Enak - Bahan-bahan alami seperti jeruk nipis, jeruk limau dan cuka apel bisa dipilih untuk menurunkan berat badan. Jika khawatir gemuk maka sebaiknya diimbangi dengan makanan yang bersifat asam yang bermanfaat untuk membakar lemak, tetapi bukan dari hasil olahan fermentasi.

        Air putih yang dicampur jeruk nipis sudah sejak lama bisa menurunkan berat badan. Fungsi jeruk nipis adalah membantu metabolisme tubuh. Jeruk nipis kaya kandungan antioksidan, Vitamin C, serta zat besi, fosfor, sulfur, kalsium, mineral, karbohidrat, lemak, protein, kalori, Vitamin B1, asam askorbat, asam sitrun, glikosida, minyak atsiri, asam amino (lisin dan triptofan) dan asam sitrat, serta saponin.

        Jeruk nipis dapat membantu proses pengosongan lambung karena jeruk mengandung polisakarida non-pati atau serat makanan. Alhasil, rasa kenyang lebih lama, serta dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kandungan sulfur pada jeruk nipis sehingga membuat jeruk nipis ini bersifat membunuh bakteri, bersifat astringent sehingga bisa mengecilkan pori-pori, serta antiinflamasinya sangat kuat. Di dalam usus halus, astringent ini akan mengecilkan pori-pori atau fili-fili sehingga penyerapan makanan menjadi lebih sedikit serta mempersingkat perjalanan makanan menjadi feses.

        Kandungan saponin pada jeruk nipis, akan bekerja seperti lipase atau empedu untuk membersihkan di dalam tubuh dan mengecilkan lemak. Jeruk nipis juga memiliki efek detoksifikasi, yaitu melarutkan zat-zat racun yang memang harus dikeluarkan melalui saluran pencernaan sehingga buang air besar menjadi lancar atau melalui ginjal. Jeruk nipis juga berfungsi sebagai zat pelarut, menyeimbangkan tekanan darah serta pengatur suhu.

        Cuka apel juga bisa menjadi pilihan untuk membakar lemak dan kalori. Cuka apel bukan merupakan olahan fermentasi sehingga bisa digunakan, sementara cuka beras berasal dari fermentasi sehingga tidak dapat membakar kalori. Bisa juga digunakan jeruk limau karena mengandung asam sitrat. Dibandingkan jeruk nipis, jeruk limau khasiatnya lebih efektif.

        Cara memanfaatkannya, jeruk limau diperas dan dicampurkan dengan air putih, lalu diminum. Sementara untuk jeruk nipis, 1-3 buah jeruk nipis dibelah dua dan diperas, lalu ditambahkan segelas air putih (200 cc). Lebih disarankan menggunakan air dingin karena lebih awet kandungan Vitamin C-nya dan menyegarkan. Sesudah itu langsung diminum karena kandungan Vitamin C pada jeruk mudah teroksidasi atau menguap.

        Jika tahap awal minum air putih dicampur jeruk nipis, bisa dicampurkan 1 sdm madu atau 1 sdt gula agar perut beradaptasi. Jika perutnya sudah kuat, maka campuran air putih dan jeruk nipis bisa tanpa gula dan madu. Jeruk nipis sebaiknya diminum setengah jam sebelum makan.

        Jeruk nipis, jeruk limau dan cuka apel bisa dikonsumsi setiap hari. Jeruk nipis dan jeruk limau bisa dimasukkan ke dalam minuman, sementara cuka apel bisa ditambahkan dalam makanan. Jika rutin, dalam 3 bulan manfaatnya akan terasa. Meski aman, tetapi jika punya sakit maag hams berhati-hati. Jeruk nipis yang dicampur air putih bisa memberikan efek perih. Meski sudah menggunakan bahan alami, imbangi juga dengan pola makan dan olahraga.

        4 Tips Belanja Oleh-oleh Lebaran

        Maman Malmsteen 09.52.00

        4 Tips Belanja Oleh-oleh Lebaran - Libur lebaran hampir berakhir dan kita harus mempersiapkan diri untuk menghadapi arus balik. Setelah beberapa hari menghabiskan waktu bersama keluarga di kampung halaman dan harus kembali ke rutinitas harian, tidak ada salahnya untuk mempersiapkan oleh-oleh untuk teman, relasi dan kerabat yang ada di lingkungan sekitar. 

        Berikut beberapa tips berbelanja buah tangan yang harus dilakukan:
        • Hindari Boros
        Alokasikan budget oleh-oleh sebelum berbelanja. Buat list barang yang akan dibeli dan siapa saja yang akan menerima oleh-oleh tersebut sehingga tidak ada barang yang mubazir.

        • Cari Infomasi
        Ada baiknya mencari informasi tempat belanja atau pasar tradisional yang menyediakan oleh-oleh atau barang khas daerah tempat Anda menghabiskan waktu berhari raya.
        • Cek Tanggal Kadaluarsa
        Jika Anda memang membeli makanan berupa benda kerajinan, tidak perlu melakukan pengecekan tanggal kadaluarsa karena biasanya barang berupa benda kerajinan tahan lama dan awet. Hal ini berlaku apabila berniat membeli makanan untuk oleh-oleh. 
        • Tawar Menawar
        Usahakan menawar saat berbelanja di penjual oleh-oleh. Namun hal ini tentunya tidak berlaku apabila Anda berbelanja di mall atau pusat perbelanjaan.

        Relaksasi Mobil Usai Perjalanan Jauh

        Maman Malmsteen 22.42.00
        Perjalanan mudik yang aman dan nyaman tentu amat meriyenangkan bagi para pemudik. Persiapan yang matang amat menentukan kenyamanan pemudik di dalam menempuh perjalannya. Namun biasanya setelah mudik, kita terlena dan kurang memperhatikan kondisi mobil kita. Apalagi tak jarang kita sudah terjebak dengan berbagai rutinitas kesibukan pekerjaan sehingga tak lagi bisa memperhatikan keadaan mobil kita.

        Padahal bisa dibilang, kondisi mobil juga butuh istirahat dan relaksasi setelah perjalanan jauh. Bila manusia mencoba spa atau massage, maka mobil pun butuh relaksasi ke bengkel. Berikut ini hal-hal yang perlu diperiksa setelah melakukan perjalanan jauh agar performa mobil tak menurun adalah :

        Relaksasi Mobil Usai Perjalanan Jauh

        • Pemeriksaan tongkat rem parkir
        Tongkat rem parkir atau rem tangan yang berada di samping kiri pengemudi, dalam perjalanan jauh lebih sering digunakan pengemudi untuk menghentikan laju kendaraan saat tanjakan atau kemacetan, karena amat membantu pengemudi yang lelah dari perjalanan jauh.

        Periksalah dengan teliti gerakan tongkat ini. Apakah masih dapat berfungsi sesuai prosedur atau tidak. Sebaiknya Anda memeriksanya mulai dari gerakan efektif, batas amannya, dan gerakannya secara total.
        • Pemeriksaan roda kemudi
        Anda sebaiknya memeriksa roda kemudi dan sistem kemudi keseluruhan setiap kali hendak mengendarai kendaraan. Yang terutama harus Anda perhatikan adalah gerakan bebas roda kemudi tersebut. Sudah semestinya roda kemudi tak memiliki gerakan bebas yang terlampau besar.
        • Pemeriksaan pedal rem
        Biasanya orang paling segan untuk memeriksa pedal rem ini. Apalagi letaknya yang tersembunyi. Tapi Anda tak perlu segan untuk memeriksa, siapa tahu ada gejala yang aneh terasakan. Yang pokok adalah, langkah pedal rem haruslah sesuai. Pemeriksaannya mencakup langkah bebasnya. Langkah efektifnya, ketinggian pedal rem, dan batas keamanannya. Langkah bebas adalah injakan pedal rem yang tak terlalu dalam.

        Langkah efektif artinya injakan terhadap pedal rem sehingga kendaraan berhenti total. Tapi langkah efektif itu harus memiliki batas aman, artinya masih ada toleransi ruang antara pedal rem itu dengan lanti (dek) kendaraan. Jangan diabaikan pula ketinggian pada rem tersebut. Kalau ketinggiannya mencurigakan, sebaiknya cepat Anda perbaiki. Semua langkah tersebut harus berlangsung tepat dan terasa nyaman (tak terlalu berat dan juga tak ringan).
        • Pemeriksaan pedal kopling
        Sama halnya dengan pedal rem, pedal kopling juga memerlukan sentuhan perhatian Anda. Karena pedal kopling harus senantiasa bergerak sesuai dengan keperluan untuk membebaskan persneling kendaraan. Yang harus Anda perhatikan adalah, tempat penyetelan ketinggian pedal kopling, gerakan bebas pedal itu sendiri, dan ketinggian pedalnya. Kencangkan baut dan murnya bila terdapat kekendoran.
        • Pemeriksaan kondisi ban
        Karet bulat hitam ini tak bisa dipandang enteng. Sebab tanpa ban kendaraan tak mungkin bergerak. Pengecekan terhadap ban itu bisa meliputi tekanan angin dan kondisi bannya sendiri. Tekanan angin pada ban dapatlah diperkirakan dengan menyaksikan saat dia menyentuh (kontak dengan) permukaan jalan. Atau Anda cukup memukul-mukulnya saja. Bila ban terlalu lebar menapak di jalan, berarti dia sedang mengalami kekurangan tekanan. Hal tersebut juga dapat didengar bila suara yang keluar dari ban tak nyaring sewaktu dia dipukul-pukul dengan kayu, misalnya. Keadaan karet ban juga harus diperhatikan. Mungkin saja ada keretakan atau ada paku menancap di sana.
        • Pemeriksaan sistem suspensi
        Sistem suspensi yang mencakup sokbreker dan pegasnya juga jangan sampai luput dari pemeriksaan Anda. Tekanan bagian bodi belakang kendaraan, sejurus kemudian lepaskan tekanannya dengan mendadak. Seandainya terdengar suara-suara yang tidak seperti biasanya, bisa jadi penyok atau bengkok.

        Hotel untuk Para Backpacker di Ubud Bali

        Maman Malmsteen 09.16.00
        Ubud merupakan daerah yang terletak di Kabupaten Gianyar, yang sering dijadikan sebagai destinasi wisata favorit di Bali. Hal ini dikarenakan Ubud terletak jauh dari keramaian kota Bali, sehingga suasananya tenang dan nyaman. Anda juga dapat bersantai di kedai teh dan kopi dalam suasana yang tenang. Backpacking seringkali menjadi pilihan gaya liburan untuk para pelancong yang ingin tetap liburan tanpa harus mengeluarkan terlalu banyak biaya. Tak terkecuali menuju Ubud.
        Nah, untuk para backpacker yang sedang iingn berkunjung ke Ubud, kami merekomendasikan beberapa hotel di Ubud yang cocok dengan Anda. Di antaranya adalah:
        1. Ubud Terrace
        Teras Ubud menawarkan layanan yang luar biasa dan fasilitas yang lengkap kepada para wisatawan. Hotel ini bisa dicapai dengan 10 menit berjalan kaki dari Monkey forest dan 1,5 jam perjalanan dari Bandara Internasional Ngurah Rai. Harga kamar yang ditawarkan di Teras Ubud ini mulai dari Rp. 206.612,- per malam. Meskipun terbilang murah, namun hotel ini dilengkapi dengan fasilitas modern yang akan membuat Anda tetap nyaman. Ubud Terrace terletak di Jl. Monkey Forest, Ubud.
        2. Villa Harmony
        Hotel di Ubud berikutnya terletak di Jl. Batubelig Gang Merpati, Seminyak, Bali. Villa ini menawarkan 4 tipe villa yang memiliki 1, 2, dan 3 kamar tidur lengkap dengan fasilitasnya seperti kamar mandi yang luas, TV kabel dengan 65 saluran, kolam renang pribadi, outdoor shower, dapur dengan lemari es dua pintu, Wi-Fi akses, dan lain-lain. Harga per malamnyan hanya mulai dari Rp. 329.752,-.
        3. Puri Ulun Carik Bungalows
        Penginapan yang bergaya bungalo ini terletak di J. Monkey Forest, Ubud, Bali. Lokasinya sangat dekat dengan pelbagai toko dan restoran, sehingga memiliki akses yang sangat mudah. Per malamnya, Puri Ulun Carik Bungalows membuka harga mulai dari Rp. 206.612,- saja.
        4. Jati Homestay
        Jati Homestay merupakan penginapan dan hotel yang menawarkan keindahan pemandangan alam dipadu dengan suasana yang tenang. Jati Homestay terletak dekat dengan jantung kota Ubud, sehingga memiliki akses yang mudah untuk berbelanja, makan, dan mendapatkan hiburan sekelas dunia. Tempat ini berlokasi di Jl. Hanoman 39, Ubud, dan membuka harga mulai dari Rp 268.595,- per malamnya. Silakan anda buktikan di Traveloka.com
        5. Gunung Merta Bungalows

        Gunung Merta Bungalows terletak di Jl. Raya Andong 21 Peliatan Ubud Gianyar. Gunung Merta merupakan kumpulan dari 8 pondok dengan desain rumah tradisional bali yang unik, dan menghadap langsung ke lembah sungai Mas dan daerah persawahan di Ubud. Ada 3 buah kamar standar di antara kompleks Villa keluarga Gardem View. Harga per malamnya di buka mulai dari Rp. 208.026,-.