Cara Menolak Tanpa Dibebani Rasa Bersalah

Kita sering merasa bersalah jika menolak atau tidak bisa memenuhi permintaan seseorang. Berikut ini cara berkata tidak tanpa menimbulkan beban emosional.
  • Puji diri Anda karena selama ini telah menjadi orang yang ringan tangan dan selalu siap membantu. Pengalaman membuktikan, Anda sering bersedia membantu orang lain. Jangan menghukum diri Anda jika kali ini Anda tak bisa menolongnya.
  • Jelaskan secara singkat respek dan kesukaan Anda pada orang tersebut. Misalnya dengan berkata, "Kamu tahu, selama ini saya selalu senang jika bisa membantumu. Kecuali kali ini." Dengan cara ini orang tersebut tak akan merasa ditolak.
  • Jelaskan penolakan Anda secara singkat dan manis. Makin sedikit Anda menjelaskan, akan makin berkurang rasa bersalah Anda. Contoh penjelasan singkat adalah, "Maaf, saya sudah punya rencana atau janji lain."

0 Response to "Cara Menolak Tanpa Dibebani Rasa Bersalah"

Posting Komentar

Berilah komentar yang sopan dan konstruktif. Diharap jangan melakukan spam dan menaruh link aktif. Terima kasih.